sadržaj:
- Medicinski video: Driver app announcement with Uber CEO | April 10, 2018 | Uber
- Podrijetlo introvertirane osobnosti
- Obilježja introverta
- Kako se nosite s ovom vrstom osobnosti?
- 1. Razumjeti što introverti zapravo znače
- 2. Razumjeti tendencije ponašanja ljudi s tom osobnošću
- Mentalno i fizičko zdravlje introverta
- 1. Lakše je stresati u prepunoj sredini
- 2. Introverti su više izloženi riziku od depresije
- 3. Introverti se mogu češće razboljeti
- 4. Oslobodite se i odmorite
- Postoje neki lažni mitovi o invertnim ljudima
- 1. Rekao je da je introvertiranje ljudi teško postati vođe
- 2. Rekao je da se osobnost ove introverzije može izliječiti ili promijeniti
- 3. Rekao je, ljudi su bili arogantni i socijalistički
- Upoznajte druge vrste osobnosti
- Što onda znači extrovert?
- Je li to ambijent?
Medicinski video: Driver app announcement with Uber CEO | April 10, 2018 | Uber
Introverzija ili introvertirana osobnost jedna je od tri vrste tipova ličnosti. Tu su i ambijent i ekstrovertirane ličnosti. Oni koji su uključeni u introvertitetnu osobnost su ljudi koji su skloni usredotočiti se na misli, osjećaje i raspoloženja koja dolaze iz njih samih, inače unutarnji, u usporedbi s traženjem stimulacije izvana. Hajde, saznajte više o osobnosti i introvertnom značenju.
Podrijetlo introvertirane osobnosti
Popularno Carl Jung, značenje introverts, ambiverts i extroverts je jedan od najčešće korištenih teorija osobnosti danas. Prema nekim teorijama, osoba može imati i introvertirane i ekstrovertirane ličnosti, ali obično vodi do jedne.
Osobe s introvertiranom osobnošću uglavnom izgledaju više same. Za razliku od ekstrovertnih koji su sretni i dobivaju energiju iz socijalne interakcije, introvert osjeća da mora potrošiti mnogo energije kada se mora družiti.
Ako posjetite zabavu na kojoj ima mnogo ljudi, obično nakon toga imaju potrebu biti sami i posjedovativrijeme"Napravitiponovo napuniti aka obnoviti svoju energiju.
Iako se često pogrešno tumači kao tiha, sramežljiva i usamljena, zapravo introverzija nije tip osobe koja se uvijek zatvara iz vanjskog svijeta.
Obilježja introverta
Neke zajedničke značajke introverta su:
- Introverti su osobnosti koje nastoje zadržati vlastite osjećaje.
- Izgleda tiho ili se povlači dok je usred skupine ljudi koje ne poznaju dobro.
- Vrlo samosvjesno i razmisli o svemu prije glume.
- Dobar je promatrač i nastoji najprije proučiti okolinu kroz promatranje.
- Lakše se družiti ako ste s nekim koga već dobro poznaju.
- Ako padnete u ovu kategoriju osobnosti, vrlo je vjerojatno da ćete često shvatiti ili preferirati da šutite dok ste usred mnogih ljudi, čak i više ako su ljudi oko vas nepoznati ljudi.
Neke druge značajke koje bi mogle biti uključene u introvertnu kategoriju su:
Izbjegava kontakt očima s drugim ljudima
Zato što će ljudi s tom osobnošću izbjegavati kontakt očima, osobito s ljudima koje ne poznaju. Mogu se osjećati neugodno kada se suočavaju s novim ljudima i čini se da izbjegavaju osobu, kad ljudi zapravo pokušavaju zaštititi sebe i ne žele se osjećati zastrašenim postojanjem te osobe.
Činite češće samopouzdanje ili razgovarati sa sobom
Ali nema potrebe brinuti previše, introvertnost osobnost koju imaju tendenciju da se više o izražavanju osjećaja bez osjećaja suđeni tako da je lakše za njih da razgovaraju sa sobom ili čak i nežive objekte. Nisi lud, to je uistinu jedinstvenost i karakter vaše osobnosti.
Kako se nosite s ovom vrstom osobnosti?
Introvertirana značenja ponekad se pogrešno tumače kao stidljiva, ali zapravo introverzija i sramežljivost nisu iste. Postoje brojne stvari koje možete učiniti da se nosite s ljudima s tom osobnošću.
1. Razumjeti što introverti zapravo znače
Prvo što možete učiniti je točno shvatiti što znače introverti. Na taj način znate koje se mogućnosti mogu pojaviti, zajedno s izazovima koji se kasnije javljaju.
Mnogi roditelji ponekad brinu kada se njihova djeca zatvaraju u sobi i ne žele razgovarati o tome što osjećaju. Iako je to samo lik iz osobnosti i način na koji ga se može shvatiti je drugačiji.
