sadržaj:
- Medicinski video: Da li ste primetili da su vam hladne noge,ali i da cesto zevate i ispuštate gasove?EVO O ČEMU JE REČ
- Zašto se hladni zrak često mokri?
- Visoki krvni tlak
- Razina vode nije uravnotežena
- Ne znojenje
- Što se može učiniti za održavanje tjelesne temperature
Medicinski video: Da li ste primetili da su vam hladne noge,ali i da cesto zevate i ispuštate gasove?EVO O ČEMU JE REČ
Kada se osjećate hladno, obično postanete vrlo česti i natrag u kupaonicu kako biste mokrili. To ponekad može biti vrlo neugodno, pogotovo ako ste zauzeti radom, polaganjem ispita, boravkom na otvorenom ili vožnjom. Međutim, čini se da je ne možete kontrolirati iako ste se pokušali zagrijati ili manje piti. Zatim, što zapravo uzrokuje često hladan zrak? Pogledajte objašnjenje ispod i ne propustite razne jednostavne načine kako spriječiti prehladu.
Zašto se hladni zrak često mokri?
Fenomen beskrajnog ili čestog mokrenja kada je temperatura vrlo niska također se naziva hladna diureza, To se može dogoditi svakome, bez obzira na vašu dob, spol, vrstu tijela i prehranu. Evo objašnjenja zašto hladni zrak uzrokuje često mokrenje.
Visoki krvni tlak
Kao što je objašnjeno gore, krvni tlak će se povećati kada ste hladni. Kako se krvni tlak povećava, tijelo također šalje signal bubrezima da se riješi viška tekućine u tijelu. Kao rezultat toga, volumen urina će se povećati i bubrezi će raditi kako bi uklonili mokraću iz tijela.
Razina vode nije uravnotežena
Kada se temperatura tijela smanji, funkcija određenih bjelančevina u tijelu, poznata kao akvaporin, bit će poremećena. Aquaporin je odgovoran kao izlaz i ulaz vode u tjelesne stanice. Kada hladno, aquaporin zadržava ulazak vode u ćeliju. To tijelo čita kao znak da ima previše vode u krvotoku. Budući da sadržaj vode u stanicama tijela i protok krvi nije uravnotežen, bubrezi češće odbacuju višak tekućine kroz urin.
Ne znojenje
Drugi razlog zbog kojeg hladni zrak često mokri je prestanak tjelesnog znojenja. Znojenje je proces zijevanja ili pražnjenja iz znojnih žlijezda. Kada je hladno, tijelo se neće znojiti kao kad je vruće. Kao rezultat toga, ne postoji drugi način za uklanjanje vode iz tijela nego kroz urin.
Što se može učiniti za održavanje tjelesne temperature
Tako da ne morate ići natrag i naprijed u kupaonicu kada je hladno, postoje neki trikovi koji se mogu učiniti. Jedan od njih je pomicanje mišića tijela poput ruke ili noge. Pokret koji napravite proizvest će više topline nego kad se trese ili drhti. Za toplije temperature očekuje se da će tijelo ponovno funkcionirati kao i obično.
Drugi način je jesti začinjenu hranu koja je bogata kalorijama. Osim toplih jela i pića, jedenje začinjene hrane s visokim sadržajem kalorija pomoći će održati toplinu vašeg tijela. Možete dodati chili ili chili umak na hranu koja se sastoji od masne hrane.
