sadržaj:
Medicinski video: Sugar: The Bitter Truth
Najčešći razlog koji uzrokuje smanjenje plodnosti kada žena stariji je učestalost ovulacije koja je sve rjeđa. Kada žene postanu starije, doživjet će nekoliko ciklusa u kojima jaje neće biti oslobođeno. Kvaliteta i količina jaja također se smanjuje kada su žene stare oko 30-40 godina.
Međutim, iako se ukupan broj jaja ne može dodati, istraživanja pokazuju da se kvaliteta preostalih jaja može poboljšati. Dodaci koji sadrže mio-inozitol, folnu kiselinu i melatonin pokazali su da pomažu u poboljšanju kvalitete jaja i funkcije jajnika.
Drugi razlog koji objašnjava zašto su žene starije od 35 godina teže zatrudnjeti je:
- Infekcija ili operacija koja uzrokuje ožiljke na tkivu oko jajovoda ili cerviksa
- endometrioza
- Fibroide ili abnormalnosti maternice
- Smanjena cervikalna tekućina
- Kronični zdravstveni problemi poput visokog krvnog tlaka ili dijabetesa
Pobačaj je također čest u žena starijih od 35 godina. Najčešće je uzrokovana visokom učestalošću abnormalnih kromosomskih događaja.
Što tražiti dodati na priliku za plodnost
Pokušati zatrudnjeti nakon što navršite 35 godina može se činiti teškim. Iako postoje zapravo načini koji mogu pomoći lakše dobiti trudnoću.
Ako osjetite ovaj problem, postoji nekoliko stvari na koje morate obratiti pozornost.
- Zakažite se kod liječnika o planovima za trudnoću. Liječnik će provjeriti vašu povijest bolesti, trajno liječenje (ako postoji) i vaš cjelokupni način života. To će vam pomoći da saznate što treba uzeti u obzir kada pokušavate zatrudnjeti kada ste stariji od 35 godina.
- Žene koje su fizički, mentalno i emocionalno zdrave češće će uspjeti u trudnoći. Alkohol, cigarete i kofein mogu negativno utjecati na trudnoću i plodnost. Snaga ili nedostatak težine također mogu utjecati na hormonsku funkciju.
- Pazite na znakove plodnosti dok upoznavate svoje tijelo. Praćenje tjelesne temperature i cervikalne tekućine pomoći će vam da utvrdite kada je najbolje vrijeme za seks da biste ostali trudni. Znakovi plodnosti također će pokazati da li redovito ovulirate ili ne. Poznavanje mnogo o vlastitoj plodnosti može pomoći u razlikovanju između kasne menstruacije i simptoma trudnoće. (Dodatna napomena: kupiti uređaj za otkrivanje / predviđanje ovulacije).
- Isprobajte test plodnosti (probir) kod kuće. Mnoge test-setove možete dobiti u najbližoj ljekarni koja vam može pomoći u otkrivanju plodnosti za žene i muškarce. To je često u stanju smiriti srca parova koji pokušavaju dobiti trudnoću.
- Uzmite dodatke koji sadrže mio-inozitol kako biste poboljšali kvalitetu jaja.
Osim dobnog faktora, postoje brojni koraci koje možete poduzeti da biste dobili najbolju šansu za normalan trudnoću i zdravu bebu.
Ako ste mlađi od 35 godina i imali ste redoviti spolni odnos u roku od godinu dana, ali niste uspjeli postati trudni, vrijeme je da posjetite svog liječnika. Liječnik može napraviti test krvi da otkrije razlog zbog kojeg trudnoća nije stigla. Ako imate 35 ili više godina, ne morate čekati godinu dana pokušavajući kontaktirati liječnika jer je brži brže.
Neki zdravstveni problemi također mogu otežati trudnoću. Odmah posjetite liječnika ako imate ili osjećate sljedeće:
- Nepravilni menstrualni ciklusi
- sindrom policističnih jajnika (PCOS)
- Spolno prenosive bolesti
Vi i vaš partner morate odmah posjetiti liječnika ako je poznato da vaš partner ima poremećaj plodnosti.
PROČITAJ TAKO:
- 9 koraka ako niste trudni
- Da li pobačaj čini žene manje plodnima?
- Lijekovi koji utječu na plodnost žena
