sadržaj:
- Medicinski video: Emocionalno zlostavljanje
- Što je uključeno u emocionalno nasilje?
- Znakovi emocionalnog nasilja u odnosima
- 1. Često kriv
- 2. Posesivni
- 3. Izgovaranje riječi koje su bolne, ali se smatraju materijalom za šale
- 4. Morate se ispričati, iako niste u krivu
- 5. Parovi nisu uvijek tu za vas
- 6. Podcjenjivanje
- 7. Prijetnja
- 8. Izoliranje
Medicinski video: Emocionalno zlostavljanje
Fizičko nasilje kao što je nasilje u obitelji i nasilje prema seksualnom nasilju kao što je silovanje lakše se prepoznaju jer obično ostavljaju vidljive ožiljke. Razlikuje se od emocionalnog nasilja koje se često podcjenjuje jer su znakovi i simptomi "nejasni". Pa ipak, učinci emocionalnog nasilja u odnosima mogu biti daleko opasniji od fizičkog nasilja, znate! Štoviše, njegovi postupci često nisu ostvareni od strane počinitelja, pa čak ni od žrtava.
Što je uključeno u emocionalno nasilje?
Emocionalno nasilje je vrsta nasilja koje uključuje verbalne napade i indirektno se pokazuje manipulativnim ponašanjem. Primjerice, podcjenjivanje ili ponižavanje, pljačkanje, prijeteće, zastrašujuće, posesivno ponašanje koje je prekomjerno ili vas čak potpuno ignorira.
Za razliku od fizičkog nasilja ili seksualnog nasilja, emocionalno nasilje u odnosima je suptilnije i često zbunjuje žrtvu. Počinitelj može u početku učiniti različite načine kako bi te u njega svesrdno vjerovao. Kada taktika manipulacije bude uspješna u oštećivanju vaših percepcija i samopouzdanja kao žrtve, onda on djeluje.
Znakovi emocionalnog nasilja u odnosima
Žrtve emocionalnog nasilja uglavnom ne shvaćaju da je bio ciljan jer oblik nije vidljiv. Ali nemojte pogriješiti. Iako nije vidljiv, utjecaj emocionalnog nasilja može biti još snažniji. Počevši od narušavanja samopoštovanja i samopouzdanja do teške traume, depresije i samoubojstva.
Zato je važno što prije otkriti znakove emocionalnog nasilja koje se mogu pojaviti u vašem odnosu.
1. Često kriv
"Kako to da je sve u redu?" Već sam ti rekao ... "
"Ne budi sjajan! Mislim, nije bilo tako!
"Vi to izmišljate. To se nikada nije dogodilo.
Gornje rečenice su izbačene iz usta para? Ako je tako, vrlo je vjerojatno da par koristi prikrivenu manipulacijsku taktiku koja se zove gaslighting. Počinitelj će i dalje inzistirati na iskrivljavanju činjenica kako bi žrtva zapravo počela sumnjati u istinitost svoje verzije.
Ako vas vaš partner često ponižava i izokreće činjenice tako da izgledate kao iracionalna osoba i izgubite zdrav razum, to je znak opasnosti da doživljavate emocionalno nasilje.
2. Posesivni
Svatko svakako želi biti zapažen od svojih partnera. Međutim, ako se to radi pretjerano kako bi se partneru omogućilo da bude posesivno, onda to nije dobro za vaš odnos.
"Moraš me zvati svaki dan, ha."
Gdje ste? Tko je isti? "
"Ne idi s tim prijateljem, ne sviđa mi se."
Zbog svoje posesivnosti, postoje ljudi koji traže od svojih partnera da daju zaporke za sve njihove račune društvenih medija. Rekao je da ima za cilj spriječiti nevjeru. Kad jednom sazna da ste odsutni s prijateljem suprotnog spola, vaš partner će biti bijesan i odmah vas okriviti.
Ljubomora je normalna, ali s napomenom da je još uvijek u razumnim granicama. Biti previše posesivan i ljubomoran može zapravo potaknuti vašeg partnera da bude nepristojan prema vama.
3. Izgovaranje riječi koje su bolne, ali se smatraju materijalom za šale
Ništa nije bolnije nego kad dobijete negativne riječi, pogotovo od vlastitog partnera. Na primjer, često vas poziva s negativnim pozivima kao što su "glupi" ili "ganjen" pred vašim prijateljima.
Pogotovo ako ga ukorite zbog odustajanja, on odmah odmah poriče ili se zabavlja s "Ah, ja se samo šalim." Ne morate biti previše osjetljivi.
Budite oprezni, ovaj loš stav vas je uznemiravao emocionalno, znate.
4. Morate se ispričati, iako niste u krivu
Imajte na umu da počinitelji emocionalnog nasilja obično imaju manipulativne kvalitete. To znači da vas vaš partner namjerno spušta, čini vas bespomoćnim i stavlja vas kao krivca kako biste se i dalje ispričavali. Na primjer, govoreći: "Jeste li gunđali samo zbog takve trivijalne stvari? Jedina stvar je! "
Da, ovo je jedan od emocionalnog nasilja za koje treba paziti. Ako shvatite da ste učinili nešto pogrešno, svakako se ispričavamo pravi korak. Ali ako ste apsolutno sigurni da ne griješite, da imate dokaz, i da se ova neprovocirana optužba stalno događa, razmislite o prekidu odnosa.
5. Parovi nisu uvijek tu za vas
U početku, par će biti slatko i romantično dajući cvijeće ili svoje omiljene stavke. Ništa drugo, to te pokušava natjerati da vjeruješ da te on voli. Nakon što uđete u 'igru', par će početi manipulirati i verbalno se ponašati verbalno.
Opet, on će tvrditi da je to oblik privrženosti prema vama. Ne shvaćajući to, početi ćete kriviti sebe zbog toga što optužujete ne tako loše.
6. Podcjenjivanje
Ako svaki put kad razgovarate ili se borite, on završi razgovor tišinom ili vas odbija slušati kako biste bili bespomoćni i cijenjeni, to je signal da prekinete vezu.
Ili obratno, ako vaš partner nastavi ponižavati vaše dostojanstvo i povjerenje. Na primjer, upravo ste osvojili utrku pisanja eseja ili je vaš novi projekt ureda cilj.
Umjesto da izgovori riječ čestitke i ohrabrenje, paruvredljivto će vas potcijeniti. - Nije ni čudo što ste pobijedili. Sudionici su samo nekoliko, kan mali opseg. "
To će vam sigurno oduzeti samopouzdanje. Zapravo, podrška partnera svakako znači puno za vaše povjerenje.
7. Prijetnja
Ovaj znak emocionalnog nasilja je jasan. Ako vaš partner počne prijetiti da će preuzeti sve važne stvari u vašem životu, od novca, kuće, čak i vaše djece, to je signal opasnosti.
Oblik prijetnje također može varirati. Bilo da je riječ o prijetnji da će vas ostaviti, otkriti vaše tajne i tako dalje.
Posredno ćete biti prisiljeni i dalje ovisiti o svom partneru. Umjesto jačanja odnosa, ovaj unutarnji stres nije dobar za vaše emocionalno zdravlje.
8. Izoliranje
Paruvredljiv često će vas emocionalno nasilje na različite načine čuvati od obitelji i prijatelja. Opet, to je tako da možete samo ovisiti o tome.
Kao rezultat, vaš partner može djelovati proizvoljno i uznemiravati vas emocionalno slobodnije. Što ćete se lakše držati podalje od najbliže osobe, to vam je teže izaći iz ovog nezdravog odnosa.
