sadržaj:
Tko kaže da će marljivo bogoslužje biti dobro samo za spasenje svijeta i za buduće osvježenje srca i duše? Očigledno postoji nekoliko studija koje dokazuju da što marljivije obožavate, vaše tijelo će također postati zdravije.
U Indoneziji je najraširenija religija islam. Stoga ćemo možda malo raspravljati o blagodatima molitve za zdravlje našeg tijela, kao što je ukratko ukratko opisano KamusDokter.com u nastavku:
- Unapređivanje cirkulacije krvi, U molitvi postoji takbiratul ihram pokret, gdje stojimo uspravno, podižemo obje ruke paralelno s ušima, a zatim ga preklopimo ispred trbuha ili donjeg dijela prsa. Ovaj pokret olakšava protok krvi i limfe i jača mišiće ruku. Kada podižete obje ruke, mišići ramena se protežu i čine protok krvi bogate kisikom glatkim i mišići postaju ukočeni.
- Održavajte savršenstvo položaja i funkcije kralježnice, Kroz pokrete kuglanja, gdje volimo klečeći, ali ravno glavu s kralježnicom, smanjujemo rizik od ozljeda ili bolova u leđima i struku. Kroz povlačenje, urin će biti obučen da spriječi poremećaje prostate.
- Racionaliziranje probave, Kada se ukočim ili se probudim iz klanja, ovaj pokret uključuje želudac i druge probavne organe, probavni organi doživljavaju masažu i olakšavaju rad, tako da rad postaje gladak.
- Protok krvi u mozgu je bolji, Kada se prostrating, aka pokreti koji su poput menungging ali obje ruke, koljena, Prsti, i čelo držati na podu istovremeno, protok krvi u mozgu povećava, i limfna protok se pumpa u vrat i pazuha. Zatim zbog položaja srca iznad mozga, krv bogata kisikom može maksimalno strujati u mozak i utjecati na moć mišljenja. Taj se učinak također pojavio u hinduističkom religioznom pokretu, Vandanam, koji je štovanje Boga obavljanjem prostracija i bogoslužja. Budući da postoji kretanje prostracije, protok krvi u mozgu je također bolji.
- Oslobodite bol, Kada sjedi između dvije prostracije, naša se tijela oslanjaju na prepone povezane s živčanim živcem Ischiadiusa, što čini naše tijelo izbjegavajući bol u preponama. Osim toga, ovaj sjedeći položaj uzrokuje izbjegavanje problema s prostatom.
- Opustite mišiće oko vrata i glave, Kada radite pozdrave na kraju molitve, mišići oko vrata i glave će se više opustiti i poboljšati protok krvi u glavi. Ovaj pokret može spriječiti glavobolje i kožu čvrsto držati.
- Inteligencija se povećava, Prema nekim istraživanjima, nakon molitve naša se inteligencija može povećati. To je zbog prostiranja koja olakšava opskrbu kisika optimalnim protokom. Prema istraživanju nekoliko istraživača sa Sveučilišta Harvard u Sjedinjenim Američkim Državama, to je zato što je položaj srca iznad glave, tako da krv može jako dobro protjecati u mozgu.
Istraživanja pokazuju da su ljudi marljiviji u obožavanju zdravijeg
U principu, gotovo svaka religija ima vjerski ritualni pokret koji se ne razlikuje mnogo od gore opisanog.Međutim, koristi obožavanja su više od toga. Osobito u mentalnom zdravlju i psihologiji, kao što je opisao dr. Harold Koenig, profesor medicine i psihijatar iz Dukea kako je opisano u WebMD.com.
Prema Koenigu, koji je također pisac Priručnik o religiji i zdravljuoko 1.200 novih studija dokazuje učinke obožavanja na zdravlje. Ljudi koji su marljivi u bogoslužju mogu živjeti dulje i zdravije.
"Čini se da ne puše ili vrlo rijetko puše i piju", rekao je Koenig.
Činjenica je da se ljudi koji su vrijedni u bogoslužju rijetko razboli, na temelju rezultata različitih studija na sveučilištima Duke, Dartmouth i Yale. Evo nekih rezultata njegovih istraživanja:
- Ljudi koji rijetko idu u crkvu ili obožavaju, kada su bolesni i hospitalizirani, u prosjeku će trajati tri puta duže od ljudi koji marljivo idu u crkvu.
- Srce pacijenta koji rijetko ili nikada ne ide u crkvu ili obožava je 14 puta više vjerojatno da će umrijeti tijekom operacije.
- Roditelji koji rijetko ili nikada ne idu u crkvu ili štuju više su nego dvostruko veći rizik od moždanog udara, u usporedbi s onima koji su vrijedni.
- U Izraelu, vjerski Židovi imaju stopu smrtnosti nižu od 40% kardiovaskularnih bolesti i raka.
Koenig je također rekao da su ljudi koji su religiozniji manje skloni depresiji. "A kad se osjećaju depresivno, mogu se brzo oporaviti od te depresije. To može imati posljedice na njihovo fizičko zdravlje i kvalitetu života “, objasnio je.
Možda vi koji niste osjetili utjecaj, možete odmah početi obožavati prema vašim uvjerenjima. Ne samo da vas čini smirenijima, nego se i fizički i psihički zdravije osjećate.
PROČITAJ TAKO:
- Psihopati i sociopati, u čemu je razlika?
- Prednosti mentalnog razgovora sa samim sobom
- Može li trauma glave uzrokovati moždani udar?
