sadržaj:
- Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
- Kada trebam posjetiti liječnika kad imam groznicu?
- Kako se nositi s osjećajem da nije dobro zbog groznice
- 1. Pijte puno vode
- 2. Nosite odjeću i tanke pokrivače
- 3. Napravite toplu kupku
- 4. Spavajte više
- 5. Nema potrebe za masažom
- 6. Topli oblozi
Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
Kada napadne groznica, sigurno se ne osjećate dobro. Kao rezultat toga, spavanje ili jelo postaje teško. Zapravo, kada imate povišenu temperaturu, potreban vam je adekvatan odmor i prehrana u borbi protiv bolesti koja uzrokuje groznicu.
Dakle, koji je pravi način da se osjećate ugodnije kada udarite groznicu? Nemojte odabrati pogrešnu metodu, huh! Razmotrite sljedeće smjernice za liječenje groznice.
Kada trebam posjetiti liječnika kad imam groznicu?
Čak i ako vas je vrućica učinila malo lošom, možda nećete morati posjetiti liječnika. Obično samo trebate posjetiti liječnika ako vam tjelesna temperatura dosegne 40 stupnjeva Celzija ili čak i više.
Trebate također kontaktirati svog liječnika ako osjetite napade, otežano disanje, nepodnošljive bolove u bilo kojem dijelu tijela, oticanje u bilo kojem dijelu tijela, bol kada mokrite ili gubitak svijesti (nesvjestica).
Kako se nositi s osjećajem da nije dobro zbog groznice
Uz uzimanje lijekova kao što su paracetamol i ibuprofen, možete poduzeti i korake kako biste se mogli udobnije odmoriti tijekom vrućice.
1. Pijte puno vode
Pitka voda će vam pomoći kontrolirati temperaturu tijela kako se ne bi pregrijala. Osim toga, pijenje puno vode može se riješiti raznih mikroba, bakterija i otrova iz tijela. Na taj način vaš imunološki sustav može raditi i fokusirati se na borbu protiv bakterija ili virusa koji uzrokuju groznicu.
2. Nosite odjeću i tanke pokrivače
Kada se ne osjećate dobro, vaši instinkti vam mogu odmah reći da nosite toplu odjeću i sklupčati se iza debele deke. Ova metoda se čini pogrešnom. Nošenje debele odjeće i deka zapravo će zarobiti topli zrak u tijelu tako da groznica ne padne.
Trebali biste nositi odjeću i deke koji su tanki i sposobni apsorbirati znoj. Ne zaboravite postaviti sobnu temperaturu da bude dovoljno udobna, ne previše hladna. Ako drhtite, odmah popijte toplu vodu. Nemojte se niti omotati ili zamotati u debelu tkaninu.
3. Napravite toplu kupku
Visoka temperatura i vrućina mogu vas znojiti. Stoga se možete okupati s toplom vodom ili mlakom vodom. Pazite da temperatura vode nije pretopla ili hladna. Osim toga, topla kupka također može pomoći u ublažavanju bolova u mišićima kada napada groznicu.
4. Spavajte više
Bolesna osoba mora puno spavati. Jer kada spavate, tijelo proizvodi bijele krvne stanice. Imunološki sustav je potreban bijelim krvnim stanicama u borbi protiv virusa ili bakterija koje uzrokuju groznicu.
Ako ne možete spavati za vrijeme groznice, potamnite svjetla u sobi i pokušajte s tehnikama disanja na ovoj vezi kako biste je opustili.
5. Nema potrebe za masažom
Kada imate groznicu, stvarno ne trebate masažu za ublažavanje bolova u mišićima. Prema mišljenju stručnjaka, masažu kada groznica će zapravo pružiti pretjeranu stimulaciju za tijelo. Iako je vašem tijelu potreban adekvatan odmor za borbu protiv bolesti.
Lijekovi protiv groznice koje uzimate, na primjer paracetamol, već sadrže olakšavanje boli. Stoga se samo morate odmoriti i pustiti tijelo da radi samo da prevlada groznicu.
6. Topli oblozi
Hladni oblozi su izbor mnogih ljudi za smanjenje groznice, iako je ova metoda velika pogreška. Hladni oblozi će zapravo učiniti tijelo drhtavim i postati toplijim. Budući da se temperatura tijela zagrijava tako da može napasti bakterije ili viruse koji uzrokuju bolest. Kada se borite s hladnim oblogama, vaše tijelo vidi prijetnju tako da mozak poveća vašu tjelesnu temperaturu.
Dakle, ako doista želite biti komprimirani kada se ne osjećate dobro, koristite samo tople obloge. Topli oblozi na čelu učinkovitiji su za cirkulaciju krvi i smanjuju vrtoglavicu ili glavobolje.
