sadržaj:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Siguran seks vodič za ublažavanje reumatskih simptoma
- 1. Posavjetujte se s liječnikom
- 2. Obavijestite svog partnera o svom stanju
- 3. Pripremite se
- 4. Ostanite aktivni
- 5. Odaberite odgovarajuću poziciju spola
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Ako imate reumatizam, tijelo se tijekom seksa osjeća bolnije zbog ukočenih i upaljenih zglobova. Na primjer, bol u struku do cijele noge dok radite misionarsku poziciju. Reumatoidni artritis također može uzrokovati suhoću vagine, osobito kod žena u menopauzi. Sve ove stvari mogu postupno smanjiti vaš seksualni nagon. Dakle, kako prevladati simptome reumatizma kako ne bi ometali aktivnosti vašeg kreveta s partnerom?
Siguran seks vodič za ublažavanje reumatskih simptoma
Učinjeno kako treba, seks može ublažiti bol zbog simptoma reumatizma zahvaljujući oslobađanju endorfina - prirodnog sredstva za ublažavanje boli. S druge strane, bol koju doživljavate može vas zapravo učiniti lenjim za seks. Što bih onda trebao učiniti?
Slijedite ovaj vodič.
1. Posavjetujte se s liječnikom
Simptomi reumatizma mogu se liječiti s NSAIL-om bez recepta, kao što su paracetamol ili tilenol. Ako su simptomi dovoljno jaki, savjetujte se sa svojim liječnikom da biste dobili druge lijekove s jačim dozama.
2. Obavijestite svog partnera o svom stanju
Biti otvoren o svom stanju s partnerom je bolje nego ga skrivati. Na taj način vi i vaš partner se međusobno razumijete i zajedno radite na tome. Odabirom sebe možete učiniti da vaš partner bude zbunjen promjenama koje vam se dogode, možda čak i izazvati nesporazum.
3. Pripremite se
Izrada plana može izbjeći pojavu stvari koje nisu poželjne, kao što su ozljede tijekom seksa koje dodatno pogoršavaju vaše reumatske simptome. Nemojte prisiljavati na seks ako stanje tijela ne podržava.
Uzmite reumatoidni lijek koji je liječnik propisao 30 minuta prije spolnog odnosa. Učinite svoje tijelo i mišiće opuštenijima, kao što je uzimanje tople kupke ili masiranje. Ove aktivnosti se također mogu koristiti kao predigra prije seksa kako bi se povećalo uzbuđenje.
Mnogi ljudi koji prijavljuju svoje reumatske simptome imaju tendenciju pogoršanja ujutro. Dakle, planirajte da se seksate noću nakon lagane šetnje i zagrijavanja. Vjeruje se da je ovaj put u stanju pružiti olakšanje simptoma sljedećeg dana.
4. Ostanite aktivni
Umor se brzo pretvara u jedan od uzroka reumatizma. Za to se ne preporučuje samo uzimanje lijekova, nego se preporučuje i konzumiranje zdrave hrane koja može povećati vaš imunološki sustav. Ne zaboravite rutinski vježbati tako da ostanete u formi.
Međutim, ove dvije stvari moraju biti prilagođene vašem stanju. Naime, hrana i vrsta vježbi se ne sukobljavaju s vašom bolešću, tako da to ne pogoršava situaciju.
5. Odaberite odgovarajuću poziciju spola
Položaj seksa može biti odrednica vašeg spola kada imate artritis. Pokušajte odabrati položaj koji tijelo čini ugodnim i ne uzrokuje bol u zglobovima. Neki preporučeni položaji za seks su pasji stil ili dok stoji. Pripremite jastuk ili jastuk koji će vam pomoći povećati udobnost.
Imajte na umu, ako ste upravo prošli operaciju zamjene zgloba ili kuka, ne biste trebali imati spolni odnos od 6 do 12 tjedana kako biste izbjegli pomicanje zglobova i pogoršali simptome artritisa.
