sadržaj:
- Savjeti za održavanje čistih i zdravih noktiju
- 1. Odrežite nokte po potrebi, nemojte pretjerivati
- 2. Ne grizite nokte
- 3. Odaberite duge ili kratke nokte
- 4. Koristite ovlaživač za nokte
- 5. Možete koristiti lak za nokte, ali ne prečesto
- 6. Jedite hranjivu hranu
Nevidljivost se mora pojaviti kada vidite nekoga s prljavim nogama, zar ne? Iako ne previše privlačni, čisti i zdravi nokti pridonose izgledu. Koji je način održavanja higijene i zdravlja noktiju? Dođite, pogledajte sljedeće savjete.
Savjeti za održavanje čistih i zdravih noktiju
Imati zdrave, lijepe i jake nokte je jednostavno, stvarno. Sve dok ste u pravu i dobro se brinete za to. Pa, kako ne biste brinuli o svojim noktima, slijedite nekoliko pravila, kao što su:
1. Odrežite nokte po potrebi, nemojte pretjerivati
Jeste li znali da nokti postaju gnijezdo za klice koje uzrokuju bolest? Počevši od bolova u trbuhu, curenja iz nosa, gripe ili kantengena može se pojaviti ako vam nije stalo do higijene noktiju.
Zato je vađenje noktiju važno. Osim što je urednije, prljavština koja se lijepi za nokte također se čisti. Zapamtite, prilikom rezanja noktiju kutikule (prozirni sloj na dnu nokta) nemojte ga rezati.
Također, izrežite ga ne prekratko jer se vaši prsti mogu ozlijediti ili otežati čišćenje zarobljene prljavštine. Rezanje ili popunjavanje noktiju također se ne smije obavljati nakon kupanja ili namakanja. Jer ruke su dovoljno duge da udaraju u vodu da bi se nokti lako rastrgali.
2. Ne grizite nokte
Zabrinuti, nervozni, umorni od toga da nekoga ugrize nokte. Ova navika može učiniti nokte oštećenim teksturama, vrh nokta je neravnomjeran, čak vas i čini bolesnim. Ako želite imati dobre nokte, zaustavite tu naviku od sada.
3. Odaberite duge ili kratke nokte
Dugi ili kratki nokti po vašem izboru. Dokle god znate i možete dobro liječiti. Iako izgleda dobro, ako vam nisu duge nokte, trebali biste odabrati kratke nokte. Možete nokte ukrasiti iako su nokti kratki, kako to možete.
4. Koristite ovlaživač za nokte
Tko kaže da su ovlaživači samo za kožu? Nemojte me krivo shvatiti, nokte također trebaju važne hranjive tvari koje se mogu dobiti od posebnih noktiju. Gel za hidrataciju noktiju koji sadrži vitamin E, biolin i emolijense. Možete nanijeti hidratantnu kremu za nokte prije spavanja nakon što operete ruke.
5. Možete koristiti lak za nokte, ali ne prečesto
Ukrasite nokte gel gelom za nokte koji možete učiniti. Međutim, ne prečesto da bi nokti mogli disati. Kada čistite lak za nokte, odaberite sredstvo za čišćenje koje ne sadrži aceton.
6. Jedite hranjivu hranu
Održavanje zdravih noktiju ne samo izvan tijela nego i iznutra. Lako je jesti hranu bogatu proteinima i vitaminom B, kao što su jaja, losos, brokula, piletina i špinat. Oba ova hranjiva stimuliraju rast noktiju tako da nokti nisu lako lomljivi.
