sadržaj:
- Medicinski video: 20 Stvari Koje Ne Znas O Ljudskom Tijelu
- Smjernice za održavanje higijene i zdravlja ušiju
- 1. Ne slušajte glazbu na glasnu glasnoću
- 2. Jednostavno očistite vanjsku stranu uha
- 3. Svijeća za uho nije dobro za uši
- 4. Infekcije uha mogu napasti odrasle osobe
- 5. Uši zvone i osjećaju se pune? Žvakati gumu
- 6. Nakon probijanja nanesite alkohol
- 7. Osušite uši nakon kupanja
Medicinski video: 20 Stvari Koje Ne Znas O Ljudskom Tijelu
Bez ušiju ne možete čuti nikakav zvuk. Ravnoteža tijela također može biti poremećena ako vaše uši ne funkcioniraju ispravno. Zato uši postaju osjetila koja su vrlo važna za održavanje njihove čistoće i zdravlja. Da biste bolje razumjeli što biste trebali raditi i izbjegavati zdravlje zdravlja uha, pogledajte sljedeći pregled.
Smjernice za održavanje higijene i zdravlja ušiju
Briga za uši možda nije nepažljiva. Neke stvari na koje morate obratiti pažnju u održavanju higijene i zdravlja uha uključuju:
1. Ne slušajte glazbu na glasnu glasnoću
Zvuk glazbe s preglasnih slušalica ili zvuka ponavljajućeg sušila za kosu može postupno smanjiti funkciju sluha. Dakle, podesite glasnoću glazbe tako da nije pretijesna i ne pokušavajte predugo slušati.
I ne samo to. Slušanje glazbe kroz zvučnike također može biti problem za uši Koncerti rock glazbe obično imaju zvučnu frekvenciju od oko 105-110 decibela koja je kategorizirana kao vrlo glasna. U roku od 30 minuta od slušanja ovog zvuka, uši će vam se osjećati nelagodno, kao što su bol ili teško čuti zvuk.
2. Jednostavno očistite vanjsku stranu uha
Stvarno ne morate kopati duboke uši. Razlog, ušni vosak (cerumen) koji se akumulira tijekom vremena će biti izguran sam od sebe.
Da! Dakle, ne morate ga čistiti ni s čim, uključujući pamučni pupoljci. Čišćenje ušiju pomoću pamučnog štapića umjesto da gura cerumen dublje i začepljuje vaše uši.
Potrebno je samo obrisati vanjsku stranu uha sapunom i vodom, a zatim je osušiti krpom ili ručnikom. Ako osjetite svrbež zbog problema sa sluhom, možete upotrijebiti kapi za uši da biste uklonili začepljen ušni vosak. Sigurnije, prvo se posavjetujte s liječnikom ORL prije korištenja određenih lijekova.
3. Svijeća za uho nije dobro za uši
Svijeća za uho što se smatra alternativnim načinom čišćenja ušiju. Zapravo, do sada nije bilo studija koje pokazuju da je ova metoda sigurna.
Ova terapija je zapravo vrlo rizična za povrijediti vaše uho kada je svijeća suza i u uho. Pahuljica od voska također može dodati nakupinu prljavštine u uhu. Zbog toga će biti više prljavštine i uzrokovati začepljenja.
4. Infekcije uha mogu napasti odrasle osobe
U usporedbi s djecom, za odrasle je manje vjerojatno da će dobiti infekcije srednjeg uha (otitis media). Razlog tome je što odrasli imaju eustahijeve cijevi koje su dulje od djece, što otežava dobivanje infekcije. Obično ova bolest lako napada osobe oboljele od gripe, curenja iz nosa ili teškog sinusitisa.
Ako se ova bolest pojavi kod djeteta, liječnik će dati kapi za uši i antibiotike kako bi ubio bakteriju koja uzrokuje infekciju. No, infekcije uha kod odraslih, liječnici će čekati nekoliko dana i provjerite vratite se. Obično će simptomi infekcije uha kod odraslih nestati sami. Ako ne, tada će liječnik dati lijekove za liječenje upala uha.
5. Uši zvone i osjećaju se pune? Žvakati gumu
Biti u kabini zrakoplova pod visokim tlakom može učiniti vaše uši potpunim, tako da zvuk zvuči više dosadno. Također možete osjetiti bol u uhu tijekom dugog leta.
Ispravak je dovoljan za žvakanje gume. Žvakaća guma stimulira eustahijevu cijev da otvori poklopac tako da se tlak zraka u uhu može uravnotežiti. Onda uvijek pripremite gumu u torbi prije ukrcaj avionom.
Osim žvakanja slatkiša, zijevanje i gutanje također mogu zatvoriti i otvoriti eustahijeva cijev.
Ako se pritisak u uhu nastavi pojavljivati unutar nekoliko sati uz bol i vrtoglavicu, odmah provjerite svoje zdravlje ušima liječniku.
6. Nakon probijanja nanesite alkohol
Probušene uši čine otvorene rupe u ušima tako osjetljivima na infekcije. Dakle, nakon što ste probili uši, nanesite pamuk s alkoholom. Zatim pažljivo očistite naušnice koje koristite i uši sapunom i vodom. Preporučamo da očistite naušnice koje koristite najmanje 6 tjedana.
7. Osušite uši nakon kupanja
Osim toga, nakon kupanja također morate osušiti uši ručnikom ili mekom krpom. Zapamtite, korištenje pamučne pupolice nije najbolji način za čišćenje ušiju. Pamučni pupoljci oštetit će tanki sloj koji štiti zid u uhu. Preporučujemo da prilikom kupanja koristite pokrivač za glavu kako bi vaše uši ostale suhe.
