sadržaj:
Medicinski video: Najbolji domaći recept za ispucale i tvrde pete: Efekat je fantastičan!
Ispucani gležanj je jedan od najčešćih kožnih problema. To je zato što je stanje kože stopala koje je u osnovi suho, jer nema jednu žlijezdu ulja. Ova suhoća čini kožu stopala lako zatezenom i napuknutom. Čim vaša stopala gaze zemlju kako bi poduprla jak pritisak tijekom hodanja, debele, suhe noge će se slomiti.
Osim toga, suha i napuknuta koža stopala može biti uzrokovana određenim medicinskim stanjima, kao što su dijabetes, poremećaji štitnjače, psorijaza i ekcem. Stariji ljudi su također podložniji pucanju stopala zbog faktora starenja koji uzrokuju da koža postane suha.
Razbijene noge ružnim očima. No, osim estetskih problema, ako i dalje ostanete bez dobre skrbi, ispucale noge mogu se pretvoriti u vašu najgoru noćnu moru. Ne samo da će boljeti kada hoda, napukla stopala mogu krvariti i uzrokovati ozbiljne infekcije.
Evo nekih slomljenih savjeta za njegu stopala koje možete sami napraviti kod kuće.
Prevladavanje puknutih stopala na prirodan način
Ako ste već slomili stanje stopala, dobro je prvo oprati noge toplom vodom i utrljati pumicu kako bi uklonili mrtvi sloj kože na nogama prije početka liječenja.
1. Nanesite hidratantnu kremu, a zatim umotajte čarape
Potražite guste, bogate kreme za hidrataciju, kao što su shea maslac, gel od aloe vere ili vazelin. U svakom slučaju, što je masnija tekstura vaše kreme ljepljivija, bolje je izliječiti suhu i napuknutu kožu stopala.
Mrljujte svoje uznemirene noge debelom hidratantnom kremom po vašem izboru, svaku večer prije spavanja. Zamotajte čarape i pustite da se preko noći upije. Trebali biste to učiniti čim se okupate za najbolje rezultate apsorpcije. Sljedeće jutro imat ćete petu glatku kao bebinu guzicu
2. Masirajte uljem
Najbolji tretman za puknute pete je opskrba vlage koja je potrebna stopalu koliko god je to moguće i što je brže moguće. Ali nisu svi hidratizatori jednako učinkoviti. Ulje radi bolje od losiona jer losioni brže upijaju u kožu.
Možete koristiti bilo koje biljno ulje, od maslinovog ulja, bademovog ulja, sezamovog ulja, ulja čajevca, do kokosovog ulja. Vitamin E je također čarobna hidratantna krema koja može pomoći liječiti i spriječiti slomljena stopala. Možete dobiti vitamin E u obliku dodataka prehrani i prirodnim uljima.
Namazajte svoje uznemirene noge svojim odabranim gustim uljem i lagano masirajte, učinite to svake noći prije spavanja. Ulje će vam pomoći hidratizirati, a masaža će potaknuti cirkulaciju kako bi ubrzala zacjeljivanje iritirajućih simptoma. Zatim umotajte čarape i pustite da se apsorbira preko noći. Trebali biste to učiniti čim se okupate za najbolje rezultate apsorpcije. Sljedeće jutro imat ćete petu glatku kao bebinu guzicu
3. Pročišćavanje zobene pahuljice
Zobene kaše se koriste stotinama godina kao lijek za iritaciju i upalu kože. Kombinirajući zobenu kašu i maslinovo ulje je dobar način liječenja za liječenje napuknutih stopala.
U posudu pomiješajte jednu žlicu suhe zobi i jednu žlicu maslinovog ulja (također je djelotvorno bademovo ulje!). Razmažite stopala koja imaju problema s ovim pročišćavanjem zobene kaše, ostavite da se napune do pola sata i temeljito isperite. Zatim nanesite ovlaživač kože. Učinite piling zobene kaše svaki drugi dan dok se simptomi ne poboljšaju.
4. Maske za banane avokada
Banane su jedna od najboljih jeftinih alternativa kako bi se brzo izliječile ispucale noge. Uzmite jednu zrelu bananu i pola avokada, pire i jednolično miješajte dok ne postane pasta. Prženi avokado pomiješan s kokosovim uljem također djeluje dobro. Avokado je bogat u nekoliko eteričnih ulja, vitamina i masti koji pomažu popraviti suhu kožu.
Nanesite ovu voćnu pastu na problematično područje stopala i ostavite ga oko 10-20 minuta. Također možete pokriti masku za zavijanje nogu s čarapama i pustiti da se preko noći upije kako bi se ubrzalo vrijeme ozdravljenja.
Nakon maskiranja stopala, isperite noge toplom mlakom vodom. Zatim nanesite ovlaživač kože. U redu je maskirati se svaka dva dana dok se simptomi ne poboljšaju.
5. Vazelin i voda limuna
Miješana tjestenina iz vazelina i limunovog soka je učinkovita za liječenje puknutih stopala odmah. Prvo, potopite stopala u toplu vodu oko dvadeset minuta i uvjerite se da su potpuno suhi. Zatim umiješajte jednu čajnu žličicu vazelina s tri žličice soka od limuna, dobro izmiješajte.
Utrljajte ovu pastu na uznemireno stopalo i pustite da sjedi oko sat vremena. Također možete omotati noge s čarapama i pustiti ih da apsorbiraju preko noći. Ujutro temeljito isperite mlakom vodom i ne zaboravite nanositi hidratantnu kremu. Učinite to svaki dan kako biste vidjeli promjene stopala koje postaju mekše i glatkije za oko tjedan dana.
6. Maske za rižino brašno
Grubo usitnjena tekstura rižinog brašna može ljuštiti, očistiti i nahraniti kožu stopala važnim mineralnim unosom kako bi koža bila mekša i glatkija. Uzmite dvije do tri žlice rižinog brašna i dodajte nekoliko kapi meda i jabučnog octa kako biste pomiješali gustu pastu. Ako su vam stopala vrlo suha i jako napukla, u smjesu možete dodati jednu žličicu maslinovog ulja ili bademovog ulja. Potopite noge u toplu vodu 10 minuta, nakon sušenja nanesite pastu na uznemireno stopalo i nježno masirajte kako biste uklonili mrtvi sloj kože. Ovaj piling možete nanositi dva puta tjedno za najbolje rezultate.
Ne zaboravite nastaviti piti puno vode tijekom tretmana za napukle noge. Voda pomaže da se koža iznutra hidrira kako bi se ubrzao proces ozdravljenja. Ako ne pijete dovoljno vode, vaša usta i grlo se osjećaju suho i promuklo, zar ne? Isto vrijedi i za kožu stopala, znate!
