sadržaj:
- Medicinski video: Lek za anemiju: 3 namirnice koje će vam poboljšati krvnu sliku
- Što je anemija nedostatka željeza?
- Kako anemija može biti uzrok gluhoće i gubitka sluha?
- Vrste gubitka sluha
- 1. Vodljivi gubitak sluha
- 2. Senzorinuralni gubitak sluha
- 3. Mješoviti gubitak sluha
- Kako održati vaš sluh zdravim?
Medicinski video: Lek za anemiju: 3 namirnice koje će vam poboljšati krvnu sliku
Studija objavljena u JAMA Otolaryngology-Head and Neck Surgery otkrila je da postoji veza između anemije, osobito anemije zbog nedostatka željeza, s slučajevima gubitka sluha. Čak i anemija može biti uzrok gluhoće. Kako to može biti?
Što je anemija nedostatka željeza?
Prisutnost željeza u tijelu pomaže u procesu proizvodnje hemoglobina u crvenim krvnim stanicama. Hemoglobin je dio krvnih stanica koji je odgovoran za vezivanje kisika i njegovo nošenje do svih tjelesnih tkiva. No postoje stanja u kojima su razine željeza pohranjene u tijelu niske, tako da nije dovoljno koristiti se za proizvodnju hemoglobina, a na kraju se razina hemoglobina u tijelu smanjuje. Ovo stanje je poznato kao anemija manjak željeza, jedna od najčešćih vrsta nedostatka krvi.
Kako anemija može biti uzrok gluhoće i gubitka sluha?
Studija, koju je provela Kathleen M. Schieffer od 300.000 odraslih osoba u dobi od 21 do 90 godina, utvrdila je da bi netko s anemijom manjak željeza bio 1,8 puta osjetljiviji na gubitak sluha s ovom vrstom. senzorinuralni gubitak sluhai 2.4 puta ranjiviji na napad mješoviti gubitak sluha, u usporedbi s odraslima bez anemije zbog nedostatka željeza.
Ovaj gubitak sluha nastaje zbog toga što će anemija uzrokovana nedostatkom željeza povećati rizik od oštećenja krvnih žila i utjecati na živčane stanice u vašem uhu, mijelinsku ovojnicu. Ovaj plašt štiti glavni nervni sustav tijela, koji također povezuje uho s vašim mozgom.
S ovim stanjem, netko s anemijom zbog nedostatka željeza sigurno će imati potencijal za gubitak sluha, osobito senzorinuralni gubitak sluha.
Vrste gubitka sluha
Dok je prema specijalistu za uho, grlu nosa, Mahatma Sotya Bawono, gubitak sluha u uhu podijeljen u tri vrste:
1. Vodljivi gubitak sluha
Ovaj tip gubitka sluha događa se u vanjskom i srednjem uhu. Dakle, pacijenti koji ga doživljavaju, obično i dalje čuju zvukove, čak iu slabim količinama. Ovaj tip gubitka sluha nastaje zbog poremećaja u funkciji slušne kosti, koja je često uzrokovana mehaničkim smetnjama, kao što je tekućina koja začepljuje uho.
2. Senzorinuralni gubitak sluha
Ovaj tip gubitka sluha nastaje zbog smanjenja funkcije slušnog živca koja se javlja u dubljem dijelu uha. Ovo smanjenje funkcije slušnog živca može se dogoditi zbog nekoliko stvari kao što su genetske abnormalnosti, faktori starenja, anemija nedostatka željeza i infekcije koje se javljaju tijekom trudnoće, kao što je TORCH.
3. Mješoviti gubitak sluha
Ova vrsta gubitka sluha je kombinacija i sluha, i senzorineuralnih i vodljivih poremećaja, kod kojih se javlja gubitak sluha.
Kako održati vaš sluh zdravim?
Možete spriječiti uzroke gluhoće zbog anemije izbjegavajući nedostatak željeza u tijelu. Možete učiniti sljedeće korake:
- Jedite hranu bogatu željezom, Ove sastojke možete dobiti od hrane bogate željezom, kao što su riža, špinat, kukuruz, pšenica, soja, riba, jetra i govedina ili crveno meso.
- Jedite hranu bogatu vitaminom C, kao hranjiva tvar koja pomaže tijelu da probavi željezo. Može se naći u namirnicama kao što su naranče, kivi, guava, papaja, jackfruit, dinje, mango, brokula i rajčice.
- Smanjenje unosa hrane koji može spriječiti probavljanje željezakao što su čaj, čisto mlijeko i žumanjci.
- Koristeći čepove za uši ako ste na bučnom mjestu.
- Nemojte koristiti slušalice s velikim volumenom dok je netko pored vas ne čuje.
- Koristeći čepove za uši kada uživate u a živu glazbuVjeruje se da ovaj korak smanjuje izloženost buci od 15 do 35 decibela.
