sadržaj:
- Koju hranu treba izbjegavati kod pacijenata koji boluju od seboreičnog dermatitisa?
- 1. Mlijeko
- 2. Fried
- 3. Hrana bogata šećerom
- 4. Začinjena hrana
- 5. Vino
- Avokado
- 7. Rajčica
- Dobra hrana za osobe s dermatitisom
Seboroični dermatitis je upala koja kožu čini suhom, crvenom, svrbežom i ljuštenjem. Ova se bolest obično javlja na vlasištu, ali može napasti i druge masne dijelove tijela kao što su lice, prsa i leđa. Seboroični dermatitis na vlasištu uzrokuje mrtve ostatke kože kao što je perut. Ova bolest slična je ekcemu, psorijazi ili drugim alergijskim reakcijama.
Seboroični dermatitis može se liječiti kremama salicilne kiseline, antifungalnim proizvodima, kortikosteroidnim losionima, proizvodima sumpora i šampon koji sadrže lijekove od liječnika. No, osim lijekova, postoje i neke namirnice koje trebate izbjegavati ako patite od seboreičnog dermatitisa.
Koju hranu treba izbjegavati kod pacijenata koji boluju od seboreičnog dermatitisa?
Nadamo se da izbjegavanje ovih namirnica može smanjiti simptome.
1. Mlijeko
Studija je pokazala da postoji nekoliko vrsta mlijeka koje nisu dobre ako ih konzumiraju osobe koje boluju od seboreičnog dermatitisa, posebice punomasno mlijeko, zvano mlijeko visoke masnoće. Sadržaj masti u mlijeku uzrokuje prhut. Odaberite mlijeko s niskim udjelom masti (malo masti) ili mlijeko bez sadržaja masti (obrano mlijeko).
2. Fried
Jedenje previše pržene hrane može povećati proizvodnju ulja na vlasištu, uzrokujući rast gljivica i još više peruti.
3. Hrana bogata šećerom
Sladitelje i namirnice koje sadrže jednostavne ugljikohidrate, kao što su riža, bijeli kruh i brašno, treba izbjegavati pacijenti sa seboreičnim dermatitisom. Hrana bogata šećerom može uzrokovati prhut.
Preporuča se zamijeniti hranu voćem i povrćem. Voće i povrće mogu ispuniti hranjive tvari potrebne za održavanje zdrave kose i spriječiti pojavu peruti.
4. Začinjena hrana
Kao i kod pržene hrane, začinjena hrana može povećati proizvodnju ulja na vlasištu. Začinjena hrana također povećava tjelesnu temperaturu i stimulira pretjerano znojenje u području glave tako da to uzrokuje perut.
5. Vino
Vino je kiselo i treba izbjegavati bolesnike s seboreičnim dermatitisom. To je zato što vino može povećati svrbež kod ljudi s ekcemom, a to se osjeća i kod osobe sa seboreičnim dermatitisom. Osim kiselosti, grožđe sadrži i salicilate, amine i MSG koji su 3 puta opasniji kod seboreičnog dermatitisa. Potičemo vas da izbjegavate vino, sultanine, grožđice i druge sokove koji sadrže vino.
Avokado
Avokado je vrlo dobar ako se konzumira kod onih koji nisu osobe s seboreičnim dermatitisom. Avokado je bogat aminima i salicilatima koji mogu povećati svrbež simptoma.
7. Rajčica
Rajčice sadrže visoke salicilate tako da mogu uzrokovati svrbež. Međutim, sirove rajčice su dobre jer sadrže alkalne i likopene koji mogu zaštititi kožu. Treba izbjegavati i druge proizvode koji sadrže rajčice poput umaka od rajčice i špagete bolognaise.
Dobra hrana za osobe s dermatitisom
Osim namirnica koje se moraju izbjegavati, bilo bi lijepo kad biste znali i hranu potrebnu osobama sa seboričnim dermatitisom. Ove namirnice uključuju:
- Zeleno povrće, kao što su: brokula, špinat, kelj
- Začini kao što su: đumbir, ružmarin, cimet, timijan, origano
- Hrana bogata antioksidansima, kao što su: jagode, trešnje, borovnice
- Hrana bogata vitaminom A, kao što su: mrkva, bundeve, jabuke, banane
- Hrana bogata vitaminima B, kao što su kupus, slatki krumpir, grašak