Ponašanje ljudi s tom osobnošću ponekad voli biti pogrešno protumačeno kao znak depresije. Ali ne smijete prebrzo zaključivati. Sve što trebate razumjeti je introverzija nije odgovor na podražaje koji se pojavljuju izvana, već je tip osobnosti.
2. Razumjeti tendencije ponašanja ljudi s tom osobnošću
Na primjer, introverti ponekad imaju samo jednog ili dva bliska prijatelja. To je jedna od karakteristika introverta, ugodnije su s malim prijateljstvima, a ne u skupinama punim ljudi. Mali broj prijatelja u introvertima nije uvijek pokazatelj da osoba ima socijalnih problema.
3. Nemojte biti prisiljeni promijeniti njegovu osobnost
Budući da se često pogrešno tumači kao sramežljivo i usamljeno, introvertni su ponekad viđeni kao ljudi koji imaju problema. Ako osoba s tom osobnošću odluči biti sama u sobi ili se ohladiti sa stvarima koje radi, neka to učini jer se tada osjećaju ugodno s njim.
Ne zaboravite, introvertima je potrebno njihovo vrijeme da probave nove događaje koje doživljavaju.Također izbjegavajte prisiljavanje ljudi na introverziju da se druže, osobito ako su u novom okruženju. Neka ga promatra trenutak prije nego što se pridruži novoj osobi.
Mentalno i fizičko zdravlje introverta
1. Lakše je stresati u prepunoj sredini
Ako već razumijete značenje introverta i imate tu osobnost, morate biti osjetljiviji i svjesniji okoline. Međutim, prema doktorici Laurie Helgoe, docentici psihologije na Davis & Elkins Collegeu i autorici Introvert Power, ponekad vas to čini ranjivim na stres.
Čak i kod tolikog broja ljudi ili samo prigovaranja na duže vrijeme, može iscrpiti mentalne i stresne introverte. Zapravo, gotovo je nemoguće da netko potpuno izbjegne takve društvene situacije. Čak i kad idete sami u ured, osoba koja sjedi pored vas u javnom vozilu može vas pitati za razgovor.
Stoga su introverti osobnosti ili ljudi koji će biti lakše pod stresom od ekstrovertnih koji zaista uživaju u društvenim okupljanjima ili interakcijama s mnogim ljudima.
2. Introverti su više izloženi riziku od depresije
Očigledno je da će introverti vrlo vjerojatno doživjeti depresiju. Taj je odnos povezan s karakteristikama introvertiranih značenja koja osjećaju simptome depresije.
Introverti obično mnogo razmišljaju duboko o sebi i svojim životima, ali s realističnim naočalama. Ako je netko duboko u mislima, to je ono što može potaknuti misli ili osjećaje očaja tipične za depresivne ljude.
3. Introverti se mogu češće razboljeti
Prema studiji iz 2014. na Sveučilištu u Nottinghamu i na Sveučilištu u Kaliforniji, Los Angeles (UCLA) kaže da ekstroverti imaju imunološki sustav koji je jači od introvertnih.
Čini se da ekstroverti imaju imunološki sustav koji se može učinkovito nositi s infekcijom. To može biti zbog njihove društvene prirode koja često izlazi više, tako da njihovo tijelo postaje imuniji na klice ili viruse.
Dok istraživači kažu da imunološki sustav introverta može biti nešto slabiji jer imaju tendenciju da provode više vremena u kući. Osim toga, introverti su ljudi koji su obično manje skloni posjetiti liječnika kad imaju određene zdravstvene tegobe nego ekstroverti.
Obično osobe s introvertiranom osobnošću radije liječe vlastite pritužbe lijekovima bez recepta ili čekaju da se oporave.
4. Oslobodite se i odmorite
Dovoljno sna i odmora vrlo su važni za zdravlje, psihičko i fizičko. Pa, prema studiji iz Instituta Walter Reed iz 2010. godine, introverzija je lakše spavati noću nego ekstrovertna.
To je navodno zato što nakon punog dana buđenja i interakcije s mnogim ljudima, oni s introvertnom osobnošću obično su umorniji i iscrpljeni noću. Stoga oni brže spavaju.
Međutim, sve to seže do uvjeta, karakteristika i navika svake osobe. Na zdravlje osobe doista utječe mnogo stvari, a ne samo čimbenici osobnosti.
Postoje neki lažni mitovi o invertnim ljudima
1. Rekao je da je introvertiranje ljudi teško postati vođe
Tko je to rekao? Ne baš, stvarno. Studija iz 2012. godine koju su proveli Corinne Bendersky i Neha Shah i objavljena u časopisu Akademija za menadžment rekao je da su introverti vrlo dobro funkcionirali u grupnim projektima.
