Za osobe koje su dijabetičari, to je opasnost od niskog šećera u krvi usred noći

sadržaj:

Medicinski video: Forks Over Knives 2011 Viljuške pre noževa

Često se budite usred noći i znojite se? Ako vi ili članovi vaše obitelji imate dijabetes (dijabetes), morate biti svjesni pojave hipoglikemije ili abnormalno niskih razina šećera u krvi. Ako se osjeća dovoljno često, odmah se obratite liječniku.

Upoznajte nisku razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom

Hipoglikemija je stanje kada je razina šećera u krvi niža od normalne. Kod osoba s dijabetesom, razina šećera u krvi u ovom stanju pada ispod 50-60 miligrama po decilitru (mg / dl). Iako u normalnim okolnostima tijelo može održavati razinu šećera u krvi između 70-110 mg / dl.

Uzroci niskog šećera u krvi u ponoć

Spavanje tijekom noći je dugo razdoblje u kojem tijelo ne dobiva dovoljno hrane kako bi se razina šećera u krvi mogla smanjiti prenisko. Niska razina šećera u krvi može utjecati na funkcije mozga jer je šećer glavna energija mozga.

Kao odgovor tijela, nadbubrežna žlijezda izlučuje hormone stresa koji pomažu povećanju razine šećera u krvi na normalne vrijednosti. Nažalost, povećani hormon stresa također uzrokuje da se ljudi probude iz sna.

Niži dijabetičari šećera u krvi mogu biti uzrokovani i drugim čimbenicima, uključujući:

  • Doziranje injekcija inzulina prije nego što spava previše
  • Odgovarajuća injekcija inzulina, ali u pogrešno vrijeme
  • Manja potrošnja ugljikohidrata
  • Previše aktivnosti tijekom dana

Znakovi i simptomi niskog šećera u krvi usred noći

Na temelju znakova i simptoma, hipoglikemija je klasificirana kao blaga, umjerena i teška.

Kod blage i umjerene hipoglikemije, simptomi kao što su:

  • Probudite se s glavoboljom
  • Osjećaj umora
  • Probudite se s vlažnom odjećom od znojenja
  • tresti
  • Lupanje srca
  • brinuti
  • Teško se koncentrirati
  • Osjećaj gladi

Dok se teška hipoglikemija često pojavljuje bez osjećaja i uzrokuje simptome kako slijedi:

  • Mrši tijelo
  • Zbunjenost (rastreseno)
  • Promjena ponašanja
  • koma
  • konvulzije
  • smrt

Je li ovo stanje opasno?

Naravno. Hipoglikemija zahtijeva brz i precizan tretman tako da ne utječe na ljudske vitalne organe, osobito na mozak. Razlog tome je što, iako se ostali organi tijela odmaraju, mozak još uvijek aktivno radi noću i zahtijeva energiju glukoze. To je potrebno za stvaranje kratkoročnih i dugoročnih sjećanja i reguliranje procesa regeneracije stanica u tijelu.

Dakle, ako se hipoglikemija ponavlja i traje, to može uzrokovati oštećenje mozga koje dovodi do smrti.

Kako spriječiti nisku razinu šećera u krvi tijekom noći

Općenito, da bi se spriječila hipoglikemija u noći, razine šećera u krvi uzgajaju se oko 90-180 mg / dl. Da biste se dobro naspavali nakon buđenja usred noći, možete jesti namirnice koje sadrže bjelančevine kao što je komad mršavog mesa, kuhana jaja ili maslac od kikirikija kako biste povećali šećer u krvi.

Osim toga, sljedeće je snažan način da se spriječi hipoglikemija koju možete primijeniti sljedećeg dana:

  • Provjerite šećer u krvi prije spavanja. Ako pokažete mali broj, jedite zdravu hranu za održavanje razine šećera u krvi dok spavate.
  • Ne propustite večeru, Konzumiranje namirnica koje sadrže ugljikohidrate mogu pomoći u povećanju razine šećera u krvi koje su preniske.
  • Izbjegavajte teške aktivnosti noću, To može uzrokovati umor i smanjiti šećer u krvi. Izbjegavajte tjelesnu aktivnost najmanje dva sata prije spavanja.
  • Izbjegavajte alkohol, Alkohol čini vaše tijelo nesposobnim za uravnoteženje šećera u krvi.
  • Konzultacije s liječnikom, Zamolite svog liječnika da bolje liječi dijabetes radi kontrole niskog šećera u krvi tijekom noći.
Za osobe koje su dijabetičari, to je opasnost od niskog šećera u krvi usred noći
Rated 4/5 based on 2390 reviews
💖 show ads