sadržaj:
- Medicinski video: Century of Enslavement: The History of The Federal Reserve
- Astma se aktivira u zraku
- Dlakavi kućni ljubimci mogu izazvati astmu
- Prašina
- Gljiva
- Insekt
- Okidači koje ne biste trebali izbjegavati
- Ostala stanja koja mogu uzrokovati astmu
- Kada ne možete izbjeći okidač astme
Medicinski video: Century of Enslavement: The History of The Federal Reserve
Pokretači astme su materijali, stanja ili aktivnosti koje će pogoršati simptome astme ili uzrokovati napade astme. Pokretači astme vrlo su česti, a to pogoršava situaciju. U nekim slučajevima izbjegavanje svih uzroka astme može biti vrlo teško. Međutim, uz malo planiranja, možete naučiti kako spriječiti izlaganje uzrocima astme, tako da možete smanjiti rizik od napada astme.
Astma se aktivira u zraku
Izloženost polenu, zagađenje zraka, dim cigareta i para iz vegetacije mogu dovesti do ponovnog pojavljivanja astme. Pelud može biti problem posebno u proljeće i jesen, iako cvijeće, korov i trava cvatu tijekom cijele godine. Izbjegavajte da budete vani tijekom velikih vremena polena ili jakog vjetra i da biljke polena lete.
Koristite klima uređaj ako ga imate. Klimatizacija smanjuje onečišćivače zraka u zatvorenom prostoru, kao što je pelud, a također smanjuje vlagu u prostoriji ili kući. To će smanjiti rizik od izlaganja grinja i rizik od napada astme.
Dlakavi kućni ljubimci mogu izazvati astmu
Kućni ljubimci i životinje, iako divni, mogu izazvati astmu kod ljudi koji su alergični na njih. Krzno je jedan od okidača. Neke životinje imaju više krzna nego druge životinje. Štoviše, bjelančevine koje se nalaze u životinjskoj slini, izmetu, urinu, krznu i koži mogu izazvati astmu. Najbolji način da se spriječi ponavljanje astme od tih aktivatora je izbjegavanje boravka kod životinja. Ako niste spremni rastati se sa svojom voljenom životinjom, pokušajte zadržati svog ljubimca dalje od spavaće sobe, namještaja i stavite ga na otvoreno u većini slučajeva. Unutarnji kućni ljubimci moraju se redovito kupati.
prašina
Grinje, uobičajeni alergeni, vole se sakriti u prašinu na mjestima i prostorima koje često posjećujemo, kao što su spavaće sobe, dnevne sobe i uredi. Kupite zaštitnik za prašinu za madrac, box springs, i kauč. Također kupite jastuke otporne na prašinu koje se mogu koristiti na jastuku. Tepisi i tepisi također su magneti za prašinu. Ako kod kuće nosite tepihe, možda je vrijeme da zamijenite pod s drvenim podovima. Smanjite nepotrebne sastojke i operite tkaninu najtoplijom vodom.
gljiva
Gljive i mahovine dva su najveća uzroka astme. Učinke tih okidača možete spriječiti izbjegavanjem vlažnih mjesta u kuhinji, kupaonici, podzemlju i oko vrta. Visoka vlaga može povećati rizik od rasta plijesni i plijesni. Dobro je dehumidifier ako vlaga postane vaš fokus. Pobrinite se da uklonite sve predmete koji imaju plijesan ili plijesan.
insekt
Žohari nisu samo zastrašujuće, već vas mogu učiniti bolesnima. Ovi insekti pružaju veliki potencijal za izazivanje astme za vas. Ako ustanovite da imate problema s bubašvabom, poduzmite korake za njihovo uklanjanje. Pokrijte, pohranite i uklonite otvorenu hranu ili piće. Usisajte, metlu i obrišite sva područja gdje vidite bubašvabe. Kontaktirajte istrebljivača žohara ili upotrijebite gel za palice kako biste smanjili broj insekata u vašem domu. Ne zaboravite pregledati vanjsku stranu svoje kuće kako biste saznali gdje se kukci skrivaju.
Okidači koje ne biste trebali izbjegavati
Tjelovježba može biti okidač za astmu u nekim slučajevima. Vježba je također najčešći uzročnik astme, ali to je okidač za astmu koju ne biste trebali izbjegavati. Tjelesna aktivnost je vrlo važna za vaše cjelokupno zdravlje, a za to se vrijedi boriti. Možete raditi fizičke aktivnosti, vježbe i aktivnosti na otvorenom tijekom svog života. Vi samo trebate to učiniti mudro. Ako je ova aktivnost vaš fokus, posavjetujte se s liječnikom o tretmanima koji vam mogu pomoći da spriječite napad astme dok provodite ove aktivnosti.
Ostala stanja koja mogu uzrokovati astmu
Infekcija, virusi i bolesti koje pogađaju pluća mogu izazvati astmu. Primjerice, hladan zrak, respiratorne infekcije, upala pluća i gripa. Infekcije sinusa i povećana kiselost mogu uzrokovati povratak astme, poput nekih lijekova.
Parfemi i sve što jako miriše mogu stimulirati vaše dišne puteve. Stres, tjeskoba i druge jake emocije također mogu biti okidači za nepravilno disanje. Ovi poremećaji dišnih puteva ili respiratornih poremećaja mogu izazvati napad astme. Osim toga, alergije na hranu mogu uzrokovati alergijske napade, osobito ako imate anafilaktičku reakciju na alergene na hranu.
Ako vjerujete da imate alergijsku astmu, pitajte svog liječnika o testiranju na alergiju. Na taj ćete način znati koji alergeni uzrokuju napad astme. Iako ne možete izliječiti astmu, možete je kontrolirati. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste identificirali svoje uzroke astme. Izbjegavajte ove okidače što je više moguće i izbjeći ćete neželjenu astmu i prateće simptome alergije.
Kada ne možete izbjeći okidač astme
Neki okidači su vrlo česti i doista ih se ne može izbjeći. Prašina je primjer. Ljudi koji su vrlo osjetljivi na prašinu teško će ih izbjeći. U tom slučaju, liječnik vam može preporučiti da uzmete injekciju alergija. Liječnik će vam injektirati malu količinu alergena u vaše tijelo. Vremenom će vaše tijelo naučiti tolerirati alergene i neće prekomjerno reagirati na ove alergene. Ovaj tretman može smanjiti simptome astme i može potaknuti neke aktivatore.
