sadržaj:
- Medicinski video: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
- Dječja izborna školska torba s roditeljskim izborom
- Savjeti za odabir školske torbe za djecu koja je dobra za rast tijela
- Odaberite najprikladniji model
- Odaberite pravu veličinu torbe
- 1. Sadržaj školske torbe ne smije biti pretežak
- 2. Školske torbe moraju se nositi u skladu s pravilima
Medicinski video: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!
Iako trenutačno metoda traženja resursa za učenje uglavnom koristi internet, međutim, za proučavanje u učionicama, većina škola i dalje primjenjuje konvencionalne metode, odnosno traže od učenika da donesu udžbenike, bilježnice, školske radne knjige i domaće zadaće. Pokušajte brojati, postoje 4 vrste knjiga za jednog subjekta, a po danu dijete može dobiti 3-7 tipova predmeta. To jest, dijete nosi oko 12-28 knjiga svaki dan, da ne spominjemo opskrbu, boce za piće, prijenosna računala (ako je potrebno), mjesta za pisanje i druge predmete u svojoj školskoj torbi.
Zamislite ne, koliko je teška dječja školska torba svaki dan?
Dječja izborna školska torba s roditeljskim izborom
Izabrati pravu školsku torbu za roditelje i djecu je izazov. Za djecu, školske torbe moraju slijediti trendove, biti prikladne za uporabu i izgledati cool. Doista, možda roditelji žele da se njihova djeca slobodno izražavaju. Međutim, imajte na umu, školske torbe nisu samo za stil. Roditelje treba pomiješati rukom u određivanju školske torbe koju će dijete koristiti, tako da osim što je cool, školska torba je također udobna i sigurna za zdravlje vašeg djeteta.
Imajte na umu da ozljeda koju dijete može pretrpjeti zbog školske torbe nije skolioza. Maloj osobi ne prijeti skolioza ako nosi školsku torbu koja je preteška. Međutim, može patiti od uganuća, naprezanja, pukotina u leđima i ramenima te modrica. Djeca su vrlo osjetljiva na te ozljede jer su još u povojima. Stoga, roditelji zaista trebaju voditi svoju djecu kako bi odabrali najprikladniju školsku torbu. Evo nekoliko savjeta koje možete primijeniti na odabir školske torbe vašeg djeteta.
Savjeti za odabir školske torbe za djecu koja je dobra za rast tijela
Odaberite najprikladniji model
Ovdje je idealan model školske torbe za zdravlje djece:
- Provjerite ima li vrećica mekani remen. Za dijete je bolje koristiti ruksak (ruksak) u usporedbi s torbom za remen (koja ima samo 1 remen). Tvrdi remen može uzrokovati nelagodu u ramenima.
- Odaberite vrećicu s podstavljenim leđima. To služi povećanju udobnosti i izbjegavanju probadanja djeteta predmetima koji su oštri u torbi vašeg djeteta, kao što su olovke, olovke ili rubne ravnine koji nisu umetnuti u držač olovke, a zatim probušite dječju torbu.
- Odaberite vrećicu u kojoj ima mnogo dijelova. Nemojte zaboraviti usmjeriti dijete tako da ne stavljaju sve stavke u jedan dio torbe. To pomaže podjednako podijeliti teret koji nosi dijete, a ne jednostrani u jednom dijelu.
- Osim toga, možete odabrati i vrećicu koja ima uže za vezanje oko struka. To može pomoći u širenju tereta kroz djetetovo tijelo.
- Iako djeca koja su već u srednjoj ili visokoj školi rijetko žele koristiti ovu vrstu vreće, torbe s kotačima su pravi izbor ako je sadržaj školske torbe djeteta vrlo težak.
Odaberite pravu veličinu torbe
Kako bi se smanjio rizik od ozljede, vrlo je važno odabrati pravu vrećicu za dijete. Prema Dr. Kathryn Mcleod, pedijatar i adolescent na Health Health Sciences sustavu, maksimalna veličina dječje školske torbe je 75% dječjeg leđa. Drugim riječima, maksimalna dječja školska torba uz struk do ramena.
1. Sadržaj školske torbe ne smije biti pretežak
Stručnjaci preporučuju da težina školske torbe ne smije prelaziti 15% težine djeteta. Ideal je zapravo 10% djetetove težine. Pretpostavimo da vaše dijete ima težinu od 30 kg, a težina školske torbe vašeg djeteta idealno je 3 kg ili maksimalno 4,5 kg. Školske torbe koje su preteške za djecu mogu se vidjeti odmah ako se dijete mora saviti kako bi donijelo svoju školsku torbu. Ako doista mora nositi cijelu knjigu, potaknite dijete da u ruke dovede 1-2 najdeblje knjige.
2. Školske torbe moraju se nositi u skladu s pravilima
Ako se dijete kasno probudi i zakasni u školu, obično jednom rukom žuri da podigne školsku torbu i nosi jednu remen na ramenu. To nije dobro raditi. Podsjetite dijete da lagano savija koljena, a zatim neka mu noge nose teret kad dijete podigne torbu sa stola. Podignite torbu s obje ruke kako biste provjerili koliko je teška školska torba, a zatim je odmah bacite na rame u isto vrijeme. Ovi koraci mogu smanjiti rizik od ozljeda.
Vrlo je važno baciti dva slinga umjesto samo jednog. Ako se baci samo na jedno rame, to može uzrokovati da teret nosi samo jedan dio tijela i može uzrokovati bolove u vratu, ramenima i leđima. Također pazite da remen nije preusak, ali nije previše labav.
Stavite najtežu knjigu koja je najbliža djetetovim leđima. Jer, najteži objekti zahtijevaju najviše ovisnosti o tijelu.
Ako se nosi u skladu s pravilima, dječja školska torba može biti dobro prenesena u tijelo vašeg djeteta, a da pritom ne riskira da ozlijedi vaše dijete.
PROČITAJ TAKO:
- Negativni utjecaji nastaju ako roditelji vole djecu pobijediti
- Je li prava visina povećava kada djeca spavaju?
- Što je rezultat ako djeca piju previše mlijeka?
