sadržaj:
- Medicinski video: Ricinusovo ulje(Ricinus comunis)
- Uzroci suhoće vagine
- Različiti prirodni načini suočavanja s vaginalnom suhoćom
- 1. Kokosovo ulje
- 2. Aloe vera
- 3. Pijte puno vode
- 4. Potrošnja soje
Medicinski video: Ricinusovo ulje(Ricinus comunis)
Suha vagina je čest problem na koji se često žale neke žene koje će ući menopauza ili je doživjela menopauzu. No, ne isključujete mogućnost da mlade žene također mogu iskusiti vaginalnu suhoću zbog načina života i određenih zdravstvenih stanja. Suhoća vagine općenito će uzrokovati nelagodu i bolne osjećaje tijekom spolnog odnosa. Kako se nositi s vaginalnom suhoćom?
Uzroci suhoće vagine
Najčešći uzrok suhoće rodnice je niska razina estrogena u tijelu i infekcija oko vagine. Oba mogu biti uzrokovana iz nekoliko razloga, kao što su:
- menopauza
- Porođaj i dojenje
- Određena medicinska stanja
- Uzmi određene lijekove
- Liječili su se rakom kao što je kemoterapija ili radioterapija
- dim
- Ili upotrijebite neodgovarajuće proizvode za vaginalnu higijenu
Različiti prirodni načini suočavanja s vaginalnom suhoćom
1. Kokosovo ulje
Kokosovo ulje je prvi izbor za liječenje vaginalne suhoće. Razlog je to što je kokosovo ulje prirodni sastojak koji je bez konzervansa i minimalan - zapravo, gotovo nikakvih nuspojava. Osim ako imate alergiju na jedan od sastojaka u kokosovom ulju. Kokosovo ulje djeluje kao lubrikant ili prirodno mazivo koja služi za ovlaživanje i glađenje područja kože oko vagine.
Za razliku od drugih prirodnih ulja, kokosovo ulje dokazano sprječava i liječi infekcije kvasca jer kokosovo ulje ima anti-gljivična i antibakterijska svojstva koja pomažu u izbjegavanju razvoja infekcija vaginalnog kvasca.
Iako je potrebno malo vremena da se to ulje otopi, jer je tekstura prilično gusta, možete je zaobliti trljajući je između dlanova prije korištenja. Svakako odaberite čisto kokosovo ulje koje ne sadrži druge aditive.
2. Aloe vera
Prednosti gela aloe vera kao prirodni hidratantni agens, nema sumnje u to. Većina ljudi koristi ovu biljku za njegu kože, olakšava opekline i pomaže zacjeljivanju rana. Ali, prednosti aloe vere nisu tu. Ova biljka, također poznata kao aloe vera, ima niži pH od vode, tako da maziva na bazi aloe mogu pomoći u održavanju zdravih vaginalnih razina.
Izvješćivanje s stranice Vijesti o seksualnom wellnessuStudija objavljena u časopisu Journal of College of Physicians i Surgeors iz Pakistana iz 2008. pokazala je da je dokazano da aloe vera učinkovito smanjuje upalu kože genitalija kod žena s kroničnim simptomima, zbog svojih antibakterijskih i protuupalnih svojstava.
Redovita primjena aloe vera na kožu također će pomoći u kontroli gubitka elastičnosti kože. To je zato što je aloe vera bogata vitaminima C i E, za koje se zna da su važni za zdravlje kože, pomažući povećati prirodnu čvrstoću kože, čineći vašu kožu mekom, podatnom i uvijek vlažnom.
Pobrinite se da koristite gel Aloe Vera koji je 100 posto čist, i ne sadrži druge umjetne dodatke.
3. Pijte puno vode
Zdrava, vlažna sluznica ovisi o tome koliko je vaše tijelo hidrirano. Zato pazite puno na unos tekućine bijela voda.
Zapravo, adekvatan unos tekućine nije dobar samo za održavanje vaginalne vlage, već i za cjelokupno zdravlje. Pijte svaki put kada se osjećate žedni, kako bi se zadovoljile vaše potrebe za tekućinom. Izbjegavajte gazirana pića koja sadrže kofein i alkohol jer ove vrste pića imaju negativan učinak na hidrataciju vašeg tijela.
4. Potrošnja soje
Soja je bogata fitoestrogenom - sintetskim oblikom estrogena, izoflavona, proteina, omega 3 masnih kiselina, kalcija, folne kiseline, željeza, vitamina i drugih minerala. Pa, konzumiranje soje redovito pomaže u obnavljanju nekih od funkcija estrogena, koji podmazuje vaginu tako da može prevladati suhoću vagine i održati ženske reproduktivne organe zdravim.
Uz nekoliko gore spomenutih metoda, također možete koristiti ženske proizvode za čišćenje (ne sapun) koji sadrže povidon-jod za čišćenje i sprječavanje vaginalnih infekcija, posebno kadacrveni dan " ili menstruacija. Odmah se posavjetujte s liječnikom ako se problem suhog vagine pogorša ili ne dođe do značajnih promjena.
