sadržaj:
- Koliko je djelotvorna biljka đumbir i kurkuma kao prirodni lijek za prehladu?
- Kako napraviti pravi đumbir i kurkuma izmišljotine?
Gripa je bolest koja se lako prenosi, ali se lako liječi. Osim lijekova za gripu koji se mogu kupiti u najbližoj ljekarni ili trgovini, savjet predaka preporučuje liječenje gripe izmišljotinom trava kurkume i đumbira. Međutim, je li istina da su lijekovi za prirodnu gripu učinkoviti?
Koliko je djelotvorna biljka đumbir i kurkuma kao prirodni lijek za prehladu?
Kombinacija kurkume i đumbira zapravo može ojačati imunološki sustav tijela od različitih bolesti, uključujući gripu i hladan kašalj. Neka Pasquale, certificirana nutricionistkinja iz Kine, otkrila je da kurkuma ima protuupalna, antimikrobna i antioksidativna svojstva koja se mogu upotrijebiti kao lijekovi za prirodnu gripu.
To se temelji na istraživanju objavljenom u Emerging Infectious Diseases u 2009. godini koje kurkuma može smanjiti 90 posto sposobnosti virusa influence za dupliciranje inficiranih stanica.
Baš kao i kurkuma, đumbir također ima jaka protuupalna svojstva. Đumbir sadrži spoj zvan gingerol za koji se vjeruje da je odgovoran za liječenje gripe.
Kada pijete đumbirsku vodu, obično ćete osjetiti topli osjećaj u grlu. Pa, to je učinak sadržaja gingerolskog spoja na đumbir. Taj topli osjećaj od đumbira može pomoći u olakšavanju grla i ublažavanju mučnine.
Učinci povećanja otpornosti organizma na protuupalna svojstva đumbira i kurkume obično su isti kao i kad pijete sok od mrkve pomiješan s vitaminom C i vitaminom A, dvije vrste vitamina koji mogu pomoći u obrani od bolesti.
Kako napraviti pravi đumbir i kurkuma izmišljotine?
Da biste napravili lijekove za prirodnu gripu od đumbira i kurkume, ne samo pripremite ova dva sastojka. Da, potrebni su vam drugi prirodni sastojci, tako da su hranjive tvari i prednosti prirodnog bilja učinkovitije u rješavanju gripe.
Sastojci koje trebate miješati lijekove protiv prirodne gripe su sljedeći:
- 3 segmenta đumbira
- 3 segmenta kurkume
- ½ narančasto voće
- 1 tbsp jabučnog octa
- 1 žlica šećera
- Crni papar na okus
Prvo očistite đumbir i kurkumu iz kože, a zatim temeljito operite. Sve sastojke (osim papra) stavite u miješalicu iliprocesor hrane i pire dok ne postane oblik soka. Prijeđite na čašu, a zatim pospite crnim paprom na okus.
Zašto biste dodali ekstra crni papar? To je zato što crni papar služi za olakšavanje apsorpcije svojstava đumbira i kurkume. Osim toga, dodavanje jabukovog octa biljnim sastojcima korisno je za ubijanje virusa gripe tako da se brže oporavljate kao i obično.
