sadržaj:
- Medicinski video: Zdravlje - Pravilna prehrana djece - 15.10.2018.
- Koji su znakovi pothranjene odrasle osobe?
- Zašto odrasli mogu doživjeti pothranjenost?
- Kako se nositi s pothranjenošću kod odraslih
Medicinski video: Zdravlje - Pravilna prehrana djece - 15.10.2018.
Loša prehrana je stanje kada osoba ne dobije dovoljno hranjivih tvari u skladu s njihovim potrebama. Dakle, kako ga prevladati? Gdje također možete znati jesu li ljudi koji doživljavaju neuhranjenost? Pogledajte objašnjenje u nastavku.
Koji su znakovi pothranjene odrasle osobe?
- Nedostatak apetita ili nezainteresiranost za hranu
- umor
- tanak
- Lako se uvrijedio
- Teško se koncentrirati
- Uvijek se osjećam hladno
- Gubitak masti, mišićna masa (smanjenje tjelesne težine)
- Razbolite se češće i liječite više
- depresija
- Kontinuirani umor
U težim uvjetima, disanje postaje zagušeno, blijedo lice, vrlo suha koža, suha kosa i lako ispada
Zašto odrasli mogu doživjeti pothranjenost?
Postoje mnoge stvari koje mogu uzrokovati da osoba doživi pothranjenost. Među njima su:
- Premali unos hrane tijekom dugog vremenskog razdoblja.
- Postoje psihološki poremećaji koji utječu na sposobnost prehrane (npr. Anoreksija).
- Postoje zdravstveni problemi, kao što su probavni problemi koji mogu utjecati na prehrambene sposobnosti ili zbog nuspojava kemoterapije u bolesnika s rakom.
Kako se nositi s pothranjenošću kod odraslih
U osnovi, rukovanje malnutricijom će varirati od jedne osobe do druge. Sve to ovisi o ozbiljnosti iskustva i komorbiditetima (komplikacijama) koji se također javljaju.
Nutricionisti će obično pružiti vrlo specifičan plan liječenja za svaku osobu.
Promjene u prehrani najvažnije su intervencije ili rješenja nutricionista. Ako ste pothranjeni, od vas će se tražiti da povećate količinu hranjive hrane u vašoj prehrani ili da koristite određene dodatke prehrani.
Postoji nekoliko izmjena u prehrani koje morate obratiti pozornost na:
- Konzumiranje kompletne prehrane sadrži kalorije i hranjiv je, a ne samo visok kalorija.
- Jedite malo, ali često.
- Jedite grickalice između velikih obroka.
- Pijte pića koja sadrže i kalorije.
Ako vaše stanje zaista ne može zadovoljiti prehrambene potrebe oralno (usta), može vam se dati:
- Mala cijev kao kanal za unos hranjivih tvari izravno u probavni sustav. To se naziva i procesom nazogastrična cijev, Ova se cijev može ugraditi u želudac ili crijevo.
- Infuzija za hranjive tvari i tekućine izravno u krvne žile.
Nakon što mu se dodijeli poseban program, to se obično radi nadgledanje ponovno vidjeti napredak tjelesne težine i prehrambene sposobnosti. Redovito praćenje može osigurati da je unos kalorija i hranjivih tvari ispravan ili ne.
