sadržaj:
- Medicinski video: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
- Kako se nosite s vrućim jezicima?
- 1. Dajte nešto hladno
- 2. Pitka voda
- 3. Ispiranje grla sa slanom vodom
- 4. Izbjegavajte neke namirnice
- 5. Medicina
- 6. Med i mlijeko
Medicinski video: Morning Routine (10 DIY Ideas, Makeup, Healthy Recipes)
Danas postoji mnogo restorana koji nude izbor za kuhanje vlastite hrane za stolom, to je zabavno kad možemo odrediti razinu zrelosti hrane koju želimo jesti. Ima i onih koji služe brzu hranu vruća ploča, gdje moramo najprije pričekati da se hrana pojača. Međutim, čak je i glad ponekad nepodnošljiva, a para koja izlazi iz hrane čini nas željnim da ga brzo okusimo.
Naposljetku smo odlučili kušati vruću hranu što je prije moguće, samo je malo poprskali, a onda smo je progutali. Iznenada naš jezik osjeća osjećaj kao što je gori. Jeste li to ikada doživjeli? Kao rezultat, jezik postaje umoran i okus hrane se ne može ispravno kušati. Incident slučajno jede i pije vruće napitke ne samo jednom ili dvaput, ponekad zaboravimo pijuckati kavu ili druga pića koja su još vruća. Što je rješenje?
Kako se nosite s vrućim jezicima?
Vrući jezik ima različitu razinu topline. Razlika je određena količinom ozljeđenih slojeva, kako slijedi:
- Prva razina: gori na jeziku samo u vanjskom sloju. Učinci su bol, osim što će vaš jezik osjetiti oticanje i crvenilo
- Druga razina: osjećaj pečenja bolniji je, jer su široki sloj i donji sloj ozlijeđeni. Na ovoj razini, jezik može biti blistav zbog plikova, oteklina i crvenila na jeziku koji ćete također osjetiti.
- Treća razina: na toj razini opekline utječu na najdublje tkivo jezika. Učinak može biti u obliku boje kože na bijelu ili crnu kožu kao što je gori. Vaš jezik će također osjetiti ukočenost i jake bolove
Bol uzrokovana može ometati vaše aktivnosti kao što su spavanje, jelo i razgovor. Možete koristiti pseudonim protiv bolova protiv bolova za ublažavanje uzrokovane boli. Međutim, također možete isprobati sljedeće načine kako se nositi s gorućim jezikom tako da se bol smiri:
1. Dajte nešto hladno
Također možete dati kocke leda. Prema Hadie Rifai, DDS, stomatolozi klinike Cleveland koji su citirani od strane Everyday Health, emitirajući kockice leda također mogu osloboditi vruće osjećaje jezika. Također možete jesti i druge hladne namirnice. Odaberite namirnice koje se lako progutaju poput sladoleda ili smrznuti jogurtOsim što ih je lako progutati, lako ih je pronaći. Jesti progutanu hranu je potrebno kako bi vaš jezik bio što lakši za liječenje. Možete pustiti hladnu hranu da sjedi nekoliko minuta u ustima, tako da nema otekline na jeziku.
2. Pitka voda
Pijenje hladne vode prva je stvar koju možete učiniti kako biste neutralizirali toplinu. Kada jezik zapali nakon jela i vrućih napitaka, jezik će se osušiti jer usta gube vlagu. Nerijetko suhoća uzrokuje bolan osjećaj jezika, a čirevi se mogu pojaviti ako netko ima opekline drugog stupnja. Održavanje vlažnih usta može smanjiti bol. Možete ga piti kada se usta osjećaju suhim, ne biste trebali čekati da vam se usta osjećaju suho i suho.
Jedenje vruće hrane također može učiniti vaše nepce suhim, to može uzrokovati suha usta i uzrokovati upalu grla. Povećano pijenje može smanjiti rizik od upale grla.
3. Ispiranje grla sa slanom vodom
Prema U.S. Nacionalna medicinska knjižnica, grgljanje soli može smanjiti bol. Slanica je izotonična otopina, ako se koristi grgljanje neće nadražiti sluznicu - membranu koja povezuje nekoliko organa uključujući i usta. Preporučuje se slana voda jer je ova metoda liječenja vrlo blaga. Možete pripremiti jednu čašu hladne vode, zatim dodati jednu žličicu soli, zatim pomiješati. Ne oko 30 sekundi. Ako je moguće, dopustite da granule soli oblože vaš jezik. Ne samo lijek, već će i sol očistiti žuljeve na vašem jeziku.
4. Izbjegavajte neke namirnice
Također biste trebali izbjegavati neke namirnice tijekom razdoblja ozdravljenja jezika, kao što je začinjena hrana. Začinjena hrana može uzrokovati upalu vašeg bolnog jezika, uzrokujući jaču bol i proces ozdravljenja može biti odgođen. Kapsaicin koji se nalazi u začinjenoj hrani može iritirati ozlijeđenu kožu. Osim toga, trebate izbjegavati kavu i vrući čaj, jer u usta možete dodati mjehuriće, kaže American Academy of Family Physicians, citiranu od strane Livestrong. Osim toga, izbjegavajte konzumiranje kiselih namirnica kao što su naranče, limeta, limun, ananas, rajčice i ocat.
5. Medicina
Možete uzeti nekoliko lijekova protiv bolova. Prema Steveu Krendlu, DDS-u iz Hopewell Dental Care u New Jerseyu, ibuprofen i acetaminofen sigurni su za konzumaciju kada opekotine jezika. Oba mogu ublažiti bol i upalu.
6. Med i mlijeko
Također možete piti mlijeko, jer premazivanje jezika mlijekom može osloboditi osjećaj pečenja, kao i med. Med može poboljšati cirkulaciju krvi u ustima kako bi izliječio vrući jezik. Također možete povećati unos hrane koja je bogata željezom, kao što su špinat, meso, sušeno voće i drugi. Željezo može proizvesti crvene krvne stanice, koje mogu zamijeniti oštećene stanice jezika.
PROČITAJ TAKO:
- Bakterije u ustima koje ugrožavaju zdravlje
- Kako šupljine mogu uzrokovati smrt?
- Četkanje jezika jednako je važno kao i pranje zuba
