sadržaj:
- Medicinski video: OVA DIJETA JE LAKA, JEDNOSTAVNA, mogu je svi koristiti
- Što je to? celijakija?
- Što je bezglutenska dijeta?
- Zapamtite: gluten nije opasan!
- Rizik koji se može pojaviti ako zdravo dijete jede dijetu bez glutena
- Dakle, kada se mora primijeniti dijeta bez glutena?
Medicinski video: OVA DIJETA JE LAKA, JEDNOSTAVNA, mogu je svi koristiti
U posljednje vrijeme pacijentima je dijagnosticirana dijagnoza celijakija nastavite rasti. Uz incident, viši su ljudi koji primjenjuju prehranu bez glutena, Pitanje je što je prehranabez glutena stvarno donose koristi? Što ako djeca primjenjuju ovu dijetu?
Što je to? celijakija?
Celijakija uključujući i bolesti koje su vrlo rijetke. Celijakija je bolest tankog crijeva uzrokovana autoimunim, tj. vlastitim tijelom koje uzrokuje bolest. Ljudi koji ga imaju celijakija ne mogu jesti hranu koja sadrži gluten, proteine koji se nalaze u pšenici i brašnu. Ako bolujete celijakija jesti namirnice koje sadrže gluten, onda će biti zdravstvenih posljedica koje se moraju nositi.
Jesti hranu koja sadrži gluten čine imunološki sustav bolesnicima celijakija će reagirati na oštećenje tankog crijeva ili drugih dijelova probavnog sustava. Zdravstveni znakovi koji se najčešće javljaju kod oboljelih celijakija je iritacija i depresija. Stoga je to jedini način liječenja celijakija je izbjegavati jesti hranu koja sadrži gluten, ili koja je danas popularno poznata kao dijeta bez glutena.
Što je bezglutenska dijeta?
dijeta bez glutena je dijeta u kojoj ljudi ne jedu hranu koja sadrži gluten, poput pšenice, brašna ili ponekad zob, Moraju izbjegavati namirnice kao što su tjestenina, kruh, kolači, keksi, keksi ćaknut, hrana s okusom brašna, itd. Umjesto toga, oni će jesti već spomenutu hranu, ali u verziji bez glutena, obično zamjenjuju brašno ili pšenicu drugim sastojcima kao što je rižino brašno.
Ponekad se gluten također nalazi u namirnicama kao što su prerađeno meso, umak od kamenica, riža, arome, konzervansi i određene vrste lijekova. Namirnice koje su sigurne za osobe koje primjenjuju dijetu bez glutena uključuju meso, ribu, voće, povrće, rižu, krumpir, leću, sjeme i orašaste plodove.
Zapamtite: gluten nije opasan!
To je pogrešno, mnogi ljudi misle da je gluten opasna i otrovna komponenta hrane, tako da mnogi roditelji misle da njihova djeca trebaju izbjegavati namirnice koje sadrže gluten.
Danas mnogi roditelji usvajaju dijetu bez glutena. Razlog tome je što roditelji ponekad procjenjuju da njihovo dijete ima celijakija bez prethodnog savjetovanja s liječnikom ili nutricionistom. Ili ponekad, roditelji misle da usvajanjem dijete bez glutena, onda će njihova djeca biti oslobođena celijakija, Zapravo, roditelji ponekad primjenjuju obrasce bez glutena djeci zbog općeg zdravlja.
Rizik koji se može pojaviti ako zdravo dijete jede dijetu bez glutena
Zapravo, do sada nije bilo dokazane koristi od usvajanja dijete bez glutena, osim ako dijete ne radi celijakija ili alergija na pšenicu. Osim toga, izbjegavanje namirnica koje sadrže gluten znači da konzumirate više masti i kalorija, jer bezglutenski proizvodi koji se prodaju na tržištu obično sadrže više masti i šećera od izvorne hrane. To može uzrokovati pretilost ili prediabetes.
Izbjegavanje namirnica koje sadrže gluten također mogu učiniti vašoj djeci nedostatak nekih važnih hranjivih tvari, posebno vitamina B, folne kiseline i željeza.
Doista, postoje ljudi koji postaju zdraviji i imaju bolju kvalitetu života nakon usvajanja dijete bez glutenaali trebaju vodstvo nutricionista. nije celijakija što uzrokuje da ljudi usvoje dijetu bez glutena, dijeta bez glutena može se primijeniti i na osobe koje su osjetljive ili alergične na pšenicu.
Međutim, do danas nema dokaza koji upućuju na to da se kod nedijagnosticirane djece usvaja dijeta bez glutena celijakija ili alergija na pšenicu učinit će ovu djecu zdravijom. Također nema dokaza koji bi upućivali na usvajanje dijete bez glutena kod djece to izbjegava djeca celijakija, Imajte na umu te proizvode bez glutena također skuplji.
Dakle, kada se mora primijeniti dijeta bez glutena?
U tom slučaju, ako ga vaša djeca nemaju celijakija ili alergiju na pšenicu, usvojite dijetu bez glutena u vašoj djeci donosi više problema nego koristi. Dakle, roditelji se moraju doista savjetovati o potpunoj prehrani bez glutena s nutricionistima prije nego što je primjenjuju na svoju djecu, počevši od financijskih, socijalnih, prehrambenih posljedica koje su izgubljene i zabranjene primjene.
PROČITAJ TAKO:
- Vodič za življenje mediteranske prehrane, dijeta koja se smatra najzdravijom
- Mayo dijeta: učinkovito niža težina, ali je to zdravo?
- 4 vrste popularne prehrane i minus plus
