sadržaj:
- Medicinski video: HELIKO BAKTERIJA I GASTRITIS - PRIRODNA TERAPIJA dr med. Mihajlović
- Zašto želudac može postati nadut?
- Opasnost od bolesti koja se može pojaviti ako imate ispupčen želudac
- 1. Srčani udar, srčane bolesti i moždani udar
- 2. Tip 2 dijabetesa
- 3. Visoki krvni tlak
- 4. Rak
- Što je onda rješenje da se to spriječi?
Medicinski video: HELIKO BAKTERIJA I GASTRITIS - PRIRODNA TERAPIJA dr med. Mihajlović
Imati prošireni želudac ispada da je korijen svih zdravstvenih problema, znate! Koji su zdravstveni problemi koji mogu nastati iz proširenog želuca? Pogledajte recenzije o proširenom abdomenu u nastavku.
Zašto želudac može postati nadut?
U tijelu postoje 2 vrste masnoća, naime visceralna masnoća (u trbušnoj šupljini) i potkožna masnoća (iza kože). Osoba može imati ispupčen želudac jer postoji hrpa pretjeranih vrsta visceralne masti.
Ova masnoća obavija organe u trbušnoj šupljini kao što su gušterača, jetra i crijeva. Na to nakupljanje visceralne masti mogu utjecati mnogi čimbenici. Počevši od prekomjerne težine, nedostatka pokreta, nedostatka sna, doživljavanja stresa, loših prehrambenih navika, posebno često jedu namirnice bogate šećerom i transmasnim tkivom, genetska stanja i stanje starenja.
Opasnost je da se ta mast razlikuje od potkožnog masnog tkiva iza kože. Visceralna masnoća može utjecati na funkciju hormona u tijelu. Zato, visceralna mast ima opasniji učinak na zdravlje.
Rastegnuti trbuh može se lako mjeriti iz opsega struka. Ako je opseg struka veći od 88 cm za žene, a 102 cm za muškarce, onda morate biti oprezni.
Ako želite #HidupEnak, trebali biste se držati podalje od tog proširenog želuca. Što je visceralna masnoća u želucu viša ili što je veći opseg struka, to je veći rizik za pojavu određenih kroničnih bolesti.
Opasnost od bolesti koja se može pojaviti ako imate ispupčen želudac
1. Srčani udar, srčane bolesti i moždani udar
Ispostavilo se da je visceralna masnoća u stanju pokrenuti upalu, tako da postoji rizik od uzrokovanja bolesti srca. Citiranu od strane MD web stranice, Samuel Dagogo-Jack, dr. Med., Predsjednik American Diabetes Associattion, rekao je da je visceralna masnoća koja čini ispupčen želudac masnoću koja proizvodi toksine u tijelu i koja aktivno radi, a ne samo pohranjena.
Među visceralnim mastima postoje kemijske komponente koje se nazivaju citokini. Ovi citokini su tvari koje povećavaju rizik od pojave bolesti srca. Osim toga, visoka visceralna masnoća također je povezana s visokim LDL kolesterolom (loša mast) u tijelu.
LDL kolesterol koji je pretjeran može povećati rizik od stvaranja plaka u krvnim žilama. Ovaj plak može blokirati protok krvi u krvnim žilama srca, uzrokujući interferenciju sa srcem i čak srčani udar. Osim toga, LDL kolesterol također može začepliti dijelove krvnih žila u mozgu, tako da može uzrokovati udarce.
2. Tip 2 dijabetesa
Rastegnuti trbuh zbog hrpe visceralne masti može ometati rad s inzulinom i na kraju rizik od dijabetesa tipa 2. To se može dogoditi čak i ako nemate obiteljsku povijest dijabetesa melitusa.
Prijavljeni na stranici Healthline, hrpe visceralnog masti proizvode proteine koji vežu retinol koji mogu povećati otpornost na inzulin. Dakle, ljudi koji su prošireni imaju veći rizik od razvoja dijabetes melitusa.
3. Visoki krvni tlak
Visceralna mast također može brzo povisiti krvni tlak. Znanstvenici su u američkom kardiološkom koledžu izvijestili da prisutnost visceralnog masti povećava rizik od razvoja visokog krvnog tlaka za 22% u odnosu na one koji nemaju visceralnu masnoću ili nemaju ispupčen želudac.
Na stranici American Heart Association, objašnjeno je da visceralna mast može povisiti krvni tlak tako da utječe na stanje bubrega. Visceralna mast je mast koja se nalazi oko unutarnjih organa u trbušnoj šupljini, uključujući oko bubrega i nadbubrežnih žlijezda.
Ove dvije komponente su važni organi koji reguliraju krvni tlak. Stoga naglasak visceralne masti oko bubrega i nadbubrežnih žlijezda može utjecati na povećanje krvnog tlaka.
4. Rak
Među hrpama visceralnog masti proizvest će se spojevi koji se nazivaju citokini. Ovaj citokin će uzrokovati upalu u tijelu. Ova upala izaziva promjenu zdravih stanica u stanice raka.
Tip raka koji najčešće nastaje zbog raširenog želuca je rak dojke i debelog crijeva. Prijavljeno na stranici Medical News Today, istraživači su otkrili da visceralna masnoća također proizvodi tvar koja se zove faktor rasta fibroblasta-2 (FG2) više od potkožnog masnog tkiva.
Prisutnost mnogo FG2 će potaknuti normalne stanice tijela da se pretvore u stanice raka. Zbog toga se visceralna masnoća koja se stvara u želucu smatra najopasnijom vrstom masti.
Što je onda rješenje da se to spriječi?
Sigurno ne želite da te opasne bolesti dođu k vama zbog proširenog želuca, zar ne? Stoga, počnite od jednostavnih stvari kao što je odabir zdravog obroka.
Pa, jedan snack koji nije samo zdrav nego i ukusan i lako ga je dobiti je soja.
Ne samo kao izvor biljnih proteina potrebnih tijelu, već je i sadržaj vlakana soje vrlo visok. U podacima o sastavu hrane iz indonezijskog Ministarstva zdravstva, 100 grama soje sadrži 2,9 grama vlakana. Ovaj sadržaj vlakana je potreban tijelu za održavanje zdravlja probavnog trakta i održavanje težine.
Osim toga, soja ima nizak glikemijski indeks, tako da mogu pomoći u kontroli vaše gladi.
Dakle, izrada soje kao dnevne užine zasigurno će vas učiniti #HidupEnak bez potrebe za ponovnim suočavanjem s proširenim želudcem. Bolest će nestati iz vašeg tijela.
