sadržaj:
- Medicinski video: The Winds of War IV - Defiance (sa prevodom)
- Što je glukoza?
- Znati kako funkcionira glukoza
- Što je normalna razina glukoze?
- Kontrola glukoze je glavni ključ za dijabetičare
- Što trebate učiniti ako je razina šećera u krvi previsoka ili preniska?
Medicinski video: The Winds of War IV - Defiance (sa prevodom)
Možda ste čuli za glukozu, ali još uvijek zbunjeni da biste je razlikovali od šećera u krvi ili šećera od hrane. Da, glukoza je medicinski termin koji je još uvijek često pogrešno shvaćen. Da biste ispravili naše razumijevanje glukoze, pogledajte što je glukoza i njezina funkcija za tijelo u sljedećem cjelovitom objašnjenju.
Što je glukoza?
Glukoza je izvor energije za ljudsko tijelo. Glukoza daje energiju svim stanicama u tijelu da ostanu živi i funkcioniraju ispravno. Glukoza se dobiva iz hrane koju jedete, osobito iz izvora ugljikohidrata kao što su riža, kruh, voće, povrće i šećer. Glukoza se kreće kroz krvotok do tjelesnih stanica, tako da je bolje poznata kao glukoza u krvi ili šećer u krvi.
Iako ima važnu ulogu u tijelu, razina glukoze mora ostati stabilna, ne smije biti prekomjerna ili nedostatna. Previsoka ili niska razina glukoze može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Znati kako funkcionira glukoza
Nakon jela, tijelo počinje proizvoditi glukozu koja potom teče u krvi. U idealnom slučaju, tijelo procesira glukozu nekoliko puta dnevno. U tijelu zdrave osobe način na koji glukoza djeluje je:
- Hrana pada kroz jednjak u želudac
- Kiseline i enzimi u želucu razgrađuju hranu na male dijelove
- Glukoza se proizvodi
- Glukoza ulazi u crijevo i apsorbira se
- Glukoza ulazi u krvotok
- Hormonski inzulin proizvodi gušterača
- Inzulin pomaže da glukoza uđe u stanicu
- Stanice koje dobiju glukozu će raditi ispravno
Što je normalna razina glukoze?
Da bi tijelo bilo zdravo i učinkovito funkcioniralo, važno je održavati razinu glukoze u normalnom rasponu. To je osobito važno za osobe s dijabetesom tipa 1 ili 2.
Prije jela, zdrava razina glukoze je između 90-130 miligrama po decilitru (mg / dl). Taj se broj mjeri posebnim uređajem i poznat je kao šećer u krvi. Dok je jedan ili dva sata nakon jela normalna razina glukoze ispod 180 mg / dL.
Stvari koje mogu povećati glukozu su:
- Jedite jako ili jedite u velikim porcijama
- stres
- Određena zdravstvena stanja
- Sjedeći način života (bez kretanja)
- Zaboravili ste uzimati lijekove za dijabetes ili ubrizgavati inzulin
Kontrola glukoze je glavni ključ za dijabetičare
Normalno, razina šećera u krvi raste nakon jela. Zatim u roku od nekoliko sati razina glukoze će pasti jer je ušla u stanicu, više ne u krvotok.
Ako u kroničnom obliku viška glukoze nadmašite, liječnik će podijeliti vrstu bolesti na dvije vrste:
Dijabetes tipa 1gdje tijelo nema inzulin. U takvoj situaciji, imunološki sustav napada i uništava stanice gušterače, uzrokujući abnormalnosti u proizvodnji inzulina.
Dijabetes tipa 2 gdje stanice tijela ne reagiraju na inzulin. Kao rezultat toga, gušterača mora raditi više kako bi proizvela više inzulina.
Na kraju, gušterača je oštećena i više ne može proizvoditi dovoljno inzulina da zadovolji tjelesne potrebe. Bez dovoljno inzulina, glukoza ne može ući u stanicu, pa razine šećera u krvi ostaju visoke.
Ako se šećer u krvi dugo zadržava, krvne žile koje nose krv bogatu kisikom u organ će biti oštećene. Kao rezultat toga, vi ste također izloženiji riziku za sljedeće bolesti.
- Bolest srca, srčani udar i moždani udar
- Bolest bubrega
- Neurološka bolest
- Bolest očiju naziva se retinopatija
Što trebate učiniti ako je razina šećera u krvi previsoka ili preniska?
Kada se razina glukoze poveća, inzulin koji se prirodno proizvodi u gušterači ponovno će ga smanjiti. Kod osoba s dijabetesom, rješenje je dati umjetni inzulin. U blažim slučajevima, kretanje aktivno i vježbanje može smanjiti šećer u krvi.
Postoje i neki ljudi koji pate od hipoglikemije. Hipoglikemija je stanje u kojem razina glukoze pada ispod 70 mg / dL. Hipoglikemija se može pojaviti kada osobe s dijabetesom zaborave uzimati lijekove. Hipoglikemija se također može pojaviti kada osoba jede manje nego obično, ali vježba očajnički. Rješenje je jesti ili piti sok tako da se razina šećera u krvi može ponovno povećati.
Niska razina šećera u krvi može uzrokovati gubitak svijesti. Ako se to dogodi, odmah potražite liječničku pomoć.
Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
