sadržaj:
- Medicinski video: Gail Reed: Where to train the world's doctors? Cuba.
- Prednosti dojenja za majke
- 1. pomaže u spali tijelo mast nakon poroda
- 2. Poticati oslobađanje dobrih hormona
- 3. Održavati zdravlje srca
- 3. Smanjenje rizika od raka dojke i raka jajnika
Medicinski video: Gail Reed: Where to train the world's doctors? Cuba.
Dojenje je jedan od načina za ispunjenje prehrane novorođenčeta. Davanjem majčinog mlijeka najmanje šest mjeseci, to može povećati izdržljivost bebinog tijela, pomoći u razvoju tijela i mozga i osigurati dugotrajan imunitet dok dijete ne odraste. Međutim, ne samo to, koristi dojenja kod majki jednako su brojne i mogu trajati dugo vremena,
Prednosti dojenja za majke
Iako se dojenje preporuča, ne mogu sve majke davati majčino mlijeko zbog nekih prepreka u stanju majke i djeteta, primjerice, ako se beba rodi prerano. Dojenje se također može smatrati opcijom koja ovisi o odluci djetetove majke. Ali ovdje su neke prednosti dojenja koje majka može dobiti.
1. pomaže u spali tijelo mast nakon poroda
Povećanje tjelesne težine je normalno za trudnice. Kada je trudna, tijelo pohranjuje više hrane u obliku masti. Povećanje težine također može biti uzrokovano promjenama u prehrani kako bi se zadovoljile prehrambene potrebe trudnica i dojenčadi. Ali ne samo ispunjenje prehrane tijekom trudnoće, već se dobivanje na težini također priprema za dojenje nakon poroda.
Kod dojenja, majčino tijelo će tijekom dojenja spaliti više kalorija nego obično ili oko 480 kalorija dnevno. Također može prevladati višak masnoće oko trbuha nakon prolaska kroz proces trudnoće.
Jedna je studija pokazala da su majke koje doje doživjele smanjenje masnoće i veću težinu u usporedbi s majkama koje su svojoj djeci davale mlijeko. Sama masnoća oko trbuha je oblik metaboličkog sindroma koji može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa kod žena, osobito nakon ulaska u menopauzu.
2. Poticati oslobađanje dobrih hormona
Proces dojenja potiče majčino tijelo da oslobodi hormon prolaktin i oksitocin. Prolaktin djeluje kao okidač za opuštanje i također sprečava ovulaciju da se ovulira neko vrijeme, tako da se menstrualni ciklus može privremeno odgoditi. Dok oksitocin djeluje kao okidač za bliskost između majke i djeteta. Osim toga, oksitocin također pomaže maternici da se vrati u svoju normalnu veličinu nakon poroda, a to je potrebno kako bi se spriječilo postpartalno krvarenje.
3. Održavati zdravlje srca
Studija objavljena 2010. godine pokazala je da majke koje doje imaju manji rizik od kardiovaskularnih bolesti. Nasuprot tome, rizik od bolesti je češći kod žena koje nisu dojile više od tri mjeseca.
Jedno od objašnjenja toga je da dojenje može smanjiti razine kolesterola u trigliceridima koje se povećavaju zbog promjena u prehrani i povećanju tjelesne mase tijekom trudnoće. Majke koje su dojile također imaju više razine dobrog kolesterola (HDL) tijekom dojenja. Proces dojenja također može smanjiti krvni tlak jer može proizvesti osjećaj smirenosti od hormona oksitocina koji također igra ulogu u kontroli stresa.
3. Smanjenje rizika od raka dojke i raka jajnika
Poznato je da proces dojenja smanjuje dvije vrste raka, naime rak dojke i rak jajnika. Prednosti dojenja u odnosu na zaštitu od raka dojke općenito su dokazane istraživanjima, čak iu studiji, rak dojke koji je naslijeđen u obitelji također ima smanjen rizik kada žena doji.
Ipak, mehanizam koji se odnosi na ovo pitanje još uvijek ne može biti poznat. Postoji mogućnost da je to povezano s hormonalnim stanjima žene u kojoj prestanak menstrualnog ciklusa nakon porođaja može smanjiti višak razina estrogena i smanjiti rizik od raka dojke.
Dok je kod raka jajnika prednost dojenja povezana s povećanjem otpornosti organizma na pojavu stanica raka. Dojenje može izazvati malu infekciju poznatu kao mastitis. Ove infekcije igraju ulogu u jačanju tjelesne otpornosti pojavom antitijela koja mogu spriječiti pojavu tumorskih stanica u budućnosti. Žene koje ne doje neće imati ta antitijela i više su izložene riziku od raka jajnika. Nekoliko je studija također pokazalo da je rak jajnika češći u žena koje nikada nisu dojile.
