Savjeti za odabir hrane za gastroparezu, tako da se želudac ne osjeća puno

sadržaj:

Medicinski video: Dan Dennett: Responding to Pastor Rick Warren

Često se osjećate napuhano, bol u trbuhu i mučnina i povraćanje? Možda imate gastroparezu. Gastropareza je zdravstveni poremećaj koji uzrokuje sporo pražnjenje želuca, uzrokujući razne simptome. Pa, ako se to dogodi, naravno, što god radite postaje neuredno. Stoga, da biste prevladali i spriječili ovo stanje, možete promijeniti, odabrati i organizirati pravu hranu. Što je onda vodič hrane za gastroparezu?

Gastropareza, nadutost zbog želuca koja ne popušta

Gastropareza je medicinsko stanje koje uzrokuje sporo pražnjenje želuca. To se događa zato što normalno kretanje trbušnih mišića koje bi trebalo poticati hranu kroz probavni trakt ne funkcionira ispravno ili se kretanje usporava.

Simptomi koji se javljaju u bolesnika s gastroparezom su nadutost, pečenje u prsima, mučnina, povraćanje i bol u trbuhu. Težina ove bolesti može biti blaga do teška. U blagim uvjetima pojavit će se blagi simptom, ali u teškim uvjetima uzrokovat će komplikacije kao što su pothranjenost, dehidracija i nepravilni uvjeti šećera u krvi.

Uzrok ovog poremećaja nije poznat sa sigurnošću, smatra se da postoji veza s nervnim signalima koji su poremećeni u želucu Osim toga, neki slučajevi su također povezani s ovim stanjem, kao što su lupus, dijabetes i bariatric surgery procedure.

Pravila za jelo i odabir hrane za gastroparezu

Prema Međunarodnoj zakladi za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje, liječenje gastropareze se uglavnom radi s promjenama u prehrani, a nakon toga lijekovima kao dodatnoj opciji.

Jedite male porcije

S manje hrane dolaze u, to će pomoći olakšati rad u želucu na prazan želudac. Ovaj mali dio također može pomoći u sprječavanju nadutosti kod osoba s gastroparezom.

Budući da porcije hrane moraju biti male, osobe s gastroparezom trebaju jesti oko 6 ili više puta dnevno kako bi zadovoljile svoje prehrambene potrebe.

Hranu treba dobro žvakati

Osobe s gastroparezom moraju žvakati hranu dok ne postane stvarno glatka. Oni ne mogu žvakati kao ljudi općenito, što se odmah proguta samo nekoliko puta.

Kada hrana koja ulazi je još uvijek u velikoj formi jer je manje žvakana, onda će to pogoršati rad probavnih organa u tijelu. Hrana koja se ne raspada pravilno u želucu otežat će prijenos hrane iz želuca u tanko crijevo.

Izbjegavajte ležanje tijekom i nakon jela

Jedenje dok ležite može odgoditi pražnjenje želuca. Zapravo, morate čekati do tri sata nakon jela ako želite leći, kako bi se hrana mogla probaviti.

Poteškoća pražnjenja želuca dok ležeći leži uzrokovana je utjecajem gravitacije. Laganje kada ili nakon obroka uzrokuje refluks (porast) želučane kiseline u usta. Ovo stanje će dodatno pogoršati osobe s gastroparezom da isprazne želudac nakon jela.

Uzmite dnevne dodatke

Većina osoba s gastroparezom ima visok rizik od nedostatka hranjivih tvari. Stoga se nekim osobama s gastroparezom preporučuje da svakodnevno uzimaju multivitaminske i multimineralne dodatke kako bi se spriječili nedostaci hranjivih tvari ili kako bi se njihov nutritivni nedostatak pogoršao.

Hrana je tekuća

Ako smanjivanje veličine obroka ne djeluje, omekšavanje hrane i dalje uzrokuje ozbiljnije simptome, sljedeći korak je usitnjavanje hrane miješalicom i priprema hrane sve dok ne dobije tekuću teksturu. Biti lakše prihvaćen od strane tijela i spriječiti pojavu nedostataka hranjivih tvari.

Osobe s gastroparezom lakše se podnose tekućine nego čvrste hrane. Ispuštanje tekućine u želudac razlikuje se od pražnjenja čvrste hrane u želucu tako da je lakše prihvaćaju osobe s gastroparezom.

Hrana za gastroparezu koja se mora konzumirati

Ograničite hranu koja sadrži visoku masnoću

Hrana za lošu gastroparezu su hrana s visokim udjelom masti. Jer, masti mogu odgoditi pražnjenje hrane u želucu, tako da ova vrsta hrane mora biti ograničena. Ali to ne znači da je zabranjeno konzumiranje masti, masti je još uvijek potrebno, stoga odaberite hranu koja sadrži zdrave masti.

Tekućine koje sadrže masnoće, kao što su smoothies ili milkshakes, lakše se probavljaju od masnoća u krutoj hrani. Ograničavanje masnog mesa i visokovrijednih mliječnih proizvoda također može pomoći u smanjenju ozbiljnosti simptoma koji se pojavljuju.

Živi dijeta s malo vlakana

Fiber je u osnovi potreban tijelu. Međutim, ova vlakna se moraju uzeti u obzir osobito za osobe s gastroparezom koji imaju probavne smetnje.

Vlakna odgađa pražnjenje želuca i veže tvari i sastavlja se u formaciju koja se zove benzoar, tako da to može uzrokovati blokade u želucu osoba s gastroparezom.

Stoga izbjegavajte namirnice s visokim i tvrdim vlaknima kao što su:

  • Orašasti ili sušeni grah (pečeni grah, grašak, leća, crni grah, grah, soja, gurbanzo grah, morski grah)
  • Cijele žitarice
  • Voće (kupine, cvijeće, naranče, jagode, kivi, jabuke)
  • Suho voće (marelice, datulje, smokve, šljive, grožđice)
  • Povrće (brokula)
  • kokice

Moram li kod liječnika? Ili je samo promjena prehrane dovoljna?

Prilikom odabira hrane za gastroparezu dobro je i preporučljivo, ali simptomi se neće povlačiti pa se trebate obratiti liječniku. Možda kada se to dogodi, vašem tijelu treba poseban tretman.

Liječenje koje će se dati je droga za ubrzanje pražnjenja želuca i lijekova za smanjenje mučnine i povraćanja. Također se traži da izbjegavate lijekove koji imaju učinak usporavanja pražnjenja želuca i otežavajućih simptoma gastropareze kao što su antacidi, antikolinergici i narkotici.

Savjeti za odabir hrane za gastroparezu, tako da se želudac ne osjeća puno
Rated 4/5 based on 2055 reviews
💖 show ads