sadržaj:
- Medicinski video: Važno redovno mjeriti pritisak
- Zašto je važno provjeriti krvni tlak?
- Što je normalan krvni tlak?
- Što znači ako su dobiveni brojevi visoki ili niski?
Medicinski video: Važno redovno mjeriti pritisak
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) navodi da je visoki krvni tlak glavni uzrok smrti od raznih slučajeva srčanih oboljenja. Hipertenzija se često naziva kao nijem ubojica je tihi ubojica, jer obično ne pokazuje simptome, ali može biti smrtonosan.
Prema podacima Svjetske hipertenzijske lige (WHL), više od 50% populacije na svijetu (oko 1 milijarde) ne shvaća da imaju visoki krvni tlak. Mnogi ljudi rijetko provjeravaju krvni tlak, tako da ne znaju da imaju hipertenziju. To je, naravno, opasno, jer netretirana hipertenzija uzrokuje bolesti srca, moždani udar, zatajenje bubrega i druge zdravstvene probleme koji mogu biti smrtonosni.
Zašto je važno provjeriti krvni tlak?
Rutinska provjera krvnog tlaka je nešto što bi svatko trebao učiniti. Tako ćete znati stanje zdravlja vašeg srca.
Imati normalan krvni tlak ukazuje na to da je srce sposobno osigurati opskrbu krvi kisikom i hranom, svim organima tijela.
Kada provjeravate krvni tlak, na rezultatima će biti navedena dva broja, a to je sistolički iznad i dijastolički broj na dnu.
- sistolički je pritisak koji nastaje kada se srce kontrahira i gura krv u arterije. Kada se to dogodi, krv će teći u sve dijelove tijela.
- dijastolički je pritisak koji se događa kada srce počiva. Kada se odmara, srce će dobiti krv bogatu kisikom iz pluća.
Rezultati provjere sistoličkog ili dijastoličkog krvnog tlaka moraju se utvrditi u rasponu normalnih brojeva, inače to znači da vaše srce radi previše ili čak usporava.
Što je normalan krvni tlak?
Ako ste zdravi i nemate nikakvu bolest, krvni tlak bi trebao biti unutar normalnog raspona.
Normalno, zdravi odrasli krvni tlak je između 90/60 mmHg do 120/60 mmHg. Drugim riječima, normalan sistolički tlak je 90-120 mmHg. Dok se zdravi dijastolični brojevi kreću od 60 do 80 mmHg.
Ako kod provjere krvnog tlaka ta dva broja rezultiraju manjim ili većim brojem, može doći do određenih poremećaja funkcije srca.
Na primjer, ako je sistolički broj normalan dok je dijastolički broj visok, to znači da imate dijastoličnu hipertenziju.
Što znači ako su dobiveni brojevi visoki ili niski?
Ljudi koji imaju krvni tlak na sistoličkom broju od 120-140 mmHg i dijastoličnoj stopi od 80-90 mmHg proglašeni su za prehypertenzija. To jest, iako nije potpuno osuđen za hipertenziju, vaš krvni tlak nije idealan.
Ali zapravo, ne morate previše brinuti o rezultatima jednog pregleda krvi, jer na povećanje krvnog tlaka mogu utjecati mnoge stvari, na primjer kada ste upravo završili vježbanje, jelo ili uzimali lijekove. Najvažnije je redovito provjeravati krv, kako biste znali koji je vaš normalan krvni tlak, i odmah poduzeti mjere opreza kada je krvni tlak konstantno veći od uobičajenog.
Ako doživite prehypertension, postoji mnogo načina na koje možete spriječiti da postane hipertenzija, naime promjenom svoje prehrane da biste bili zdraviji i redovito vježbali.
Osobe koje imaju hipertenziju obično imaju krvni tlak iznad 140/90 mmHg svaki put kada se pregledaju. Kada se to dogodi, vaše srce je jako radilo da pumpa krv i postoji rizik od određenih poremećaja.
