sadržaj:
- Medicinski video: Why we make bad decisions | Dan Gilbert
- Savjeti, tako da starije osobe žele jesti srdačno
- 1. Stvorite ugodnu atmosferu u blagovaonici
- 2. Obratite pozornost na prehrambene navike voljene osobe
- 3. Pomozite starijim osobama da jedu
- 4. Ispunite svoje prehrambene potrebe
- 5. Održavati zdrave zube i usta
- 6. Obratite pozornost na lijekove koje konzumiraju starije osobe
- 7. Uvjerite starije da žele strpljivo jesti
Medicinski video: Why we make bad decisions | Dan Gilbert
Postoje razni razlozi zašto starije osobe (starije osobe) postaju sve teže za jelo. To može biti zbog toga što imaju određene bolesti, prolaze kroz liječenje ili zbog prirodnog procesa starenja tijela. Bez obzira na razlog, starije osobe i dalje moraju jesti i ispunjavati dnevne prehrambene potrebe. Kako ćete se onda nositi s njom tako da starije osobe žele jesti više od srca? Polako, možete isprobati različite metode u nastavku.
Savjeti, tako da starije osobe žele jesti srdačno
1. Stvorite ugodnu atmosferu u blagovaonici
Jedenje samo može učiniti starije lijenim da jedu ili odgađaju obrok jer žele čekati i druge članove obitelji. Stoga, koliko god je to moguće, pratite svoje roditelje ili djedove i bake kada jedu.
Dok jedete, pozovite starije da razgovaraju o stvarima koje vole. Nemojte jesti dok govorite o stvarima koje su negativne ili previše ozbiljne. To može učiniti da starije osobe smatraju da je jelo vrijeme neugodno i da ga treba izbjegavati.
Ako doista postoje važne stvari za razgovor, pričekajte dok vaša voljena osoba ne završi s jelom i napusti blagovaonicu.
2. Obratite pozornost na prehrambene navike voljene osobe
Morate pamtiti starije prehrambene navike. Na primjer, starije osobe brzo se dosađuju u jelovniku. Pokušajte svakodnevno predstaviti raznolik i raznolik jelovnik hrane. Možete čak pokušati osmisliti mjesečni jelovnik s vašim najmilijima. Na taj način može se više osjećati uključenim i imati kontrolu nad svojom hranom.
U međuvremenu, ako su starije osobe tip ljudi koji su izbirljivi prema hrani, poslužite hranu koju stvarno voli i već zna okus. Nemojte davati previše novih namirnica koje prije nije pokušao. Trenutno su prehrambene potrebe važnije od rizika da starije osobe ne žele jesti jer se boje probati novi jelovnik.
3. Pomozite starijim osobama da jedu
Možda se vaši najmiliji osjećaju gladni i žele jesti, ali to teško rade. Stoga pratite starije da jedu i obratite pozornost na njihove potrebe.
Vi sami morate biti osjetljivi na njihove potrebe, a ne dopustiti starijim osobama da vam opetovano kažu što im je potrebno. To je zato što će se nakon nekog vremena bojati da će vam smetati ili osjetiti da mu stvarno ne želite pomoći.
Na primjer, starije osobe imaju poteškoća s rezanjem hrane kao što je meso. Preporučujemo da pomognete u rezanju hrane na manje komade. Ako starije osobe imaju poteškoća s podizanjem čaše za piće, pružite slamku i pomozite svom voljenom piću.
4. Ispunite svoje prehrambene potrebe
Stariji ljudi ne moraju previše jesti odjednom. Možete jesti malo, ali ključ je osigurati da hrana bude gusta. Svaki obrok, stariji moraju dobiti ugljikohidrate, proteine, vitamine, minerale, vlakna i masti.
Možete se posavjetovati s liječnikom i nutricionistom kako biste utvrdili koje vrste hrane mogu i koje ne smiju konzumirati starije osobe i zatražiti upute za zadovoljavanje prehrambenih potreba starijih osoba.
5. Održavati zdrave zube i usta
Oralno i zubno zdravlje je jedna od stvari koja treba obratiti pozornost. Poteškoće u žvakanju i ne jesti mogu biti posljedica nelagode u ustima, suha usta, čireve raka, ljuljanje zubi i loša higijena (uključujući loše proteze) mogu utjecati na udobnost u jelu.
Osim toga, zubi bez zuba kod starijih također utječu na odabir hrane. Stoga, trebate pratiti starije osobe kako biste provjerili kod zubara ako postoje određene pritužbe i za rutinsku kontrolu.
6. Obratite pozornost na lijekove koje konzumiraju starije osobe
Korištenje lijekova za određena stanja može uzrokovati smanjenje sposobnosti tijela da apsorbira određene hranjive tvari, probavne smetnje i smanjen apetit.
Stoga zabilježite sve vrste lijekova koje koriste vaši najmiliji i obavijestite svog liječnika ako postoje promjene u prehrani starijih osoba. Na primjer, ako starije osobe ne žele jesti.
Prije konzumiranja nove vrste lijeka, trebate pitati svog liječnika i ljekarnika da li će uzrokovati nuspojave, odnosno gubitak apetita.
7. Uvjerite starije da žele strpljivo jesti
Pokušajte se sjetiti kada ste bili mali. Što su više prisiljeni i grdni da jedu, to više ne želite apetit, zar ne? Isto vrijedi i za starije osobe.
Stoga, kad nagovorite staru osobu da jede, morate biti strpljivi i uvijek koristiti pozitivne, lagane i vesele tonove. Nemojte biti ugroženi kao: "Ako sada ne jedete, onda vam neću pripremati nikakvu hranu."
