sadržaj:
- Medicinski video: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan
- Koja je razlika između osteoporoze i osteoartritisa?
- Jesu li ta dva uvjeta uzrokovana istom stvari?
- Što je s liječenjem osteoporoze i osteoartritisa?
Medicinski video: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan
Gubitak kostiju često se naziva osteoporoza, dok se kalcifikacija zglobova naziva osteoartritis (u daljnjem tekstu OA). Osteoporozu karakterizira smanjena čvrstoća kostiju zbog smanjene kvalitete i količine kostiju. Ljudi koji imaju ovu bolest bit će podložniji frakturama. Slomljene kosti mogu nastati spontano (iznenada) ili zbog manje traume.
Dok osteoartritis je bolest zglobova kostiju, uzrokujući kosti doživjeti stanjivanje. OA je općenito uzrokovana prekomjernom uporabom kosti, starenjem ili zbog oštećenja hrskavice. Osteoartritis će uzrokovati ukočenost, bol i ograničenja u kretanju.
Koja je razlika između osteoporoze i osteoartritisa?
Osteoporoza obično nema simptome, ali se može vidjeti kada se provodi istragom. Osteoporozu treba nadzirati jer često uzrokuje prijelome zbog smanjene kvalitete kostiju. Mjesta na kojima se često javljaju frakture su zdjelica, kralježnica, ramena i zapešća. U teškim slučajevima, kosti se mogu čak i slomiti tijekom kihanja ili kašljanja.
Dok u OA obično prati osjećaj ukočenosti ujutro koji traje manje od 30 minuta. Osim toga, bol u zglobovima također će biti pod utjecajem aktivnosti. Bolovi u zglobovima također će se povećati kada radite pokrete tijela koji su previše ekstremni.
Zglobova koji obično doživljavaju upalu su koljena, bokovi, zglobovi na prstima i zglobovi na donjem dijelu palca. Ovi dijelovi su najčešće korišteni dijelovi zgloba. Ti će zglobovi doživjeti oticanje, ukočenost i ograničeno kretanje. U slučaju uznapredovalog OA, bol se može pojaviti kada se odmara dok se ne promijeni oblik kosti.
Jesu li ta dva uvjeta uzrokovana istom stvari?
Gubitak kostiju obično uzrokuje dob. Što je osoba starija, to se više smanjuje čvrstoća kostiju. Međutim, to se može pokrenuti i iz nekoliko stvari. Na primjer, ponavljane ozljede kostiju, smanjene razine estrogena koje se drastično javljaju (kada je žena doživjela menopauzu), poremećaje metabolizma, traumu kralježnice.
Za kalcifikaciju zglobova postoji nekoliko faktora. Među njima su dobni faktori (u dobi od 40 i više godina, zbog učinka starenja na sposobnost mišića i smanjenje sposobnosti tijela da liječe oštećenja), ženski spol (žene koje imaju menopauzu dvostruko veći rizik od muškaraca), pretilost i trauma u područja koja imaju upalu.
Dakle, postoji nekoliko čimbenika rizika za osteoporozu i osteoartritis koji su isti, naime, dob, spol i ozljede. Da biste utvrdili točnu dijagnozu i uzrok bolesti koju doživljavate, uvijek konzultirajte svog liječnika.
Što je s liječenjem osteoporoze i osteoartritisa?
Ako imate osteoporozu, možete pokušati uzimati alendronat, risendronat i tako dalje. Ovi lijekovi djeluju tako što smanjuju aktivnost stanica koja uništava stare stanice kosti i stimulira rast novih koštanih stanica. Ovi lijekovi mogu smanjiti rizik od prijeloma i povećati gustoću kostiju.
Ako imate OA, možete primijeniti nekoliko savjeta:
- sport, Na primjer aerobik, plivanje ili neke vježbe koje imaju za cilj jačanje mišićnog područja koje ima upalu. Također možete pokušati liječenje kod fizioterapeuta da biste napravili pokrete koji treniraju snagu mišića.
- Kontrolirajte svoju težinu, Ako vaš indeks tjelesne mase pokazuje pretilost, smanjite težinu. Da biste izračunali što je vaš indeks tjelesne mase, provjerite ovaj kalkulator indeksa tjelesne mase ili na bit.ly/indeksmassatubuh.
- Uzmite lijekove protiv bolova, Možete pokušati uzimati NSAID ili paracetamol lijekove za ublažavanje boli koju osjećate. Također možete pokušati koristiti protuupalni gel ili gel za ublažavanje boli.
- Injekcije kortikosteroida, To je potrebno samo ako bol nastavi, a obični lijekovi ne djeluju kako bi se smanjila bol.
- Izbjegavajte prekomjerna opterećenja, Ako dođe do žalbe na koljenu, nemojte nositi cipele s visokim potpeticama (visoka pete) i nemojte dizati utege koji su preteški.
- Upotrijebite toplu vodu, Ako imate problema sa spavanjem zbog boli, možete pokušati uzeti toplu kupku prije odlaska u krevet ili komprimirati područje koje ima upalu toplom vodom.
