sadržaj:
- Medicinski video: (Croatian) THRIVE: What On Earth Will It Take?
- Spavanje u bučnoj atmosferi može uzrokovati neplodnost muškaraca
- Koji je razlog?
- Nezdravi stil života zbog depresija koje imaju velike šanse da uzrokuju neplodne muškarce
- Kako se nosiš s tim?
Medicinski video: (Croatian) THRIVE: What On Earth Will It Take?
Bilo da se radi o zvuku rogova na ulici ispred kuće, obnovi susjedove kuće ili zvuku televizora u dnevnoj sobi, buka i najmanji mogu ometati vaš duboki san. No, ispostavilo se, spavanje u bučnoj atmosferi može uzrokovati neplodne muškarce. Kako to? Dođite, pogledajte sljedeće objašnjenje.
Spavanje u bučnoj atmosferi može uzrokovati neplodnost muškaraca
Izvješće iz medicinskog dnevnika, tim istraživača sa Nacionalnog sveučilišta u Seoulu izvijestio je da izloženost buci s decibelima iznad 55 dB koje muškarci primaju tijekom spavanja svake noći može smanjiti broj zdravih spermija. Smanjeni broj spermija odavno je povezan s problemima muške plodnosti. Za usporedbu, glasnoća od 50 dB je zvuk umjerene kiše, dok je glasnoća od 60 dB zvuk običnog razgovora ili grmljavina sušila za kosu.
Ovaj nalaz dobiven je nakon promatranja više od 200 tisuća muškaraca koji su navikli spavati u bučnom okruženju 8 uzastopnih godina, počevši od 2006. do 2013. Kao rezultat toga, gotovo više od 3 tisuće muškaraca dijagnosticirano je kao neplodno. U istraživanju su istraživači također isključili druge faktore rizika za neplodnost muškaraca, kao što su pušenje i dob.
Koji je razlog?
Čuvanje u bučnom okruženju može povećati hormon stresa kortizol. Kontinuirano jak stres javlja se polako može smanjiti testosteron i potaknuti depresiju. Depresija kod muškaraca može smanjiti količinu i usporiti kretanje sperme. Da bi oplodnja djelovala, zdrava sperma se mora brzo kretati kako bi pronašla žensko jaje u maternici.
Nezdravi stil života zbog depresija koje imaju velike šanse da uzrokuju neplodne muškarce
Neki stručnjaci tvrde da sami simptomi depresije nisu glavni uzrok i da su izravno povezani s neplodnošću. Oni vjeruju da loše navike koje proizlaze iz depresije otežavaju trudnoću osobe s depresijom.
Simptomi depresije općenito mogu smanjiti apetit, tako da postanete vrlo tanki ili zbog depresije, a zatim pušite ili pijete alkohol kako biste smanjili stres. Dokazano je da niska težina (manjak), pušenje i alkohol ugrožavaju vaše šanse da brzo zatrudnite. Osim toga, osobe pod stresom su obično nerado ili manje vjerojatno da će imati spolni odnos.
Depresija također čini muškarce manje vjerojatno da će spavati. Kasni noćni san i / ili nedostatak sna mogu potaknuti antitijela sperme koja uništavaju zdrave spermije. Ova viša razina antitijela otežat će zdravim spermijima da dođu do ženskog jajeta za oplodnju.
Kako se nosiš s tim?
Ono što treba učiniti kako bi se spriječili muški problemi plodnosti je držati se što dalje od buke i dobiti ugodnu atmosferu za spavanje. Sljedeće savjete možete učiniti kako biste mogli dobro spavati usred buke:
- Korištenje čepova za uši (Earplug) tijekom spavanja.
- Provjerite je li prozor čvrsto zatvoren kako bi buka bila dobro prigušena.
- Ugradnja debelih roletni također sprječava buku.
- Ako je vaš krevet odmah ispod prozora, krevet možete postaviti tako da se drži podalje od prozora.
