sadržaj:
- Medicinski video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
- Je li to suzenje meniska?
- Karakteristike i simptomi suzenja meniskusa
- Dijagnoza i liječenje ozljeda trganja meniskusa
Medicinski video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation
Za vas ljubitelje nogometa, često morate čuti izraz meniskus suza. Suza meniskusa je ozljeda koja je uobičajena kod nogometaša i uključena je u četiri ozljede koje najčešće doživljavaju nogometaši.
Je li to suzenje meniska?
Meniskus je mreža hrskavice u koljenu koja funkcionira kao jastuk i stabilizira zglob koljena. Prisutnost meniskusa čini da se dvije bedrene kosti i potkoljenice ne trljaju jedna o drugu kada se pomiče u zglobu koljena. Svaki zglob ima 2 meniska, koji se nalaze na rubu vanjske strane i na unutarnjem rubu.
Povreda meniskusa je rezultat kružnih pokreta u zglobu koljena kada je stopalo nagnuto i zglob koljena savijen. Ponekad, izravna trauma koljena također može uzrokovati suzu meniskusa. Što je stariji, meniskus će biti slabiji i skloniji ozljedama.
Karakteristike i simptomi suzenja meniskusa
Simptomi suza od meniskusa sastoje se od 3 stupnja. S blagim suzama meniskusa osjetit ćete minimalnu bol i oticanje zgloba koljena koji obično liječi 2-3 tjedna.
U umjerenoj meniskus suzi, osjetit ćete više lokalizirane boli, može biti na vanjskoj strani koljena ili na unutarnjoj strani koljena. Oteklina će se pogoršati za 2-3 dana. Zglobovi koljena postaju kruti i kretanje postaje ograničeno. Simptomi će nestati za 2-3 tjedna, ali se mogu ponovno pojaviti ako je vaše koljeno upleteno ili prečesto korišteno. Ako se ne liječi, bol može nastati tijekom godina.
Dok kod teških ozljeda meniskusa dio meniskusa može biti odrezan i premjestiti se u zglobni prostor uzrokujući vaše koljeno da emitira "pop!" Zvuk ili vaš zglob postaje zaključan. To znači da ne možete rastegnuti zglob koljena.
Dijagnoza i liječenje ozljeda trganja meniskusa
Liječnik će napraviti nekoliko fizičkih pregleda kako bi vidio mogućnost suze u menisku, kao što je McMurray test i Test Apley, Osim toga, vaš će liječnik zatražiti pregled slike, kao što je rendgensko snimanje ili snimanje magnetnom rezonancijom kako bi se vidjela slika zgloba koljena.
U teškim uvjetima, možda će vam trebati operacija kako biste ispravili ozljedu meniskusa, ali većina Robert meniskusa ne zahtijeva operaciju. Da biste ubrzali iscjeljivanje, možete učiniti sljedeće:
- Odmakni koljena. Smanjite aktivnosti koje zahtijevaju hodanje. Da biste smanjili opterećenje koljena, možete koristiti alat kao što su štake.
- Dajte led kako bi smanjili bol i oticanje. Učinite to 15-20 minuta svakih 3-4 sata 2-3 dana ili dok bol i oteklina ne nestanu.
- Komprimirajte pomoću elastičnih zavoja kako biste smanjili oticanje.
- Postavite koljena višim tako da pod petama postavite jastuk.
- Anti-upalni lijekovi mogu biti opcija za smanjenje boli i oticanja.
- Posavjetujte se s liječnikom za fizioterapiju.
Ako je suza meniskusa dovoljno velika, tako da je koljeno nestabilno i zaključano, velike su šanse da će vam trebati operacija kako biste poboljšali strukturu meniska ili uklonili fragmente meniskusa.
