sadržaj:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Savjeti za sprečavanje recidiva astme tijekom blagdana
- 1. Morate biti osjetljivi na vremenske promjene
- 2. Izbjegavajte dim cigareta i logorske vatre
- 3. Izbjegavajte bujno drveće
- 4. Izbjegavajte svijeće s aromatičnom terapijom
- 5. Slučajevi gripe
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Odmor je doista aktivnost koju mnogi ljudi čekaju. Ali za one od vas koji imaju astmu, svakako imate vlastitu budnost kada odete na odmor.
Istraživanje sa Sveučilišta u Washingtonu pokazalo je da jedna trećina ljudi s astmom doživljava reakciju astme kada putuje od udisanja zagađenog zraka do kemikalija. Ali ne morate paničariti. Možete imati miran odmor bez brige o povratku s nekim savjetima u nastavku. Što radiš? Pogledajte pregled u nastavku.
Savjeti za sprečavanje recidiva astme tijekom blagdana
1. Morate biti osjetljivi na vremenske promjene
Glavni način da se spriječi ponavljanje astme tijekom blagdana je da budete osjetljivi i svjesni vremenskih promjena u vašem odredištu. Odaberite pravo vrijeme i mjesto za odmor. Astma je jednostavna i može se pojaviti u hladnom vremenu.
Osobe koje pate od astme također moraju paziti na drastične promjene temperature od vrućih do hladnih temperatura. Zato morate nositi ili donositi toplu odjeću. On također služi za smanjenje učinaka hladnog zraka i simptome astme koji se ponavljaju.
2. Izbjegavajte dim cigareta i logorske vatre
Odmor ili kampiranje negdje s prijateljima, sinonim za okupljanje oko logorske vatre ili samo igranje vatrometa noću. Za one od vas koji izbjegavate i želite spriječiti ponavljanje astme na odmoru, morate izbjegavati sve što emitira dim.
Kao što je poznato, ako je dim i drvo izgaranje jedan od najviših čimbenika koji uzrokuju astmu. Isto vrijedi i za dim cigareta. Morate izbjegavati ljude koji puše. Također provjerite ima li vaš smještaj dobre ventilacijske i zračne linije.
3. Izbjegavajte bujno drveće
Prašina i pelud koji se pripisuju zajedničkim stablima je čimbenik u ponovnom pojavljivanju astme. Istraživanja koja su otkrila Anali alergije, astme i imunologije otkrivaju da pelud izaziva uzroke astme s sinusima u gotovo više od 70% slučajeva recidivirajuće astme.
Dr. Katina Nicolacakis iz Obiteljski centar za srce Twinsburg recimo, osim peludi na biljkama ili drveću, postoje i mnoge kemikalije koje izlaze kada se drvo reže. Drvo će osloboditi prašak i ukloniti ulje, a kada ga inhalira astmatičar može izazvati ponavljanje reakcije astme.
4. Izbjegavajte svijeće s aromatičnom terapijom
Aromaterapijske svijeće mogu uistinu funkcionirati kao terapija koja može ublažiti udisanje. Ali nažalost, to se ne odnosi na osobe s astmom. Spaljene arome terapije oslobađaju kemikalije u zrak, naime toluen i benzen, što može izazvati reakciju astme.
Toluenske tvari se proizvode od zapaljivih tekućih nafti, dok je benzen spoj koji se nalazi u zraku zbog utjecaja izgaranja ugljena i emisije nafte. Problem je u tome što aromaterapijske svijeće nisu dovoljno vruće da bi uništile te dvije štetne molekule. To je ono što uzrokuje aromaterapija svijeće lako uzrokovati rizik od napada astme za bolnicima.
5. Slučajevi gripe
Možete isprobati cjepivo protiv gripe prije odlaska na odmor kako bi se spriječilo ponavljanje astme. Zašto piti gripu? Zato što se astma može ponoviti zbog virusa koji ulaze u respiratorni trakt (obično virusi influence).
Ne boli ako pitate svog liječnika za cjepivo protiv gripe prije odlaska na odmor. Zato što vas injekcija može zaštititi od opasnosti od gripe koja može povećati rizik od podložnosti astmi. Isto tako izbjegavajte uvjete koji uzrokuju umor, kao što su pretjerano smijanje i vježbanje dok ste na odmoru. Održavati uvjete koji nisu skloni respiratornim infekcijama kao što je gripa.
