sadržaj:
- Medicinski video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- To je razlog zašto se tijela starijih roditelja ne osjećaju žednima
- Koliko su tekuće potrebe roditelja?
Medicinski video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Jeste li znali da roditelji mogu uključiti, vaša mama, tata, djed i baka više ne dobivaju dovoljno tekućine kao većina ljudi? Ovaj problem nije uzrokovan jer su lijeni za piće. Međutim, zato što se ne osjećaju žedno iako su tijelu potrebna tekućina. Zašto se to dogodilo? Evo objašnjenja.
To je razlog zašto se tijela starijih roditelja ne osjećaju žednima
Prema istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Gerontology, otkriveno je da žeđ za roditeljima ne može biti dobar vodič za gledanje ili mjerenje potreba za pićem vašeg djeda i bake. Iako se ista stvar odnosi i na nas koji smo još mladi. Međutim, roditelji se ne osjećaju žedni iako njihova tijela nemaju tekućine. Osjećaj žeđi smanjuje se s godinama.
Istraživanje je provedeno na Sveučilištu East Anglia u Norwichu, Engleska, kako je izvijestio Središnje zdravlje otkrili su da se to odnosi na funkcije bubrega, Bubrezi "nadziru" i kontroliraju ravnotežu vode u tijelu i osiguravaju da tkiva u tijelu dobiju dovoljno vode kako bi ispravno funkcionirala.
Bubrezi reagiraju na promjene razine vode u tijelu tijekom cijelog dana. To je zato što su bubrezi ključni za razgradnju kemije mokraće. kada unos vode u tijelu se smanjuje, ova funkcija bubrega će se prilagoditi da preuzme inicijativu da spasi preostalu vodu u tijelu, a ne da je baci.
Međutim, funkcija bubrega roditelja za ravnotežu vode polako se smanjuje s godinama. Dok prema studiji koju je proveo Gary Egan, profesor neuroloških stručnjaka na Sveučilištu u Melbourneu otkrio je da je to zbog slabosti signala tijela vaših djedova i baka da osjete žeđ unatoč nedostatku tekućine.
Kako starimo, trbušni mišići roditelja postaju sve slabiji. Dakle, iako piju ili jedu samo malo hrane, njihov se želudac povećava, a ne izravno proporcionalan unos hrane ili piće koje stavljaju u usta. Zbog toga se ponekad ne osjećaju žedni i gladni jer se osjećaju još uvijek puni.
Ovo je istraživanje objavljeno u časopisu Journal Proceedings of the National Academy of Sciences također su otkrili da su grleni signali tih roditelja bili manje osjetljivi dok su postajali stariji da bi se osjećali žedni, pa se više nisu osjećali žedni.
Koliko su tekuće potrebe roditelja?
Ako se brinete o svojim voljenima koji su stariji, pazite da pazite na piće. Ne dopustite mu da pije ako se samo sjeća da danas nije popio vodu. Potreba za unosom tekućine je svakako različita od one koja je još uvijek mlada. Nikad ih nemojte prisiljavati popijte osam čaša dnevno.
Prema istraživanju koje je proveo Sveučilište Wisconsin-Madis WebMD piti osam čaša dnevno za roditelje je opasno.Ako u mladosti naše tijelo sadrži oko 70 posto vode, ti roditelji sadrže samo 55 posto vode. Voda u našem tijelu se smanjuje s porastom dobi, što objašnjava zašto se zahtjevi za tekućinom mogu razlikovati.
Prema Udruzi britanskih dijetetičara potreba za unosom tekućine za ove roditelje je 2.000 ml za muškarce, a 1.600 ml za žene. Možete napraviti raspored pića za svoje roditelje i podijeliti ga na nekoliko čaša za piće u jednom danu. Radi vaše udobnosti, zalijepite raspored pića na mjestu koje najčešće prolazite, na primjer u hladnjaku. Označite koliko čaša vaše voljene osobe popije. Ovo je vrlo korisno izbjegavati dehidracija.
