sadržaj:
- Medicinski video: 4 Vrste Gljiva koje Jačaju Imunitet i Prirodno Leče Organizam
- Različite prednosti Lingzhi gljiva za zdravlje
- 1. Povećajte imunitet
- 2. Olakšava reumatsku bol
- 3. Pomoć u liječenju raka
- 4. Sniziti krvni tlak i smanjiti alergije
- 5. Pomaže vam da bolje spavate
- Prijedlog za posluživanje Lingzhi gljiva
Medicinski video: 4 Vrste Gljiva koje Jačaju Imunitet i Prirodno Leče Organizam
Lingzhi gljive, ili one s latinskim nazivimaGanoderma Lucidum,povjerenje ljudi iz Kine, Koreje, Japana i nekoliko drugih azijskih zemalja može pružiti toliko zdravstvenih koristi, uključujući dugovječnost. Što medicinski svijet govori o prednostima Lingzhi gljiva?
Različite prednosti Lingzhi gljiva za zdravlje
1. Povećajte imunitet
Lingzhi sadrži aktivne komponente kao što su polisaharidi koji mogu povećati imunitet. Ova gljivica je također antibakterijska i antivirusna, što može pomoći tijelu u borbi protiv gripe, uključujući ptičju gripu i svinjsku gripu; također liječe poremećaje pluća kao što su astma i bronhitis.
Ostale pogodnosti Lingzhi gljiva uključuju smanjenje stresa, prevenciju umora, prevladavanje visinske bolesti, pomoć u trovanju hranom, prevladavanje želučanog ulkusa i alternativno liječenje HIV / AIDS-a.
2. Olakšava reumatsku bol
Osim toga, Lingzhi gljive sadrže Ganoderičnu kiselinu koja ima sastav sličan steroidnim hormonima. U tijelu, steroidni hormoni reguliraju metabolizam ugljikohidrata, izgrađuju mišiće i djeluju protuupalno, što može nadvladati reumatske bolove.
Velike gljive, tamne boje, sjajne teksture poput kore također imaju svojstva protiv starenja.
3. Pomoć u liječenju raka
Studija je pokazala da je betaglukan složena komponenta šećera sadržana u gljivamaLingzhimože spriječiti širenje stanica raka. Osim toga, druge studije su otkrile da kombiniranje aktivnih komponenti uLingzhi s zelenim čajem je dobar za inhibiciju rasta tumora.
U kombinaciji s drugim biljem, Lingzi gljive se također mogu koristiti za liječenje raka prostate.
4. Sniziti krvni tlak i smanjiti alergije
Lingzhi koji sadrže triterpene, sastojke koji ovoj gljivi daju svoj karakteristični gorak okus. Ovi Triterpeni će spriječiti hipertenziju i smanjiti simptome alergije.
Druge koristi Lingzhi gljiva uključuju smanjenje rizika od bolesti srca i srodnih bolesti, kao što je visok kolesterol; bolesti bubrega; i bolesti jetre.
5. Pomaže vam da bolje spavate
Biljni tretmani iz Kine i Japana preporučuju jesti ove gljive zbog prednosti gljivaLingzhi koji mogu prevladati sindrom kroničnog umora, spriječiti umor i nositi se sa stresom tako da može pomoći kod nesanice ili problema sa spavanjem.
Čak iu tom slučaju, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se osigurale razne prednosti gore navedenih gljiva Lingzhi.
Prijedlog za posluživanje Lingzhi gljiva
Mnoge Lingzhi gljive su dostupne u gotovim verzijama dodataka prehrani. Doza za piće također ovisi o obliku dodatka koji odaberete.
Standardna doza za ekstrakt gljive Lingzhi je 1,44 g - 5,2 g koja se uzima u tri doze, s maksimalnom dozom dnevno od samo 1800 mg.
Osnovni ekstrakt gljiva Lingzhi u osnovi je prah od gljiva koji se suši i mrvi, što ga čini približno 10 puta učinkovitijim od izvornog oblika gljive. To znači da je jačina ekstrakta gljive Lingzhi od 5g gotovo jednaka oko 50 g svježih i cijelih gljiva.
Ali da bi se osigurala sigurnost, prije nego što ga uzmete, konzultirajte se s liječnikom.
