sadržaj:
- Medicinski video: Cigota
- Navike za kupanje koje se nisu pokazale dobrim za zdravlje
- 1. Utrljajte vlasište noktima
- 2. Sapun ne sadrži hidratantnu kremu
- 3. Kupajte s toplom vodom i predugo
- 4. Trljajte tijelo prejako
- 5. Pogrešno odaberite britvu
- 6. Ne ispirite tijelo na odgovarajući način
- 7. Nemojte odmah koristiti hidratantni losion
Medicinski video: Cigota
Možda mislite da je kupanje trivijalna stvar. Da, samo morate prskati vodu po cijelom tijelu, oprati ili oprati i isprati ga čistim. Međutim, jeste li sigurni da je tehnika kupanja koju ste do sada učinili točna? Jer, postoji nekoliko navika kupanja koje se često vrše pogrešno i nisu dobre za zdravlje. Bilo što, ha? Pogledajte više u ovom članku.
Navike za kupanje koje se nisu pokazale dobrim za zdravlje
Ne samo da uklanja miris tijela, već i kupanje može učiniti da se tijelo osjeća svježe. Osjećaj protoka vode koji upija tijelo može pomoći opustiti mišiće i osloboditi umor nakon dana aktivnosti tako da se tijelo osjeća mirnije.
Međutim, pokušajte razmotriti tehnike kupanja koje radite svaki dan. Za čitateljski pregled, Dr. Patricia Farris, dermatologinja sa sveučilišta Tulane, rekla je da pogrešne navike kupanja mogu kožu učiniti suhom i svrbež, čak i ekcem. Kao što ste dobi, ulje žlijezde u vašoj koži će tanke, tako da postanete više osjetljiv na suhu kožu. To će svakako pogoršati nepravilne navike kupanja.
Evo nekih navika kupanja koje su se pokazale pogrešnim.
1. Utrljajte vlasište noktima
Trljanje skalpa, dok šamponiranje je doista osvježavajuće. Međutim, učinak će biti suprotan i opasan ako to učinite noktima. Navika trljanja vlasišta noktima obično se radi tako da šampon proizvodi više pjene. Nažalost, to može uzrokovati piling i povrijediti vlasište.
Dakle, pobrinite se da odmah zaustavite ovu pogrešnu naviku tuširanja. Stručnjaci kažu da samo korištenje prstiju može proizvesti mnogo pjene dok trljate vlasište. Ova metoda je sigurno sigurnija od rizika od ožiljaka vlasišta. Osim toga, izbjegavajte naviku štipanja i trljanja dlanova s dlanovima jer to može učiniti krajeve vaše kose podijeljenim.
2. Sapun ne sadrži hidratantnu kremu
Koju vrstu sapuna obično koristite, tekući sapun ili bar sapun? Da, tip sapuna koji koristite također utječe na vaše dobre ili loše navike kupanja, znate!
Ako više volite koristiti sapun za šipku, pobrinite se da sapun koji koristite sadrži hidratantne kreme. Zato što sapun bez hidratantnih sastojaka može kožu učiniti suhom. Upotrijebite sapun koji sadrži stearinsku kiselinu ili na pakiranje sapuna uključite riječ 'moisturize'.
3. Kupajte s toplom vodom i predugo
Hladno vrijeme često izaziva želju da se tuširamo s toplom vodom dugo vremena. To uistinu može pomoći u zagrijavanju tijela, ali može i učiniti kožu suhom. Budući da temperatura vode koja je previše vruća može proširiti pore i nagrizati prirodna ulja koja su potrebna koži kako bi se smanjila vlaga u koži.
Isti ćete učinak osjetiti ako predugo ispijete tuš. Kada je koža prečesto izložena vodi tijekom kupke, voda će također isprati razinu ulja i prirodnu vlagu na koži. Neki stručnjaci kažu da je idealno vrijeme za kupanje najmanje 5 do 10 minuta za održavanje zdravlja vaše kože.
4. Trljajte tijelo prejako
Tako želite da se vaše tijelo brzo čisti, često možete previše trljati tijelo, bilo dlanovima ili spužvom za kupanje (tuš). Zapravo, površina spužve za kupanje je gruba i može ukloniti prirodnu zaštitnu kožu.
U osnovi, samo trljanje tijela rukama dovoljno je da očisti kožu od prljavštine. Ako želite koristiti spužvu za kupanje, pazite da je ne stavljate u kupaonicu i redovito zamijenite spužvu za kupanje.
To je zato što je vruća i parena okolina kao što je kupaonica najbolje mjesto za rast bakterija. Spužva za kupanje ispunjena bakterijama učinit će vašu kožu bržom i osjetljivijom na infekcije. Stoga, trebate koristiti pamučnu tkaninu - koja se obično koristi za bebe - koja je sigurnija za vašu kožu.
5. Pogrešno odaberite britvu
Brijač s četiri ili pet oštrica može ubrzati proces i dati bolje rezultate, ali također može oštetiti kožu. Kada se obrijete, također erodirate sloj kože kroz oštricu. To znači da što više noževa, to je više slojeva kože erodirano.
Dovoljno je samo jedan do dva oštrica, zašto. Također se pobrinite da znate pravi način za brijanje, koji je od vrha do dna kako biste izbjegli upalu folikula dlaka i moguće ozljede. Kako bi područje kože postalo još budnije, provjerite je li područje podmazano posebnim sapunom ili kremom kako bi postupak brijanja postao lakši i sigurniji.
6. Ne ispirite tijelo na odgovarajući način
Jedna stvar koja se mora uzeti u obzir, ne zaboravite provjeriti je li sapun i šampon ispran. Budući da preostali sapun i šampon ostavljeni na koži mogu uzrokovati iritaciju i začepiti pore, tako da aktiviraju bubuljice na tijelu, uključujući i na leđima.
Da biste spriječili povratak akni, nagnite glavu kada ispire kosu. Ova metoda će učiniti preostali šampon i balzam protočnim izravno na pod bez dodirivanja leđa. Nakon toga pazite da se tijelo potpuno ispere.
7. Nemojte odmah koristiti hidratantni losion
Nakon kupanja, možete pričekati nekoliko trenutaka prije nanošenja hidratantnog losiona. Zapamtite, ne ostavljajte vašu kožu suviše dugo nakon tuširanja, a zatim nanesite hidratantni losion. Previše kašnjenje će učiniti da se losion u potpunosti ne upije u kožu.
Stoga je najbolje vrijeme za nanošenje hidratantnog losiona što je prije moguće nakon sušenja tijela nakon tuširanja kada je tijelo još uvijek vlažno. Tako će se losion u potpunosti apsorbirati i koža će ostati vlažna.
