sadržaj:
- Medicinski video: Odvikavanje od pušenja uz pomoć sode bikarbone!!!
- 1. Licorice (Glycyrrhiza glabra)
- 2. Crvena djetelina ili crvena djetelina (Trifolium pratense)
- 3. Mrkva (Daucus carota)
- 4. Fava grah (Vicia faba)
- 5. Kurkuma (duga kurkuma)
Medicinski video: Odvikavanje od pušenja uz pomoć sode bikarbone!!!
Čini se da prijetnja prerane smrti ne utječe na mlade pušače i mlade odrasle osobe. Čini se da je opasnost od pušenja daleko od njih.
Pušenje šteti krvnim žilama koje ispuštaju krv u penis, pa muškarci koji puše imaju povećani rizik od impotencije. Pušenje također oštećuje kapilare na ženskom licu, zato ženske pušačice imaju bore za lice ranije nego nepušači.
Ako ste zainteresirani za prestanak pušenja i potrebna vam je pomoć, ovdje su neke biljke koje vam mogu pomoći da prestanete pušiti.
1. Licorice (Glycyrrhiza glabra)
Smatra se da slatkiš pomaže zaustaviti pušače. Mnogo pozitivnih priča o uspjehu prestanka pušenja uz pomoć sladića.
Kako to funkcionira?
Možete lako pohraniti korijen sladića i sisati ga kao zamjenu za cigarete. Vjeruje se da to zadovoljava želju za pušenjem ljudi koji su ovisni o cigaretama.
Slatkiši se često nalaze u duhanskim proizvodima, kao što su duhan za žvakanje i duhanske cijevi, kako bi dodali okus.
Trebali biste znati da iako je slatkiš siguran za upotrebu na umjerenim razinama (do oko 3 šalice čaja dnevno), dugotrajna uporaba (više od 6 tjedana) ili prekomjerne razine mogu uzrokovati glavobolje, letargiju, zadržavanje vode i natrija, gubitak kalija i pritisak visokog krvnog tlaka.
2. Crvena djetelina ili crvena djetelina (Trifolium pratense)
Crvena djetelina zvana crvena djetelina poznata je po prevenciji raka. Tumorima je potrebna krvna opskrba da rastu i šalju biokemijske signale tako da krvne žile rastu u postojećim krvnim žilama, koje se nazivaju i angiogeneza. Neki istraživači raka traže načine da zaustave stvaranje novih krvnih žila kako bi se spriječili tumori. Utvrđeno je da je jedan od spojeva s antiangiogenim učincima genistein, koji se može naći u crvenoj djeteline.
Bivši pušači mogu žvakati svježe listove djeteline ili biljke koje sadrže genistein, kao što su grah ili soja. Ovaj snack može pomoći pušačima kojima je potrebno nešto u ustima, a istodobno, genistein u užini može se boriti protiv tumora koji će se vjerojatno pojaviti.
Ako imate problema zaustaviti svoje navike, možete isprobati nove navike, piti čaj od crvene djeteline svaki dan. To vam može pružiti zaštitu.
3. Mrkva (Daucus carota)
Karotenoidi, zbirka kemikalija iz vitamina A koji daju mrkvu narančastu boju, također igraju ulogu u sprečavanju raka, osobito ako se karotenoidi dobivaju iz mrkve ili druge svježe hrane u usporedbi s dodatnim kapsulama. Ako ograničite jednu dobru kemikaliju, izgubit ćete mnoge tvari koje vam mogu pomoći.
Ako su cigarete okidač za rak, mrkve su antikancerogene. Točno sve voće i povrće. Što se više konzumira voće i povrće, manja je vjerojatnost pojave raka, uključujući rak pluća. Čak i ako ne prestanete pušiti, potičemo vas da konzumirate mrkve.
4. Fava grah (Vicia faba)
Kao jedan od najboljih izvora I-dopa, pretvoren u dopamin u mozgu, fava grah može pomoći podići vašu želju za nikotinom. Istraživači iz Italije pokazuju da su u mozgu dijelovi nukleusa accumbens, koji igraju važnu ulogu u emocijama, pogođeni dopaminom. Dopamin je povezan s euforijom uzrokovanom lijekovima koji izazivaju ovisnost.
Bupropion je skup lijek koji je odobren za program prestanka pušenja. Fava grah i baršun grah su jeftiniji, sigurniji i učinkovitiji izbor.
5. Kurkuma (duga kurkuma)
Istraživanja u Indiji pokazuju da kronični pušači koji svakodnevno konzumiraju kurkumu eliminiraju 3-8 puta više karcinogena iz tijela u odnosu na pušače koji ne konzumiraju kurkumu. Također je rečeno spekulacija da malo majčine dušice, bosiljka i kurkuma može smanjiti rizik od raka.
Izbjegavanje cigareta i dima je glavna stvar, ako prestanete, možete spasiti svoj život i ljude koje volite. U međuvremenu, pružite podršku svom tijelu uz prirodnu pomoć.
Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
