sadržaj:
- Medicinski video: Savet za zdrav dan - Bol u grudima
- Strije u dojkama nastaju zbog istegnute kože dojke
- Uzrok strijama dojke
- 1. Trudnoća
- 2. Smanjena ili povećana težina
- 3. Pubertet
- 4. Potomci
- 5. Nedostatak tekućine
- 6. Cushingov sindrom
- 7. Marfanov sindrom
- 8. Nezdrav životni stil
- Kako se nositi sa strijama u dojkama
- 1. Masaža dojke
- 2. Pijte dovoljno vode
- 3. Redovita tjelovježba
- 4. Koristite hidratantnu kremu
- 5. Laserska terapija
Medicinski video: Savet za zdrav dan - Bol u grudima
Strije se obično pojavljuju na rukama, bedrima ili trbuhu. Ali ti neugledni crvenkasto bijeli potezi mogu se pojaviti i na vašim grudima. Iako nisu vidljive izvana, strije u grudima još uvijek mogu smanjiti vaše samopouzdanje. Koji su uzroci i kako ih prevladati? Razmotrite sljedeći pregled.
Strije u dojkama nastaju zbog istegnute kože dojke
Strije u dojkama se nazivaju i strijama. Ovo stanje se obično javlja zbog povećanog volumena dojke tako da se koža oko dojke proteže i uzrokuje pojavu moždanog udara. U početku ova crta je ružičasta, a zatim će postati crvena ili ljubičasta, a vremenom će postati bijela ili siva ako se ne rukuje ispravno.
Iako to nije opasno, strijama može smanjiti vaše povjerenje i ljepotu vaše kože.
Uzrok strijama dojke
Da biste prevladali izgled strelica, morate znati uzroke. Ovdje su neki faktori za pojavu strija u dojci.
1. Trudnoća
Trudnoća potiče proizvodnju tjelesnih hormona koji brzo stimuliraju dobivanje na težini. Tijelo će također pohraniti više masti u dojkama u pripremi za dojenje djeteta. To uzrokuje da se koža na površini vašeg tijela proteže i uzrokuje strije u vašim grudima
2. Smanjena ili povećana težina
Grudi se sastoje od masnog tkiva koje se može smanjiti ili povećati u skladu s vašom dnevnom prehranom. Grudi se mogu povećati kada jedete hranu bogatu kalorijama i mastima, pa će se koža na tom području protegnuti. Iznenadni gubitak težine također može smanjiti veličinu tkiva dojke, što može povećati rizik od razvoja strija u dojci.
3. Pubertet
Tijekom puberteta tijelo adolescentnih djevojaka povećat će proizvodnju spolnih hormona koji uzrokuju povećane grudi i pojavu strija.
4. Potomci
Vezivno tkivo ispod kože određuje elastičnost vaše kože. Nakon slabog vezivnog tkiva može doći do otpuštanja tjelesnog tkiva tako da se u grudima mogu pojaviti strijele. Biološki, jaka struktura vezivnog tkiva kože može se naslijediti od genetskih roditelja do djece.
5. Nedostatak tekućine
Prema zdravom vodiču, tijelo koje nema vode uzrokuje suhu ili ljuskavu kožu, tako da može uzrokovati strije. Na kožu dojke također može utjecati nedostatak sadržaja vode u tijelu.
6. Cushingov sindrom
Cushingov sindrom se javlja kada tijelo počne proizvoditi višak hormona kortizola. To neizravno uzrokuje crvene udarce koji se često pojavljuju na koži tijela gdje se skuplja mast, kao u grudima
7. Marfanov sindrom
Marfanov sindrom je genetski poremećaj koji uzrokuje da tijelo ne uspije proizvesti kolagen, koji gradi vezivno tkivo kože. To uzrokuje rastezanje i istezanje kože tijela.
8. Nezdrav životni stil
Nedostatak tjelovježbe može uzrokovati slabljenje vezivnog tkiva i povećati rizik od naglog starenja i istezanja kože, što dovodi do pojave tragova na koži. Pušačke navike i često pijenje alkoholnih pića također utječu na rizik od pojave strija.
Kako se nositi sa strijama u dojkama
Postoji mnogo načina na koje se možete nositi sa strijama, kako kod kuće tako i kod medicinskih stručnjaka. Razmotrite sljedeće savjete.
1. Masaža dojke
Nježno masirajte područje dojki koje izgleda strijama kružnim pokretima. Učinite to dva puta dnevno, točno kad se probudite i odete u krevet 90 sekundi.
Masiranjem, hranjive tvari koje su blokirane oko dojke glatko će se pomicati i oporaviti dijelove koji imaju udarce. Ova metoda se može obaviti kada su potezi još ružičasti.
2. Pijte dovoljno vode
To je važno zato što dovoljno vode u vašem tijelu u svakom trenutku održava vašu kožu hidratiziranom, poboljšava vašu kožu i smanjuje pojavu moždanog udara. Preporučuje se da pijete najmanje šest do osam čaša vode svaki dan kako bi vaše tijelo bilo zdravo.
3. Redovita tjelovježba
Uz održavanje tjelesne težine, vježbanje će također zategnuti kožu. Možete učiniti bilo koji sport, čak i hodati ležerno. Učinite to svaki dan najmanje 30 minuta.
4. Koristite hidratantnu kremu
Moisturizers može pomoći zadržati kožu prirodnu vlagu i smanjiti strijama na grudima polako. Uz hidratantne losione koji se prodaju u dućanima, možete ga sami pripremiti i kod kuće, kao što su bjelance, aloe vera ili mješavina maslinovog ulja i bijelog šećera.
Međutim, treba napomenuti da naizmjenične vrste hidratizirajućih sredstava mogu učiniti vašu kožu lakšom iritiranijom (osip ili svrbež). Ako se pojavi iritacija, trebate privremeno prestati koristiti ovlaživač 2 ili 3 dana dok se iritacija ne poboljša.
5. Laserska terapija
Ovaj tretman je vrlo učinkovit za smanjenje udaraca u dojkama, ali cijena je svakako skuplja od liječenja koje možete obaviti kod kuće. Obično se ova terapija provodi kada su udarci ljubičaste ili bijele boje, jer ih je teško ukloniti.
Ova terapija koristi svjetlosne zrake za razbijanje tkiva ožiljaka i stimuliranje oštećenog tkiva. Još jedna prednost koju možete dobiti od ove terapije je poboljšanje protoka krvi, poticanje okolnih stanica, uključujući stanice koje proizvode kolagen i stimuliranje imunološkog sustava.
