sadržaj:
- Medicinski video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
- 1. Hladna voda
- 2. Soda za pečenje i zobena kaša
- 3. Čaj od kamilice
- 4. Ocat
- 5. Nosite labavu odjeću
- 6. Pijte puno vode
- 7. Ne zaboravite, ovlaživač!
Medicinski video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
Dolazi blagdana, a koja su još atraktivna odredišta za trenutak opuštanja i uživanja u suncu? Naravno plaža. Ljetni odmor je uzbudljiv. Vruća sunčeva vrućina čini nas željnima kretanja na otvorenom, kao što su plivanje, surfanje ili vožnja biciklom po gradu, nakon mjeseci neprekidne kiše. Međutim, postoji jedna stvar koja se ne može izbjeći. Češće na suncu može uzrokovati da koža izgori, pa se osjeća čak i svrbež, a boja kože postaje crvenkasta.
Srećom, postoji nekoliko jednostavnih načina na koje možete sami to učiniti kod kuće opekotina od sunca zvana koža.
1. Hladna voda
U osnovi, opekotina od sunca je upala kože. Upala obično uzrokuje osjećaj topline koji se može odoljeti oblogama s hladnom vodom. Jedan od najboljih i najbržih načina za ublažavanje opekotina od sunca je da se okupate, nije važno ako ste vani, na primjer na plaži u blizini mora, rijeke ili jezera. Potopite u vodi svakih nekoliko minuta kako biste spriječili ozbiljnije opekline. Ali budite oprezni s vodom u bazenu. Klor sadržan u vodi u bazenu može iritirati upaljenu kožu.
2. Soda za pečenje i zobena kaša
Kada se kupate kod kuće, dodajte nekoliko žlica sode bikarbone kada, Također dodajte šalicu zobene kaše kako bi koža vratila svoju prirodnu vlagu i oslobodila iritacije.
Nemojte trljati kožu niti pod tušem ili poslije. Pomozite tijelu mekim ručnikom da osušite tijelo.
3. Čaj od kamilice
Čaj od kamilice ne samo da je koristan za opuštanje uma kada stres udari, već je i dobar za liječenje opekotine kože. Pripremite čaj kao i obično i pustite da se na trenutak ohladi. Nakon toga natopite čistu krpicu u čaj i komprimirajte spaljeno područje kože.
4. Ocat
Učinkovitost octa kao protuotrova opekotina od sunca još uvijek zbunjujuće. Neki ljudi tvrde da sipanje pola šalice octa u kadu može olakšati bol opekotina od sunca, Međutim, mnogi kažu drugačije. Smatra se da kiseline koje se nalaze u ocatima pogoršavaju stanja kože. Ako ovu metodu nikada niste testirali na manjoj površini kože, ne pokušavajte koristiti ocat u većim opeklinama.
5. Nosite labavu odjeću
Tijekom procesa ozdravljenja, nemojte nositi usku odjeću ili izvadite tijelo. Koža je najveći organ koji imate, cijenite naporan rad kože kako bi vas zaštitio dopuštajući mu da "diše" nakon teške traume zbog nje opekotina od sunca, Prirodna vlakna poput pamuka su najbolji materijal za odjeću koji možete koristiti tijekom procesa ozdravljenja kože.
6. Pijte puno vode
Dok se koža pokušava poboljšati, morate osigurati dovoljno tekućine u tijelu kako biste osigurali vlagu za izgubljenu kožu opekotina od sunca, Ako ste ranije rijetko pili vodu, to bi moglo utjecati na to opekotina od sunca je najbolji razlog da počnete marljivo piti vodu.
7. Ne zaboravite, ovlaživač!
Nakon što svi napori koje uložite u proizvodnju daju zadovoljavajuće rezultate, koža još uvijek treba redovitu njegu. Koža koja se upravo oporavila od svih vrsta oštećenja obično je sklon pilingu. Da biste to izbjegli, uvijek koristite hidratantne losione po cijelom tijelu, posebno u područjima zaražene kože. Koristite samo losion za tijelo koji ne koristi mirise i umjetne boje (potražite proizvode označene "za osjetljivu kožu") kako biste smanjili rizik od iritacije koji postaje sve više.
