sadržaj:
- Medicinski video: JEFTINO I UKUSNO, ČOKOLADNI KOLAČ KOJI ĆE VAS ODUŠEVITI | Milica Mihailović
- Izbornik takjil iftar od čokolade koji se lako postiže kod kuće kada se posti
- 1. Avocado mousse čokolada
- 2. Čokoladni kolači su niske kalorije
- 3. Čokoladne kolačiće od zobene kaše
Medicinski video: JEFTINO I UKUSNO, ČOKOLADNI KOLAČ KOJI ĆE VAS ODUŠEVITI | Milica Mihailović
Čokolada je omiljena hrana za gotovo svakoga. Počevši od svih okusa hrane, mora postojati varijanta okusa čokolade. Pa, u ovom mjesecu posta, možete usmjeriti svoje želje ili žudnja jesti čokoladu zdravo i ukusno, kako to. Hajde, pogledajte na jelovnik takjil iftar iz čokolade da biste razbili post koji možete lako napraviti kod kuće.
Izbornik takjil iftar od čokolade koji se lako postiže kod kuće kada se posti
1. Avocado mousse čokolada
Čokoladni mousse je jedna od najmekših francuskih namirnica i poznata je po poslastici kao desertu. Međutim, čokoladni mousse također može biti stvoren s avokadom koji ima dobar sadržaj masti koji je dobar za srce koje se uklapa u meni takjil iftar. Ovdje je recept za čokoladni desert koji možete isprobati.
sastojci:
- 2 zrela avokada
- 2 žlice kakao prah
- 3 žličice praha vanilije
- 2 žličice cimeta
- 50 ml hladne vode
- 1 šalica za mlijeko srednje veličine
- Malo soli
Kako to napraviti:
- Izrežite avokado i uzmite voće.
- Dodajte avokado i sve ostale sastojke u miješalicu. Mješavina dok ne postane glatka, dok se polako dodaje dovoljno hladne vode.
- Kada završite, prenesite je u zdjelu ili šalica.
- Ohladite u hladnjaku dok ne stigne vrijeme prekida
- Po želji dodajte povrće po želji
2. Čokoladni kolači su niske kalorije
Želite razbiti post sa slatkim kolačem? Čokoladni kolačići mogu biti pravi takjil break brzi izbornik izbora, jer oni sadrže šećer koji može zamijeniti vašu energiju koja se cijedi cijeli dan. Ali ne brinite, iako imate slatki okus, možete napraviti taj jelovnik u niskokaloričnim količinama.
Potrebni materijali:
- 50 grama tamna čokolada za kuhanje (DCC)
- 70 grama maslaca
- 8 žličica niskokaloričnog sladila
- 60 grama keto brašna ili bademovog brašna
- 30 grama čokoladnog praha
- 2 pretučena jaja
- ½ sode bikarbone
Kako to napraviti:
- Pripremite pećnicu i lim za pečenje koji je obložen papirom za pečenje
- Rastopite maslac i tamna čokolada
- Dodajte zaslađivače, čokoladni prah i sodu bikarbonu u jaja koja su uzdrmana
- Dodajte smjesu čokolade i maslaca, a zatim ponovno protresite dok se ne izmiješa.
- Izlijte smjesu u lim za pečenje i pecite na temperaturi od 170 stupnjeva Celzija dok ne skuhate oko 20 minuta.
3. Čokoladne kolačiće od zobene kaše
Želite li zdraviji takjil break izbornik? Možete pokušati napraviti čokoladne kolače napravljene od zobene kaše. Ne mogu čekati da probate ovaj takjil iftar izbornik? Hajde, pogledajte ovaj recept za kolačić s čokoladnom zobenom parom.
Potrebni materijali:
- 300 grama zobene kaše
- 70 grama maslaca
- 50 grama niskokaloričnog šećera
- 2 jaja koja su uzdrmana
- ½ čajne žličice cimetovog praha na okus
- 5 žličica čokoladnog praha
- ½ čajne žličice esencije čokolade
Kako napraviti:
- Pomiješajte maslac i šećer, protresite dok se smjesa ne proširi.
- Zatim stavite jaje u smjesu, promiješajte sve dok se ne proširi.
- Zatim jednakomjerno pomiješajte zobenu kašu, cimetov prah i esenciju čokolade i smeđi prah.
- Nakon što se smjesa pomiješa, oblikujte smjesu prema okusu.
- Pecite svo tijesto koje je nastalo u peći od 150 stupnjeva C 15 minuta.
- Zatim podignite i poslužite na tanjuru.
