sadržaj:
- Medicinski video: Pivo nije alkohol!
- Kako alkohol može povećati rizik od raka?
- Koliko dnevno pijete alkohol koji može uzrokovati rak?
- Pijte 1 čašu svaki dan
- Pijte 4 ili više čaša dnevno
- Pijte 3 čaše svaki dan
- Pijte 10 grama alkohola svaki dan
Medicinski video: Pivo nije alkohol!
Jedno od pravila zdravog načina života je ograničiti potrošnju alkoholnih pića. Zašto? Jer alkohol zapravo može povećati rizik od raka. Prema Susan Gapstur, potpredsjednici epidemiologije u American Cancer Society, o kojoj su izvijestili New York Times, alkoholna pića su od 1987. klasificirana kao karcinogeni. Brojne su uspješne studije pokazale vezu između konzumacije alkohola i raka u usnoj šupljini, ždrijelu grkljana, jednjaka, debelog crijeva, jetre i dojki.
Prema istini o raku, nekoliko studija pokazuje da ljudi koji puše i piju u isto vrijeme imaju veći rizik od dobivanja raka. Dok prema studiji iz 2009. oko 3,5% svih smrtnih slučajeva povezanih s rakom u Sjedinjenim Državama može biti povezano s konzumacijom alkohola.
Kako alkohol može povećati rizik od raka?
Vjeruje se da alkohol povećava rizik od raka na različite načine, kao što su:
Prvi. U tijelu će se etanol sadržan u alkoholnim pićima razgraditi u acetaldehid. Ova tvar je otrovna kemikalija i može biti kancerogena (uzrokuje rak) kod ljudi koja oštećuje DNA i stanične proteine.
Drugo. Alkohol je slobodni radikal, molekula koja oštećuje DNA, protein i mast u tijelu putem kemijske reakcije poznate kao oksidacija.
Treći. Konzumiranje alkohola može ometati sposobnost tijela da apsorbira i koristi različite hranjive tvari koje sprječavaju rak, kao što su vitamin A, kompleksi vitamina B kao što su folna kiselina, vitamin C, vitamin D, vitamin E i karotenoidi.
Četvrto. Alkoholna pića mogu povećati razinu estrogena, a to su spolni hormoni povezani s većim rizikom od raka dojke.
Koliko dnevno pijete alkohol koji može uzrokovati rak?
Pijte 1 čašu svaki dan
Navika pijenja čaše piva ili drugih alkoholnih pića ima rizik od dva do tri puta veći rizik od raka usne šupljine, raka grla, raka jednjaka.
Pijte 4 ili više čaša dnevno
Ova navika pijenja ima rizik od raka jetre (hepatocelularni karcinom) i raka gušterače. Konzumacija alkohola je glavni uzrok raka jetre. Vjeruje se da preveliki metabolizam alkohola u jetri povećava rizik od karcinoma jetre zbog proizvodnje opasnog reaktivnog kisika, povećane aktivnosti citokromnih enzima u jetri i smanjene apsorpcije antioksidanata zbog prekida apsorpcije crijeva.
Pijte 3 čaše svaki dan
Ova navika pijenja povećava rizik od raka dojke i do 1,5 puta. Zapravo, na svakih 10 grama konzumiranog alkohola svaki dan, rizik od raka dojke povećava se za 7%.
Pijte 10 grama alkohola svaki dan
Viši istraživač, Dr. Eunyoung Cho sa sveučilišta Brown u Providenceu utvrdila je da konzumiranje alkohola s čak 10 grama alkohola dnevno može povećati rizik od karcinoma bazalnih stanica i karcinoma pločastih stanica, koji su dva glavna tipa raka kože bez melanoma.
Bazocelularni rak kože (karcinom bazalnih stanica) je daleko najčešći oblik raka kože, što čini oko 8 od 10 slučajeva koji se često javljaju.
