sadržaj:
- Medicinski video: Brazilsko ravnanje kose uz revolucionarni Cocochoco keratin!
- Što je u vodi u bazenu?
- Opasnost od klora za kosu i kožu
- Zaštitite kožu tijekom plivanja
- Upotrijebite vodootpornu kremu za sunčanje ili ovlaživač
- Isperite prije plivanja
- Pijte puno vode
- Pod tušem odmah nakon završetka
- Koristite hidratantnu kremu nakon kupanja
- Zaštitite kosu tijekom plivanja
- Zaštitite s regeneratorom ili maslinovim uljem
- Nosite kapu za plivanje
- Odmah je temeljito operite
Medicinski video: Brazilsko ravnanje kose uz revolucionarni Cocochoco keratin!
Plivanje je zabavna i osvježavajuća aktivnost za treniranje vašeg tijela. Osim toga, plivanje je dobro za zdravlje tijela, duše i srca. Možete voditi ovaj sport svaki dan kako biste dobili svježe tijelo i um. Međutim, plivanje svaki dan ima svoj utjecaj. Voda u bazenima obično sadrži kemikalije koje mogu oštetiti vašu kosu i kožu, osobito ako plivate pod izlaganjem suncu. Možete učiniti sljedeće korake kako biste zaštitili kosu i kožu.
Što je u vodi u bazenu?
Ubiti različite bakterije, klice i mahovinu koje žive u bazenu, kemikalije kao što su dezinficijensi i dezinfekciju miješati s vodom. Soda ash (natrijev karbonat) također se često miješa kako bi se povećao pH vode. Najčešće se koristi kao sredstvo za dezinfekciju i dezinfekciju je klor. Proces oslobađanja klora u vodi naziva se kloriranje. Postoje različite vrste klora koje se obično koriste, na primjer tekući klor, čvrsti klor (dostupan u tabletama koje će se otopiti u vodi), te plin za klor za vrlo velike bazene.
Opasnost od klora za kosu i kožu
Iako je klor vrlo koristan za ubijanje bakterija, to ne znači da klor neće imati nikakvog utjecaja na ljudsku kosu i kožu koja je izravno u dodiru s vodom iz ribnjaka. Ako često plivate, naravno, učinci klora na vašu kosu i kožu će se osjetiti dugo vremena. Klor može uzrokovati suhu kosu i kožu zbog oksidacijske reakcije. Čak i za neke ljude koji su osjetljivi na jake kemikalije, klor u vodi u bazenu uzrokovat će svrab i crvenkastu kožu. Stoga je važno za vas koji često plivate pružiti dodatnu zaštitu na kosi i koži, tako da i dalje možete održavati zdravu kosu i kožu dok uživate u svježem bazenu.
Zaštitite kožu tijekom plivanja
Koža koja je prečesto izložena kloru, izgubit će svoju prirodnu vlagu. Kako biste izbjegli suhu ili grubu kožu zbog čestog plivanja, primijenite korake ispod i prije plivanja.
Upotrijebite vodootpornu kremu za sunčanje ili ovlaživač
Prije nego što uđete u vodu, najprije pokrijte kožu krema za sunčanje vodootporna, tako da vaša koža neće izravno apsorbirati sunčevu svjetlost i klor. odabrati krema za sunčanje s visokim brojem SPF-a, ako želite dugo plivati.
Isperite prije plivanja
Navika ispiranja prije ulaska u bazene ispada da je vrlo korisna za vašu kožu. Nakon premazivanja krema za sunčanje, pričekajte nekoliko minuta krema za sunčanje dobro se apsorbira i ispere. Čak i koža će se prilagoditi temperaturi i prirodi vode prije nego što uđete u vodu u ribnjaku koja sadrži različite kemikalije.
Pijte puno vode
Kako bi se održala prirodna vlažnost kože, pijenje puno vode pomoći će vam iz tijela. Ne zaboravite piti puno vode prije i poslije plivanja.
Pod tušem odmah nakon završetka
Nakon što završite s kupanjem, odmah se istuširajte i temeljito očistite svoje tijelo. Ako je moguće, operite s toplom vodom jer će ubrzati proces otpuštanja kemikalija koje se vežu za vaše tijelo. Da biste izbjegli iritaciju, osušite tijelo laganim kuckanjem po mekom ručniku, a ne trljajte ga po koži.
Koristite hidratantnu kremu nakon kupanja
Odaberite visoke hidratantne losione za nanošenje nakon kupanja. Ako se vaša koža osjeća svrbež ili izgleda crvenkasto, nemojte je ogrepsti. Samo nanesite hidratantni losion ili maslinovo ulje na dio koji je nadražen i ostavite ga na nekoliko trenutaka.
Zaštitite kosu tijekom plivanja
Kosa koja je prečesto u kontaktu s kemikalijama u bazenu ili izložena sunčevoj svjetlosti, osjećat će se suho, svrab ili lako slomljena i razgranata. Stoga morate obratiti pozornost na zaštitne korake u nastavku.
Zaštitite s regeneratorom ili maslinovim uljem
Isperite kosu prije ulaska u bazen i obložite kosu s regeneratorom ili maslinovim uljem. Nanesite tanki sloj i poravnajte dok svi krajevi kose ne budu zaštićeni. Tako će se klor ili druge štetne tvari zadržati pomoću sredstva za regeneraciju ili maslinovog ulja, a ne izravno napadati vašu kosu.
Nosite kapu za plivanje
Da biste osigurali dodatnu zaštitu za kosu i vlasište, možete nositi i kapu za kupanje. Kape za plivanje ne jamče čistu kosu od klora, ali barem ste zaštićeni od opeklina od sunca i možete usporiti štetne učinke klora na kosu. Osim toga, možete slobodnije i udobnije plivati jer je vaša kosa uredno umotana u kapu za kupanje.
Odmah je temeljito operite
Nakon kupanja, operite kosu čistom i nanesite regenerator na hidrataciju. Ako je moguće, koristite toplu vodu da biste brže očistili kemikalije koje se vežu za kosu i vlasište. Osušite je ručnikom i najprije izbjegavajte korištenje sušila za kosu, tako da vaše vlasište može proizvesti ulja koja će prirodno omekšati kosu.
PROČITAJ TAKO:
- 12 Uvjeti koji uzrokuju gubitak kose
- Što učiniti prije i poslije kupanja
- Što je SPF i koja je razlika između kreme za sunčanje i kreme za sunčanje?
