sadržaj:
Medicinski video: Ovog psa su napale četiri zmije, a ono što se desilo nakon toga će vam slomiti srce
Ljudi mogu preživjeti tri minute bez zraka. U vrlo ekstremnom okruženju, primjerice, zarobljeni ste usred ničega u planinama Everesta tijekom snježne oluje, imate tri sata da preživite bez skloništa. Onda, koliko dugo ljudi mogu preživjeti ako uopće ne jedu i piju?
Trajanje života bez hrane snažno je pod utjecajem niza čimbenika kao što su težina, genetske varijacije, druga zdravstvena pitanja i što je najvažnije, prisutnost ili odsutnost dehidracije. U dobi od 74 godine i malo punog tijela, Mahatma Gandhi uspio je preživjeti 21 dan u totalnom štrajku glađu (ali je popio nekoliko gutljaja vode) kao prosvjed zbog neovisnosti Indije. Drugi dokumentirani štrajkovi glađu u svjetskoj povijesti bilježe stope preživljavanja u rasponu od 46 sati do 70 dana.
Iako su mnogi čimbenici prisutni u određivanju koliko dugo ljudi mogu živjeti bez hrane, naša tijela prolaze kroz određene metaboličke procese koji nam pomažu u uštedi energije kada hrana nije dostupna u dometu. U osnovi, tijelo kupuje vrijeme za traženje hranjivih tvari. Ovo je kronologija.
Što se događa s tijelom kada uopće ne jedete i pijete
6 sati nakon posljednjeg obroka
To se događa gotovo svaki dan s većinom ljudi. Jedemo, a onda obično nastupi stanka od nekoliko sati prije nego što opet jedemo.
Nakon jela, tijelo probavlja hranu za proizvodnju glukoze - glavnog izvora energije i apsorbira se u krvotok. Nakon 6 sati hodanja ne jede se i ne pije, mi ćemo pokrenuti tijelo će početi razbijati rezerve masti u tijelu kako bi ga pretvorilo u glukozu i proširilo se na stanice i tkiva kroz krvotok. Oko 25% proizvedene energije koristi se samo za vaš mozak, a ostalo je za mišiće i crvene krvne stanice. Vaše rezerve glukoze u tijelu mogu vam osigurati energiju 24-48 sati. U ovoj fazi, kognitivna funkcija mozga će se početi smanjivati dok povećavate trajanje aktivnosti bez jela i pića.
ČITAJTE TAKOĐER: "Vješalica": Zašto ste jednostavno ljuti na glad
3 dana uopće nisu jeli
Nakon 3 dana bez hrane, masne naslage su izgubljene, ali mozgu i dalje treba glukoza da funkcionira. Ne samo da ćete vi HANGRY cijelo vrijeme, ali tijelo će također ući u fazu ketoze. Kada tijelo nema dovoljno glukoze iz hrane koju treba preraditi u energiju, masnoća će se spaliti - koja se zatim razgrađuje u masne kiseline. Međutim, vaš mozak ne može funkcionirati samo iz ovih masnih kiselina kao izvor energije, tako da će ta normalna funkcija mozga biti poremećena.
U ovoj fazi ćete početi imati dvostruki vid i halucinacije. Kako bi zadržao "paljenje", mozak će nastaviti koristiti preostale glukozne zalihe u vašem tijelu do zadnje kapi, osobito u jetri. To će osigurati oko 30 posto energije za mozak. To je važan odgovor na prilagodbu tijela tijekom gladovanja.
Nakon 3 dana trebat će vam voda za preživljavanje ili ovo je vaš posljednji dan na svijetu.
Ne jedem više od tri dana
Četvrtog dana, vaš mozak će dobiti gotovo 70 posto energije iz procesa ketoze. Nakon 3 dana, rezervno gorivo u jetri će se iscrpiti. Sa samo vodom za preživljavanje, naše tijelo u osnovi jede - poznato kao autofagija.
Autofagija je proces razbijanja proteina u tijelu koji će se koristiti kao gorivo za sve tjelesne sustave. Protein koji se razgrađuje dolazi od uništenja mišićnog tkiva, koje je jedno od tjelesnih tkiva koje sadrži najviše proteina. Zanimljivo je da tijelo gubi najviše bjelančevina u prvih 72 sata prije nego što se proces usporava kako bi se zadržala posljednja opskrba energijom. Međutim, iako će vaš mozak moći preživjeti samo iz tjelesnih proteina, mišići će polako nestati.
PROČITAJTE TAKOĐER: Važnost svjesne prehrane, jedenja s punim sviješću
Nakon 3 tjedna ne jesti
Nakon 3 tjedna ne jesti, tijelo nastavlja tražiti izvore bjelančevina koje treba pretvoriti u gorivo. Nakon što je mišić nestao, jedini preostali izvor energije su tkiva i organi tijela kao drugo najveće skladište proteina u tijelu. Razbijanjem tkivnih proteina i organa, može trajati do tri tjedna ili čak 70 dana, ovisno o tome ostajete li hidrirani ili još uvijek imate dovoljno masnih rezervi koje ćete koristiti kao energiju.
Međutim, u nekom trenutku, vaš imunološki sustav će početi umirati zbog nedostatka vitamina i minerala. Bez opskrbe vitaminima ili mineralima, zajedno s "smrću" imunološkog sustava, tjelesne funkcije su "nepotrebne", kao što su menstruacija i libido također potpuno prestati.
Također pročitajte: 5 vitamina koji su vam potrebni za zdravo srce
Obično se mogu pojaviti dvije bolesti u kasnim fazama gladi: marazm i kvašiorkor. Marasmus je težak oblik pothranjenosti i energetskog nedostatka, kojeg karakterizira gubitak mišićne mase i edem ili nadutost. Kwashiorkor je najčešći oblik pothranjenosti u zemljama u razvoju, uzrokovan nedostatkom adekvatnog unosa proteina, a karakterizira ga i umor, edem i smanjena mišićna masa.
Ako se čudom ne razbolite od ekstremne gladi, vaše će tijelo polako pasti u vegetativno stanje - njegova biološka funkcija kao čovjeka još uvijek dobro funkcionira, ali vaš mozak općenito ne funkcionira više - što onda slijedi smrt.
Ne, to ne znači da to morate pokušati dokazati.
