sadržaj:
- Medicinski video: Lesson 1 - Come out of the box - The Pioneer School
- Kako trajanje gledanja televizije više od 3 sata utječe na zdravlje djece?
- Zbog čega pretjerano trajanje televizije može ugroziti zdravlje djece?
Medicinski video: Lesson 1 - Come out of the box - The Pioneer School
Koliko dugo dajete djetetu vrijeme za gledanje televizije u jednom danu? Možda mnogi roditelji ne znaju da trajanje gledanja televizije ili slično utječe na rast, razvoj, pa čak i zdravlje djece. Jer, trajanje gledanja televizije dovoljno dugo ili više od 3 sata može povećati rizik od djece koja boluju od kroničnih bolesti. Kako to može biti?
Kako trajanje gledanja televizije više od 3 sata utječe na zdravlje djece?
Možda sve ovo vrijeme niste shvatili da ste dali dijete dugo sjediti ispred televizijskog ekrana ili računala. Ali od sada zaustavite naviku i napravite pravila za gledanje televizije dobro za djecu. Studija navodi da je dijete koje ima televizijsku naviku gledanja više od 3 sata u opasnosti od razvoja različitih kroničnih bolesti.
U ovom istraživanju sudjelovalo je 4495 djece u dobi od 9-10 godina. Zatim su istraživači pokušali pogledati i obratiti pažnju na životni stil svakog djeteta i zamoliti roditelje da popune upitnik o tome koliko dugo puštaju dijete da prati svaki dan. Istraživači su također ispitali zdravstveno stanje i nutricionistički status svakog djeteta, kao što su izmjerene razine glukoze u krvi, ukupna masnoća i indeks tjelesne mase.
Nadalje, na kraju istraživanja utvrđeno je da su djeca koja su gledala televiziju više od 3 sata na dan imala vrlo visok rizik za razvoj dijabetesa melitusa tipa 2 i bolesti srca.
U ovoj studiji, skupina djece čije je trajanje gledanja televizije bilo više od 3 sata imalo je više masnih stanica i češćih poremećaja hormona inzulina nego u skupini djece koja su gledala TV manje od 3 sata dnevno
Zbog čega pretjerano trajanje televizije može ugroziti zdravlje djece?
Zapravo, ne samo da traje gledanje televizije, djeca se igraju naprava također može uzrokovati probleme. Naziva se vrijeme provedeno na tim stvarima vrijeme zaslona, Da, zove se vrijeme zaslona jer tijekom tog vremena dijete je upravo ispred ekrana, bilo da se radi o televiziji, računalu, laptopu ili naprava više.
Istraživači su izjavili da djeca koja dugo gledaju televiziju ili igraju naprava, imaju tendenciju da imaju abnormalne hormone leptina kao i druga djeca. Hormon leptin je jedan od regulatora apetita i ako je poremećen, djeca mogu uvijek biti gladna. Stoga je unos prekomjeran za djecu njegove dobi. Prekomjerni unos čini djecu prekomjernom tjelesnom težinom, a zatim s visokim rizikom za razvoj bolesti srca, šećerne bolesti, visokog krvnog tlaka i tako dalje.
I ne samo to, djeca imaju manje vremena za fizičke aktivnosti izvan kuće. Zapravo, Američka akademija za pedijatriju preporučuje da djeci treba dati samo vrijeme vrijeme zaslona manje od 2 sata dnevno. Tako da ih u ostatku svog slobodnog vremena roditelji mogu pozvati da se igraju i obavljaju aktivnosti izvan kuće, kako bi izbjegli sjedeći način života.
