sadržaj:
- Medicinski video: The paradox of choice | Barry Schwartz
- Problemi s probavom koji se mogu prevladati pomoću eteričnih ulja
- Upoznajte učinkovitost eteričnih ulja
- Ova vrsta eteričnog ulja je dobra za probavne probleme
- 1. Pepermint
- 2. Narančasta
- 3. Limun
- 4. Lavanda
- 5. Kamilica
- 6. Ginger
Medicinski video: The paradox of choice | Barry Schwartz
Eterična ulja stoljećima su korištena kao jedna od metoda prirodne medicine, od vremena starog Egipta do rimskog carstva. Do sada se čak i eterična ulja još uvijek često susreću iako su njihove funkcije prešle na aromaterapiju. U stvari, eterična ulja pohranjuju različite osobine koje nisu ništa manje moćne od tretmana u ovom modernom dobu. Ako imate zdravstvenih problema kao što su bolesti koje utječu na probavni sustav, nema ništa loše u gledanju na eterična ulja koja mogu odgovoriti na vaše pritužbe.
Problemi s probavom koji se mogu prevladati pomoću eteričnih ulja
Problemi s probavom sigurno će vas učiniti neugodno. Aktivnosti su ograničene i obično se savjetuje da se podvrgnete određenoj hrani ili piću uz apstinenciju. Postoje razni probavni problemi koji mogu napasti tijelo. Zatvor, čir na želucu, mučnina i povraćanje, proljev, nadutost, upala želuca i gastritis samo su neki od primjera. Ti se problemi obično rješavaju lijekovima koje je propisao liječnik ili su kupljeni u ljekarni. Međutim, ispada da eterična ulja također mogu pomoći ubrzati proces ozdravljenja.
Upoznajte učinkovitost eteričnih ulja
Osim mirisnog mirisa koji se koristi kao miris, drevni narodi su koristili eterična ulja kao tradicionalnu i biljnu metodu liječenja. Sama eterična ulja se izvlače iz određenih dijelova biljke. Može biti od lišća, korijenja, stabljika, cvijeća, voća ili biljnog soka. Ove biljke će zatim proći kroz proces destilacije ili destilacije kako bi dobile visoke koncentracije koje mogu vezati vrlo jaku aromu.
Eterična ulja mogu se koristiti kao aromaterapija, mješavina masti i masažnih ulja. Eterična ulja se ne smiju konzumirati izravno (progutati) jer su neka od ovih ulja opasna i ne funkcioniraju kao interna medicina. Učinkovitost eteričnih ulja poznata je po raznim fizičkim i mentalnim bolestima kao što su opekotine, infekcije, iritacije, visoki krvni tlak, loša probava, nesanica, depresija i tjeskoba. Kada se udahne nos, aroma ovog eteričnog ulja može osigurati stimulaciju živaca i organa tijela da reagiraju u skladu s danim stimulansima.
Ova vrsta eteričnog ulja je dobra za probavne probleme
Ako imate probavne probleme koji se ne liječe ili su vrlo neugodni, pokušajte s aromaterapijom sa sljedećim eteričnim uljima.
1. Pepermint
Prema istraživanju koje je proveo Medicinski centar Sveučilišta Maryland, eterično ulje paprene metvice bogato je spojevima koji mogu smiriti mišiće i pomoći ukloniti razne plinove koji uzrokuju bol u želucu. Možete probati ovo eterično ulje kada imate mučninu, proljev ili grčeve u želucu. Pepermint također ima dobre antibakterijske i antivirusne funkcije za smanjenje iritacije u probavnom sustavu.
2. Narančasta
Narančasto ulje sadrži mnoge antioksidanse koji su korisni za povećanje izdržljivosti i ublažavanje upale u vašoj probavi. Uključite aromaterapiju narančastog ulja kada doživljavate menstrualne bolove jer naranče mogu smanjiti bol zbog grčeva u želucu. Aromaterapija je također dobra za one od vas koji pate od zatvora i proljeva zbog antispazmodičnog sadržaja koji može prevladati kontrakcije.
3. Limun
Studija objavljena u iranskom časopisu Red Crescent Medical Journal pokazala je da se udisanje ulja limuna pokazalo učinkovitim za ublažavanje mučnine i povraćanja. Također možete staviti ulje limuna kao aromaterapiju kada imate bol u želucu. Za ublažavanje infekcije, ulje limuna sadrži prirodni antiseptik koji je dobar za vaše probavno zdravlje.
4. Lavanda
Ako osjećate mučninu, odmah uključite eterično ulje lavande kao aromaterapiju. Ovo eterično ulje ima antiemetičke funkcije koje su korisne za smanjenje mučnine i sprečavanje povraćanja. Osim toga, ovo eterično ulje je umirujuće, tako da se vaša probava i tijelo mogu bolje odmoriti.
5. Kamilica
Kao lavanda, eterično ulje cvijeta kamilice ima antiemetičke funkcije za ublažavanje mučnine. Osim toga, kamilica je učinkovita u smanjenju upale kao što je gastritis i pomaže u sprečavanju čireva u želucu. Eterično ulje kamilice opustit će mišiće i zidove crijeva koji se kontrahiraju zbog svoje antispazmodične funkcije.
6. Ginger
Dobrobiti đumbir pića za ublažavanje raznih probavnih problema dugo su se pouzdale. Međutim, ispada da udisanje arome ima isti učinak i na vaš probavni sustav. Eterično ulje đumbira može ublažiti mučninu, povraćanje, bol u trbuhu, proljev i prehlade. Đumbir je učinkovit kao analgetik ili sredstvo protiv bolova i protuupalno, tako da se problemi s probavom mogu brže oporaviti.
PROČITAJ TAKO:
- 5 Hrana uzrokuje nadutost u želucu
- Savjeti o upravljanju prehrambenim navikama za sprečavanje gastritisa
- 10 Načini spavanja bez poremećaja kiseline u želucu
