sadržaj:
- Medicinski video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
- Koji su uzroci vaginizma?
- Različiti načini liječenja vaginizma
- Kegel Gimnastika
- Seksualna terapija
Medicinski video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Seks bi trebao biti romantična aktivnost, a parovi bi ih najviše očekivali. Međutim, neke žene uvijek osjećaju bol svaki put kada imaju seks, tako da seks postaje strašna pošast. Opterećenja boli tijekom seksa uglavnom su uzrokovana vaginizmom, poremećajem koji čini mišiće dna zdjelice čak i trzanjem i zatezanjem, tako da se vagina zatvara kada se stimulira. Kao rezultat toga, penetracija je vrlo bolna ili čak nemoguća. Postoji li način za rješavanje vaginizma?
Koji su uzroci vaginizma?
Vaginizam može učiniti seks bolnim zbog različitih uzroka, i fizički i emocionalno.
Općenito, trauma od seksualnog nasilja u prošlosti, negativna razmišljanja o seksu, strah od trudnoće, problemi s trudnoćom (slika tijela), problemi u samoj vezi, nuspojave lijeka ili poslijeoperacijske nuspojave, te medicinska stanja kao što je infekcija ili povijest vaginalne ozljede može pokrenuti vaginizam.
Vaginizam može biti uzrokovan i nedostatkom pripreme prije seksa kod žena koje nemaju gore navedene faktore rizika. Primjerice, predigra je manje duga i manje postojana, tako da vagina nije stvarno "mokra" kada se provodi penetracija.
Vaginizam nastaje kada mozak čita te faktore rizika kao opasnost, tako da šalje signale tijelu da vas zaštiti od 'prijetećih stvari'. Zatim mišići dna zdjelice i oko vagine reagiraju zatvaranjem.
Različiti načini liječenja vaginizma
Iako ne utječe izravno na seksualni nagon (libido), vaginizam može učiniti da se žena nevoljko ili čak boji voditi ljubav jer ne želi osjetiti bol. Ovo stanje postupno može postati problem za poslove vašeg kreveta i partnera.
Vaginizam također može učiniti da se razbolite kada umetnete tampon tijekom menstruacije ili kada liječnik umetne spekulum za Papa test. Kako se nosiš s vaginizmom?
Kegel Gimnastika
Općenito, zategnuta vagina može se popraviti rutinskim izvođenjem Kegelovih vježbi. Cilj je opustiti mišiće oko vagine. Način da se napravi Kegel sličan je instinktu da zategne mišiće zdjelice kako bi se odupro mokrenju, naime:
- Zategnite mišiće dna zdjelice i držite 10 sekundi. Ne zategnite mišiće trbuha, stražnjice ili bedara dok radite Kegel.
- Opustite se opet.
- Ponovite 20 puta. Kegel možete raditi mnogo puta dnevno.
Seksualna terapija
Ako se uzrok boli tijekom vašeg seksa odnosi na psihološke probleme, kao što su traume i određeni strahovi, savjetovanje s psihologom ili seksualnim terapeutom može biti najprikladniji korak u prevladavanju vaginizma.
Savjetovanje možete obaviti sami ili zajedno s partnerom kako biste zajedno pronašli najbolje rješenje. Tehnike opuštanja i hipnoze također mogu povećati opuštenost i pomoći vam da se bolje osjećate u seksualnim odnosima.
Osim toga, vaš terapeut ili liječnik koji vam upravlja može također preporučiti korištenje vaginalne dilatacije. Vaginalni dilatator je medicinski uređaj napravljen od silikona koji izgleda kao igračka s dildo seksom. Ovaj alat se umeće u vaginu kako bi vaša vagina bila elastičnija, omogućujući vam vaginalnu penetraciju bez boli.
Još uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom kako biste pronašli načine liječenja vaginizma prema uzroku.
