sadržaj:
- Medicinski video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- Kako netko može nositi bijes?
- Zakopani bijes utječe na seksualnu želju i zadovoljstvo
- Kako se riješiti zdrave ljutnje
Medicinski video: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Odnos muža i žene nije uvijek glatka i lijepa. Ponekad, ponekad, parovi (parovi) skrivaju svoje osjećaje, ali se ne mogu izraziti. To bi moglo biti zbog malih stvari kao što je zaboravljanje čišćenja dnevnog boravka sve dok velike stvari ne izgledaju kao financijski problemi. Ili vi sami imate veliki problem u uredu. Ne shvaćajući to, skrivanje gnjeva zapravo može ugasiti strast u krevetu. Kako se vaš bijes ne bi proširio previše daleko i oštetio vaš seksualni život, obratite posebnu pozornost na sljedeće važne informacije.
Kako netko može nositi bijes?
Ljutnja je prirodna reakcija na fizičke ili emocionalne prijetnje. Ova reakcija se obično javlja kada se osjećate povrijeđeno ili podcijenjeno. Međutim, ponekad se osjećate previše umorni da biste se ljutili ili se borili sa svojim partnerom. Ili u svom srcu znate da bijes neće moći riješiti problem. Kao rezultat toga, odabirete i utočište emocionalnog nemira dok se mudro nadaju da će nestati sam od sebe.
Zakopani bijes utječe na seksualnu želju i zadovoljstvo
Postoje neki ljudi koji mogu osloboditi svoje emocije putem seksa. Međutim, postoje i ljudi koji će zapravo izgubiti seksualnu želju kada skrivaju bijes. Prema studiji objavljenoj u časopisu Archives of Sexual Behaviour, žene su podložnije gubitku želje za vođenjem ljubavi i teže dobiti zadovoljstvo ako on ili njezin muž šteti emocijama. Da, žene su doista osjetljivije na emocionalne nemire koje njihovi partneri skrivaju.
Prema rezultatima istraživanja, istraživači su objasnili da je za dobivanje seksualne stimulacije i užitka žena potrebna dobra komunikacija i nizak intenzitet sukoba. Drugim riječima, što je bolje raspoloženje i odnos s partnerom, žena će se lakše uzbuditi i zadovoljiti kroz seks.
Kod muškaraca osjećaj podcijenjenosti ili prijetnje može dovesti do impotencije ili erektilne disfunkcije. Prema belgijskom psihoterapeutu i stručnjaku za savjetovanje o braku, Esther Perel, to je zato što ljudi nesvjesno potiskuju svoje seksualno uzbuđenje dok potiskuju svoj bijes.
Kako se riješiti zdrave ljutnje
Nakon što shvatite utjecaj gnjevnog gnjeva na vaš seksualni život i partnera, potreban vam je pravi način za oslobađanje emocionalnog nemira koji je održan. Razmotrite sljedeće korake.
- Budite svjesni i prihvatite da je bijes normalna reakcija na prijetnje.
- Otkrijte kakvu ljutnju osjećate i što je uzrokuje. Pokušajte ponoviti događaj koji vas ljuti i ponovno razmislite, što vas točno čini emocionalnim.
- Uzmite si vremena za upravljanje gnjevom. To može biti pisanjem dnevnika, pričanje prijatelju, razgovor s partnerom ili meditiranje.
- Komunicirajte partneru što osjećate ili razmišljate. Otvaranjem ćete također lakše pozdraviti seksualnu želju i zadovoljstvo.
- Napravite romantičnu i toplu atmosferu prije vođenja ljubavi. Na primjer, paljenjem svijeća, postavljanjem omiljenih pjesama zajedno ili davanjem intimne masaže. To će vam pomoći da se usredotočite na intimne trenutke sa svojim partnerom, a ne na zakopani bijes.
