sadržaj:
Medicinski video: Vrste ženskog orgazma - Seksurbacije Podcast #12 by Marina Krleža
Sve žene moraju brinuti o zdravlju svoje vagine. Zdrava vagina je prirodno kisela i bogata korisnim bakterijama (laktobacilima) koje pomažu u sprečavanju infekcije i održavanju pH vrijednosti. Zdrava vagina će također ispustiti malu količinu tekućine kako bi ostala čista, kao što je sline proizvedena kako bi očistila usta. Samo malo smetnje u vagini, može doći do iritacije ili infekcije.
Čišćenje vagine ne smije se prati ispiranjem. Postoji niz pravila koja morate razumjeti kako bi vaša vagina bila ne samo čista, već i zdrava. Što radiš?
Nemojte koristiti vaginalni tuš
Vaginalni tuš je poseban vaginalni sprej i tekućina koji se obično koristi za čišćenje unutarnje vagine. Prosječni proizvođač vaginalnog ispiranja nudi usluge čišćenja unutrašnjosti vagine koje vam može pomoći u održavanju normalnih razina pH. Ali budite oprezni, nemojte se zavaravati oglasima.
Zapravo, ne morate čistiti unutrašnjost vagine. Vagina ima 'program samočišćenja' uz pomoć laktobacila koji ostaje u vagini. Laktobacili djeluju kao regulator ravnoteže vaginalne kiseline kako bi se spriječilo umnožavanje patogena.
Tekućina koja se rasprši iz tuša u vašu vaginu isprati će vaginalnu sluz, uzrokujući ispiranje ekosustava dobrih bakterija. Napokon, vaginu preuzimaju loše bakterije i mogu uzrokovati infekcije kvasaca, bakterijsku vaginozu ili upalnu bolest zdjelice (PID) - infekcije koje dovode do ozbiljnih komplikacija, kao što su rane, izvanmaterična trudnoća i neplodnost.
Također nije dokazano da vas duša štiti od spolno prenosivih bolesti. Umjesto toga, douches može povećati rizik od infekcije. Kada ženama nedostaje populacija laktobacila, veća je vjerojatnost da će zaraziti infekcije kada su ranjive.
Ne koristite mirisni sapun, gel ili antiseptik za vaginu
Unutrašnjost vagine se ne čisti, ali vanjski dio oko vagine (stidnica i stidne usne) još treba očistiti, sve dok ne koristite parfem ili poseban antiseptički sapun.
Normalna vagina ima pH vrijednost od oko 3,5-4,5 (pH se mjeri na skali od nula do 14). Ako koristite mirisni ili antiseptički sapun (ima pH od oko osam), to može oštetiti pH pH ravnotežu i uzrokovati svrab, iritaciju i miris.
Normalan za vaginalni miris. Vaginalni miris može se promijeniti u različitim razdobljima reproduktivnog ciklusa i ne smije se uvijek smatrati znakom određene infekcije ili bolesti. Ako vaša vagina ima jak ili čudan miris, posavjetujte se s liječnikom. Vaginalni tuš ili mirisni sapun pokriti će samo miris bez prevladavanja uzroka problema.
Operite jednom dnevno
Operite vanjsko područje vagine krpom namočenom u običnoj vodi i sapunu ili obrišite rukama.
Osim nakon mokrenja, očistite vaginu posebno jednom dnevno, primjerice nakon vježbanja, nakon seksa ili dok se kupate. Ako ne očistite vaginu, rizik je da se akumulira znoj i vaginalni iscjedak.
Ali zapamtite, vaginalna koža je vrlo osjetljiva. Ako ste previše marljivi u čišćenju, možete narušiti ravnotežu vaginalnog područja. Prirodno ulje za kožu također erodira, tako da može izazvati iritaciju.
Držite ga čistim i suhim
Vaša vagina mora biti čista i suha. Ono što koristite također će utjecati na stanje vaše vagine.
Neke vrste tkanina i odjeće mogu čvrsto držati vašu genitalnu kožu, povećavajući vlažnost i toplinu. Poremećena pH ravnoteža može natjerati vaginu da proizvodi bakterije izvan normalnog raspona i uzrokuje infekciju.
Koristite pamučno donje rublje i izbjegavajte da nosite donje rublje preusko. Odmah zamijenite mokri kupaći kostim ili znojan znojni kostim.
PROČITAJ TAKO:
- Je li istina kako prati ruke?
- 7 klasičnih pogrešaka korisnika kontaktnih leća
- Sustav kalendara ne samo da je učinkovit za planiranje trudnoće, znate!
