sadržaj:
- Medicinski video: How great leaders inspire action | Simon Sinek
- Razumjeti reakcije mozga kada doživite neuspjeh
- Ne samo da je um pod stresom, mozak se također može naglasiti
- 2. Mozak će odmah biti uzbuđen zbog drugih ciljeva
- 3. Vaš mozak će pokušati izbjeći neuspjeh
Medicinski video: How great leaders inspire action | Simon Sinek
Ime života, a ne često ćete biti suočeni s neuspjehom. Ne samo jednom, nego možda i više puta.Na primjer, ako ne upišete sveučilište iz snova, ne uspijete u poslu, ili čak ne uspijete dobiti idol srca. Neuspjeh ne boli, aliNeka znanstvena istraživanja pokazuju da neuspjeh može spriječiti koncentraciju osobe u mjeri u kojoj ona utječe na vaš uspjeh u budućnosti.
Ova studija također objašnjava da još uvijek ima mnogo ljudi koji su stvoreni Mager uustani ponovno kad ne uspiju. Tako da nije neuobičajeno da nečiji život propadne i ne promijeni ništa u svom životu. Ako se u svom srcu osjećate pod stresom, tužni, razočarani i ljuti, što će se dogoditi s vašim mozgom kada doživite neuspjeh u životu?
Razumjeti reakcije mozga kada doživite neuspjeh
Ne samo da je um pod stresom, mozak se također može naglasiti
Osjećaj uzrujanosti, tuge, ljutnje i zbunjenosti oko toga što nakon toga činiti, česta je emocionalna reakcija na neuspjeh. Ali druge studije pokazuju da brige i tjeskobe koje se javljaju kada ne uspijete mogu natjerati vaš mozak da misli da ste slabi.
Ne rijetko, to također može utjecati na stanje mozga koje ne može riješiti probleme emocionalne kontrole. To se može osjetiti kada živite i slušate svoje poslovne procese dok pokušavate postići cilj. Konačno, ne rijetko će se utjecaj ovog neuspjeha tumačiti kao sumnja u mozak, pa čak i na stvari koje mogu učiniti samo stres.
Što se onda može učiniti?
Prije nego što saznamo što se može učiniti kada dođe do neuspjeha, najprije morate znati što su dugoročni učinci teškog stresa na mozak prilikom neuspjeha. Možete staviti moždane stanice i erodirati moždano tkivo, a to vam također može otežati uspjeh u razmišljanju.
Umjesto toga, pokušajte se sjetiti procesa i onoga što će se promijeniti u vašem neuspjehu. Istraživanja pokazuju da prethodne neuspjehe možete "urediti", a one loše uspomene zamijeniti smiješnim ili smiješnim stvarima. Povezujući svoj neuspjeh s nečim smiješnim ili smiješnim, možete saznati više o neuspjehu i poboljšati svoj sljedeći posao.
2. Mozak će odmah biti uzbuđen zbog drugih ciljeva
Reakcije mozga kada doživljavaju neuspjeh ponekad i sami sebe slijepo čine drugim poslovima bez poznavanja prave svrhe. Ali u stvari, to je pogrešno i ne preporuča se to učiniti.
Zašto se ne preporučuje? Gledaj, zapravo nečiji uspjeh ne može izbjeći plan koji će učiniti kad ne uspiju. Ali, to ne znači da planiraju propasti, ha.
To znači da pažljivo planiraju i predviđaju rezultate svojih ciljeva. Imaju rezervni plan ako njihovi napori ne uspiju. Bez dobro isplaniranog plana, mozak obično bira put koji je najmanje otporan i rezultate koji se najlakše postižu. Dakle, ona odstupa od cilja ili uspjeha koji stvarno želite.
Što onda mogu učiniti?
Umjesto toga ojačajte i postavite svoje dugoročne ciljeve dok pokušavate. Jedna studija pronađena, za one od vas koji želite odrediti cilj gdje i kada morate postići uspjeh, to može povećati vaš uspjeh u bilo kojem nastojanju.
3. Vaš mozak će pokušati izbjeći neuspjeh
Nakon neuspjeha, sigurno ne želite ponovno propasti u istoj stvari, zar ne? Da, zato što ne želite pasti u istu rupu, napokon prisilite svoj podzemni svijet da uvijek radi stvari bez grešaka.
Psiholozi to nazivaju "izbjegavanjem" ili "prevencijom" koja se radi kako bi se motivirala. Ali istraživanja pokazuju da motiviranje sebe dok izbjegavate nastoji izazvati anksioznost zbog straha od negativnih rezultata. Nerijetko će to zapravo ometati vaše druge poslovne procese koji idu naprijed.
Umjesto toga, možete promijeniti svoje ciljeve, dok tucking pozitivne stvari u njemu. Osim toga, cilj uspjeha koji ima učinkovitije koristi ostvaruje se nego samo uspjeh za sebe. Na primjer, ako pokušavate ostvariti san da postanete pisac, možete promijeniti svoj cilj postati pisac. Od onoga što je prvobitno bilo namijenjeno da bude samo hobi ili zarada, možete skliznuti ciljeve potaknuti druge zbog vašeg pisanja.
Na taj način možete povećati postignuća i uživanje dok pokušavate. To također može povećati motivaciju za samim radom kako bi postigli uspjeh.
