sadržaj:
- Medicinski video: Tradicionalna hrana koja njeguje - Sally Fallon Morell - Weston A. Price
- Kakva je veza između vitamina D i bolesti štitnjače?
- Zašto tijelo ne dobije nedostatak vitamina D?
- Što uzrokuje nedostatak vitamina D?
Medicinski video: Tradicionalna hrana koja njeguje - Sally Fallon Morell - Weston A. Price
Bolest štitnjače nastaje kada razina hormona u vašem tijelu nije uravnotežena; može biti prekomjerna i može također nedostajati proizvodnje. Studija objavljena u časopisu Cellular and Molecular Immunology kaže da postoji veza između nedostatka vitamina D i bolesti štitnjače. Je li istina da je bolest štitnjače uzrokovana nedostatkom vitamina D u tijelu? Pročitajte recenzije ovdje.
Kakva je veza između vitamina D i bolesti štitnjače?
Studije su otkrile vezu između nedostatka vitamina D i autoimune bolesti štitnjače, Hashimotovog tiroiditisa i Gravesove bolesti.
Nedostatak vitamina D također je češći u bolesnika s bolesti štitnjače u usporedbi s onima koji su zdravi i ne pate od autoimunih bolesti.
To također podržava istraživanja iz Turske koji navodi da nedostatak vitamina D može potaknuti razvoj autoimune bolesti štitnjače. Studija je pokazala da antitijela osoba s autoimunim oboljenjima štitnjače mogu dramatično opasti nakon uzimanja doze od 1.000 IU (25 mcg) dnevno u mjesecu.
Smanjenje posebnih protutijela za obilježavanje bolesti štitnjače znači poboljšanje stanja štitnjače i tijela pacijenta. Stručnjaci također vjeruju da je ovaj napredak jedan od njih zbog primjene 1000 D IU vitamina D dnevno.
Smatra se da vitamin D ima ulogu u održavanju zdravlja štitnjače, ali postoji izravna veza između nedostatka vitamina D u tijelu i razvoja ili razvoja bolesti štitnjače još uvijek je neizvjesna.
Zašto tijelo ne dobije nedostatak vitamina D?
Glavna uloga vitamina D je regulirati rast kostiju, razine kalcija i fosfora u tijelu. Stoga ne čudi da mnogo istraživanja i savjeta povezuje vitamin D s jakim i zdravim kostima.
Vitamin D je također vrlo potreban majkama koje su trudne. Zašto? Ako trudnicama nedostaje vitamina D, to će utjecati na zdravlje fetalne kosti u maternici. Trudnice moraju imati dovoljno vitamina D u vrijeme poroda kako bi osigurale da njihove bebe imaju adekvatnu razinu vitamina D u prvih 4-6 mjeseci života. Budući da je status vitamina D u dojenčadi potpuno ovisan o majkama kao izvoru vitamina D.
Što uzrokuje nedostatak vitamina D?
Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati nedostatak vitamina D. Prvi uzrok je taj što je tijelo manje izloženo sunčevoj svjetlosti. Zatim upotrijebite krema za sunčanje ili veo s prevelikim SPF-om također može uzrokovati da koža apsorbira sunčevu svjetlost manje kao izvor vitamina D u tijelu.
Nedostatak hrane koja sadrži vitamin D može također učiniti tijelo manjkavim vitaminom D. Osim toga, postoje neke stvari koje čine vitamin D u vašem tijelu manje:
- Celijakija ili Crohnova bolest mogu uzrokovati smanjenu apsorpciju vitamina D
- Ako imate bolest sa simptomima napadaja, antikonvulzivni lijekovi koje uzimate može smanjiti vitamin D u tijelu
- Bolest jetre ili bubrega može uzrokovati poremećaj u proizvodnji aktivnog oblika vitamina D
- Osobe s tamnom kožom upijaju manje vitamina D
- Pretilost može učiniti da se vitamin D u tijelu manje apsorbira optimalno
Budući da nema mnogo namirnica koje sadrže vitamin D, većina ljudi uzima suplemente vitamina D. Međutim, većina multivitamina ne sadrži dovoljno vitamina D, jer općenito jedna kapsula sadrži samo oko 400 IU vitamina D. Dok je preporučeni dnevni unos vitamina D oko 600 IU odrasle osobe i 800 IU za starije osobe (preko 70 godina).
Važno je napomenuti da previše vitamina D u tijelu također nije nužno dobro. Višak vitamina D može dovesti do pojave simptoma visoke razine kalcija ili hiperkalcemije. Hiperkalcemija pokazuje simptome kao što su umor, gubitak apetita, konstipacija, mučnina i povraćanje te postaje omamljena. Srčane aritmije i problemi s bubrezima mogu također biti uzrokovani trovanjem vitaminom D. \ t
