sadržaj:
- Medicinski video: Muči vas kiselina u želucu nakon samo jedne šoljice kafe
- Bol u želucu nakon što popije kavu, možda zato što ...
- 1. Pijte kavu na prazan želudac
- 2. Pijte kavu pomoću mlijeka
- 3. Kava čini crijeva bržim
- Savjeti za dobivanje boli u želucu kada pijete kavu
Medicinski video: Muči vas kiselina u želucu nakon samo jedne šoljice kafe
Za mnoge ljude, šalica kave je piće spasitelja kada pospanost dolazi. Neki ljudi ne mogu ni započeti dan bez da najprije ispiju toplu crnu kavu prije odlaska na aktivnost. Čak i tako, rijetko ima onih koji se žale da im se sviđaju želudac nakon što popiju kavu. Zašto?
Bol u želucu nakon što popije kavu, možda zato što ...
1. Pijte kavu na prazan želudac
U članku objavljenom u časopisu Critical Reviews u znanosti o hrani i prehrani iz 2006. objavljeno je da kava može stimulirati proizvodnju želučane kiseline zbog sadržaja klorogene kiseline. Želučana kiselina (klorovodična kiselina) je jaka korozivna tekućina koja, ako se ostavi da se skuplja u velikim količinama bez ikakve hrane koja se uništava, može nagrizati sluznicu želučane stijenke. To može uzrokovati želučane smetnje i završiti gastritisom (ulkusom).
Gastritis za pijenje kave na prazan želudac često uzrokuje bolove u trbuhu, štucanje i mučninu i povraćanje.
2. Pijte kavu pomoću mlijeka
Za ljude koji nisu jaki s crnom kavom, često ga dodaju s mlijekom ili kremom. Mlijeko vas može učiniti ranjivim na bol u želucu nakon što popijete kavu, osobito ako imate netoleranciju na laktozu.
Netolerancija na laktozu nastaje kada tijelo ne može probaviti i apsorbirati laktozu u mlijeku. Simptomi mogu uključivati bol u trbuhu, žgaravicu, nadutost i proljev.
Ako je tako, odmah se posavjetujte s liječnikom. Vaš liječnik može vam savjetovati da zamijenite mliječne proizvode koje inače koristite s mlijekom na bazi povrća, kao što je sojino mlijeko ili druge alternative kako bi se spriječilo ponavljanje netolerancije na laktozu.
3. Kava čini crijeva bržim
Kofein i druge kemikalije u kavi su stimulansi koji mogu stimulirati crijeva da rade brže. To je normalna i normalna reakcija, ali kod nekih ljudi koji su osjetljivi, brži pokreti crijeva mogu dovesti do curenja želuca ili grčeva. Pogotovo ako je osoba osjetljiva na probavne probleme kao što su čir na želucu ili refluks kiseline.
Savjeti za dobivanje boli u želucu kada pijete kavu
Najbolje rješenje je da ne pijete kavu na prazan želudac, pogotovo ako ste tip osobe koja je sklona čirevima u želucu ili povećava želučanu kiselinu. Dobro, popij kavu nakon malo želudca ispunjenog grickalicama.
Ako i nakon pijenja kave imate bolove u trbuhu ili, što je još gore, savjetujte se s liječnikom kako biste saznali uzrok i kako ga pravilno tretirati. U međuvremenu, pokušajte i to tako što ćete početi smanjivati dio pijenja kave svaki dan malo po malo.