Društvene vještine i introverzija zapravo nisu međusobno povezane. Karakteristike nečije introverzije zapravo mogu doprinijeti uspjehu, jer su introverti obično temeljitiji i organiziraniji u provođenju istraživanja, čitanja, planiranja i drugih zadataka koji zahtijevaju koncentraciju i smirenost.
2. Rekao je da se osobnost ove introverzije može izliječiti ili promijeniti
To nije istina. Ako ste introvertni, možda ćete biti naviknuti na osjećaj da ga drugi ne shvaćaju i da su vaša djela često pogrešno shvaćena. Introvertirana djeca često dobivaju kritike iz okoline da budu aktivnija i da više razgovaraju u školi, ili pokušavaju družiti se s drugim vršnjacima.
Za razliku od stidljive i antisocijalne prirode, koja je psihološka karakteristika na koju utječu vanjski čimbenici, introverzija je biološko stanje uzrokovano preosjetljivošću na dopamin; to jest, kada introverti dobiju previše vanjske stimulacije kao što je druženje, njihova energija (fizička i mentalna) bit će iscrpljena.
3. Rekao je, ljudi su bili arogantni i socijalistički
Pogrešno. Imajte na umu da introverti ne osjećaju da moraju razgovarati ako ne moraju. Ponekad bi radije obraćali pozornost na ljude oko sebe ili bi se izgubili u vlastitom umu. Možda drugi ljudi taj stav tumače kao dosadnu osobu, iako je, prema introvertima, čin promatranja i obraćanja pažnje na ove ljude zabavan.
Introverti imaju tendenciju interakcije s jednom osobom odjednom. Umjesto da budete arogantni ili hladni, introvertni su uglavnom kao i drugi ljudi, ali su više zahvalni za vrijeme zajedno i brinu se o kvaliteti nad količinom odnosa.
Upoznajte druge vrste osobnosti
Što onda znači extrovert?
Protivnici značenja introverta, ekstroverti su osobe koje teže i traže društvenu stimulaciju povezivanjem ili druženjem s drugima.
Ekstroverti su pojedinci koji se često opisuju kao ljudi koji su puni života, energije i pozitivnih misli. Ako ste u grupnoj situaciji, ekstroverti (extraverts) imaju tendenciju često razgovarati i naglasiti se.
Ekstroverti su osobe koje se često opisuju kao ljudi koji previše pričaju ili traže pažnju. Zapravo, oni samo trebaju i dobivaju energiju da im se pridruže kada komuniciraju u društvu. Ljudima koji imaju visoku osobnost ekstroverzije potrebna je društvena stimulacija da bi se osjećali uzbuđeni. Oni također mogu dobiti inspiraciju i zadovoljstvo iz razgovora i razgovora o idejama s drugima.
Ekstroverti su osobnosti koje često karakteriziraju sljedeće karakteristike.
- Topla i prijateljska prema drugima
- Sretan sam što se družimo i zabavljamo
- Volim razgovarati
- Kao da je u središtu pozornosti
- Oduševljen i druželjubiv
Je li to ambijent?
Ambivert su oni koji imaju uravnoteženu osobnost između introvertnih i ekstrovertnih. Ambiciozna ličnost je osobnost koja se može opisati kada se želi družiti, ali također zahtijeva vrijeme da bude sama.
Adam Grant, psiholog s Whartonske škole Sveučilišta Pennsylvania u Sjedinjenim Američkim Državama, otkrio je da dvije trećine ljudi na svijetu ne može biti klasificirano kao introvertirano ili ekstrovertirano. Dakle, budući da je to izazvalo ambijentalnu osobnost, postojala je tendencija u obje ličnosti, i introvertna i ekstrovertna.
Još uvijek možete sumnjati da ste introvertni, ekstrovertni ili ambijentalni. Međutim, ako ste skloni osjetiti stvari ispod, onda možete imati ambijentalnu osobnost. Ambiciozna osobnost je:
- Ambivert je osobnost ljudi koji mogu obavljati zadatke pojedinačno ili u skupinama.
- Ambivert je sretna osobnost u središtu pozornosti, ali nakon dužeg vremena također je neugodno u tim uvjetima.
- Neki ljudi misle da ste zatvorena osoba, dok drugi misle da ste vrlo otvoreni.
- Osjećate da ne morate raditi puno aktivnosti vani, ali ako dugo šutite, osjećat ćete se dosadno.
- Ambivert je osoba koja voli razgovarati s mnogo ljudi ili učiniti mali razgovor ugodnim. Međutim, ako već postoji previše ljudi ili ako razgovorom dominira teškoća, i vi ćete biti umorni.
- Ako provodite previše vremena sami, osjećate se dosadno. Međutim, previše vremena s drugim ljudima iscrpljuje vašu energiju.
