sadržaj:
- Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
- Pogled na bebu bluesa i njezin utjecaj na nove majke
- Ono što muž može učiniti kako bi pomogao svojoj ženi da prevlada blues
Medicinski video: My Child Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) - Real Stories
Za parove koji su upravo imali djecu, čestitam! Sada tvoja mala obitelj dobiva jednog slatkog i divnog člana. brak se obično susreće s mnogo promjena u životu. Međutim, rođenje djeteta također može biti praćeno novim problemima koji se javljaju, kao što je sindrom bebe blues koji je iskusila majka. Što bi trebao učiniti muž da pomogne svladati suprugovu bebu?
Pogled na bebu bluesa i njezin utjecaj na nove majke
Prema Dr. dr. Irawati Ismail Sp.Kj, MEpid koji je stručnjak iz odsjeka za psihijatriju Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Indoneziji, koji je citiran u The Asian Parent, beba blues je "nuspojava" postpartum koji je vrlo čest. Oko 50 do 75 posto žena diljem svijeta doživljava baby blues. Zapravo, American Pregnancy navodi veći broj, što je 70 do 80 posto svih novih majki.
Baby blues obično napada majku u četiri do pet dana nakon rođenja djeteta. Majke se mogu osjećati tužno i plakati bez ikakvog očiglednog razloga, osjećati se umorno i ne napeto, tjeskobno i imaju problema sa spavanjem i imaju poteškoća u koncentraciji. Obično će se utjecaj ovog sindroma osjetiti kada se rodi prva beba. Nakon preživljavanja 14 dana nakon rođenja, ovaj sindrom će nestati sam od sebe.
Obično je to povezano s promjenama koje dolaze nakon rođenja djeteta. Na primjer, san nije zvuk, jer ga dijete često plače, a promjene u rutinskom osjećaju.Uz gore navedeno, uzroci mogu biti i hormonalne promjene koje se javljaju tijekom trudnoće. Kada se dijete rodi, to znači da će se hormon vratiti u normalu i naglo će se smanjiti unutar 72 sata nakon poroda. Ova promjena proizvodi kemikalije u mozgu koje uzrokuju razne simptome gore.
Baby blues koji se odmah ne liječe može se razviti u postporođajnu depresiju. Postporođajna depresija je kronična duševna bolest zbog koje se majka osjeća "udaljenom" i možda želi povrijediti dijete, pa čak i željeti počiniti samoubojstvo. Zapravo, PPD se može nastaviti iduće dvije godine.
Ono što muž može učiniti kako bi pomogao svojoj ženi da prevlada blues
Postoji nekoliko načina na koje možete raditi kao suprug za vašu ženu kada prevladate bebu bluesa.
Budite prijatelji povjerite se svojoj ženi. Moraš biti dobar slušatelj za pritužbe koje tvoja žena provodi. Isključite televizor i zatvorite pametni telefon ili prijenosno računalo. Sjednite i pozovite svoju ženu da razgovara. Kad razgovaraš, pogledaj mu oči. Osim toga, naravno da nije za raspravu manje važno jer će samo pogoršati sindrom žene.
Pobrinite se da žena dobije uravnoteženu i hranjivu hranu. Majke mogu izgubiti mnogo energije i raznih hranjivih tvari. U stvari, previše ugljikohidrata zapravo čini promjene raspoloženja sve više i više. Ako je vaša žena zauzet s djetetom, tko će onda osigurati da vaša žena dobije hranjivu hranu? Naravno da ste vi njezin suprug.
Pozovite svoju ženu da izađe i uživa na svježem zraku. Naravno, svakodnevno bavljenje pelenama i dojenjem učinit će vašoj ženi dosadno, pogotovo ako se radi o neprekidnom radu kod kuće. Međutim, ne biste trebali šetati do prijatelja, susjeda ili proširene obitelji. Susret s ljudima koji su već poznati može preplaviti vašu ženu bombardiranim s milijun kepo pitanja iz hiravih usta. To će situaciju još pogoršati. Oboje i vaša supruga trebaju mjesto koje je strano i različito od mjesta koja se svakodnevno susreću kako biste mogli prevladati bebu bluesa.
Pomoć kod domaće zadaće koju obično obavlja žena. Smanjujući opterećenje vaše žene, olabavit ćete i teret u njezinoj glavi. Odvojite vrijeme za razne domaće zadaće kao što je čišćenje kuće, kao što su čišćenje i čišćenje, pranje i glačanje odjeće, kuhanje. Zamislite da je vaša žena u teškom stanju, ali ipak mora sve sama učiniti.
Budite iskreni i potaknite svoju ženu da sazna više o njezinoj situaciji. Poznato, postoje neke dobre riječi koje, ako se kaže kada je vaša supruga depresivna, to uopće neće pomoći, pa čak i pogoršati situaciju. Prema Karen Kleiman, psihoterapeut i osnivač Postpartum stres centar, objasnio je u Psihologija danas o raznim riječima koje ne bi trebali reći kada je vaša supruga iskustva beba blues. Slijedi primjer.
- "Volim te zbog onoga što jesam." - Možda ne vjeruje
- "Vi ste dobra majka." - Mislio je da ste samo razgovarali da biste ga smirili
- "Izgledaš lijepo." - Mislio bi da lažeš
- "Prvo napuštam ured kako bih vam danas popodne pomogao kod kuće." - Osjećat će se krivim
- "Žao mi je što večeras moram ići kući." - Osjećat će da ti nije stalo do njega
Međutim, pokušajte biti iskreni i otvoreni govoreći ovako:
- "Znam da se sad loše osjećaš." Hoćeš li mi reći? Definitivno ćemo to proći zajedno. "
- "Znam da sada činiš najbolje što možeš. Svatko je pogriješio. Ne mora uvijek biti sve što je savršeno. "
- "Ja, ti i naša beba bit će u redu. Ono što sada radite kako biste prevladali probleme s kojima se suočavamo je točno. (npr. terapija ili liječenje)
Ako je potrebno, dogovorite se s liječnikom. Odlazak kod liječnika nije sramota prevladati bebu. Recite vašoj ženi o sindromu baby blues do postpartum deppression. Nemojte reći svojoj ženi da kontaktira liječnika. Vaša je pomoć hitno potrebna u ovom trenutku, bilo da se javite liječniku dok vas ne prati liječniku. Prema Staci Lee Schnellu, licenciranom terapeutu iz Američke udruge za brak i obiteljsku terapiju, koji je prijavljen u Psychcentralu, postojanje muža je vrlo potrebno.
