sadržaj:
- Medicinski video: Kako da smanjite nivo šećera u krvi ✓
- Seks za osobe s dijabetesom može biti udoban i uzbudljiv, pod uvjetom da ...
- 1. Nemojte piti alkohol prije seksa
- 2. Nemojte se stidjeti korištenja maziva i kondoma
- 3. Ne zaboravite provjeriti razinu šećera u krvi
- 4. Redovito održavajte intimno područje čistim
- 5. Ne stidite se savjetovati se s liječnikom
- 5. Redovito vježbajte kako biste povećali seksualni nagon
Medicinski video: Kako da smanjite nivo šećera u krvi ✓
Dijabetes može uzrokovati oštećenje živčanog sustava koje utječe na vašu seksualnu želju i izvedbu. Gotovo 1 od 3 muškarca s dijabetesom doživljava erektilnu disfunkciju, dok su dijabetičari skloni doživljavanju vaginalne suhoće i vaginalnih infekcija koje seks čine bolnom. I ne samo to. Oštećenje živaca uzrokovano dijabetesom također može otežati uzbuđenje, čak i do orgazma. Zapravo, seks i dalje ima mnoge prednosti koje su dobre za zdravlje iako imate dijabetes.
Ima li kakvih seksualnih savjetaza dijabetičare kako bi i dalje mogli uživati s partnerom?
Seks za osobe s dijabetesom može biti udoban i uzbudljiv, pod uvjetom da ...
1. Nemojte piti alkohol prije seksa
Mnogi ljudi vjeruju da posljedice zasljepljivanja alkohola mogu povećati seksualni nagon. U stvari, prekomjerna konzumacija alkohola čest je uzrok erektilne disfunkcije. Alkohol snižava razinu testosterona što može dramatično smanjiti seksualnu želju jer mozak ima poteškoća reagirati na seksualnu stimulaciju tako da se penis teško podiže.
Kod žena sa šećernom bolešću, konzumiranje alkohola prije seksa može učiniti da vaš klitoris otupi na seksualnu stimulaciju. Alkohol također suši vaginu i uzrokuje bol.
Konzumiranje alkohola prije seksa također uzrokuje drastično smanjenje razine šećera u krvi - hipoglikemiju. Hipoglikemija ne samo da vas čini slabim i tromim kad ste na krevetu, nego ije opasna komplikacija dijabetesa.
2. Nemojte se stidjeti korištenja maziva i kondoma
Oštećenje živaca uzrokovano dijabetesom može smanjiti osjetljivost tijela na seksualnu stimulaciju, inače postaje teško uzbuditi se ili doživjeti orgazam.
Ne trebate biti neugodno ako je to ono što doživljavate. Možete izgraditi strast polako produžujući krug predigra razgovor s partnerom ili uz pomoć seksualnih pomagala.
Također možete koristiti kondome i seks maziva koja vas žele učiniti izdržljivijim u krevetu. Primjerice tip kondoma ultra-tanke, kontrola klimaksa, teksturom, na one dodani osjećaj - hladna, vruća, golica - povećava osjećaj i strast tijekom seksa. Ne zaboravite platitiPronađite maziva na bazi ulja koja mogu oštetiti kondome.
3. Ne zaboravite provjeriti razinu šećera u krvi
Šećer u krvi je naglo padao noću jer tijelo ne dobiva dovoljno hrane. Hipoglikemija se može pojaviti i kada se seksate noću, jer se ponekad seksualna aktivnost može smatrati sportom.
Zato je važno izmjeriti šećer u krvi prije seksa i pripremiti raznovrsnu hranu koja može biti spasitelj kada imate nisku razinu šećera u krvi tijekom noći.
4. Redovito održavajte intimno područje čistim
Žene koje imaju dijabetes su skloni vaginalni infekcije kvasac zbog prekomjerne razine glukoze u obloge od vaginalni zid. Zajedno sa stanjem vlažnog intimnog područja, taj se rizik može povećati. Muškarci s dijabetesom također su skloni infekcijama mokraćnog sustava.
Osim održavanja zdravih razina šećera u krvi, također je potrebno održavati čisto intimno područje kako biste izbjegli ove različite rizike. Redovito čistite vaginu i penis i držite ih suhima, a nosite odjeću koja je preuska ili vruća od mogućnosti da se prepone osjećaju vlažne.
5. Ne stidite se savjetovati se s liječnikom
Imati visoku ili nisku razinu glukoze u krvi može uzrokovati da se osjećate umornijim ili letargičnijim i postanete manje strastveni prema seksu.
Kod muškaraca, visoka ili niska razina šećera u krvi može utjecati na sposobnost održavanja erekcije i ejakulacije. Kod žena, nestabilni problemi sa šećerom u krvi mogu povećati rizik od vaginalnih infekcija i drugih seksualnih problema.
Prva stvar koju trebate učiniti je kontaktirati svog liječnika i razgovarati s njim o tom problemu. Ne morate biti stidljivi jer je liječnik naviknut na raspravu i rješavanje problema. Liječnici također mogu odrediti jesu li vaši spolni problemi ukorijenjeni u fizičkim problemima ili psihološkim problemima, jer se ispostavlja da se mnogi slučajevi seksualnih poremećaja mogu rješavati psihološkim metodama.
5. Redovito vježbajte kako biste povećali seksualni nagon
Vježba može povećati seksualni nagon za dijabetičare. Svaka fizička aktivnost koju radite će pumpa srce za ispuštanje krvi stabilnije. Dobar protok krvi može poboljšati funkciju spolnih organa, kao i osjetljivost tijela na seksualnu stimulaciju. Spaljivanje 200 kalorija dnevno može vas spriječiti u riziku od seksualne disfunkcije.
Općenito, možete vježbati najmanje 30 minuta svaki dan.Ne zaboravite pratiti razinu šećera u krvi nakon svake fizičke aktivnosti.
